育德幼儿园幼儿营养食谱（11月18日至11月22日

广州市花都区育德幼儿园

　　小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。在饮食方面，要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如牛肉、乳类、鱼类，还有多吃黑色食物，如黑豆、云耳

　　温馨提示：

1.请家长结合本周的食谱，合理安排幼儿的晚餐。

2.如当天食谱中有幼儿禁忌的食材，请及时告知老师。