中医按摩之“补”与“泻”

美友59458851

大家都知道，按摩对人体健康是有诸多好处的。通过按揉特定的穴位或经络，能起到养生祛病、延年益寿的效果。

《黄帝内经》云：“盛则泄之，虚则补之……不盛不虚，以经取之。”即通过按摩补泻虚实，疏通人体气血，达到愈病、保健、强身的目的。

按摩的基本原则：

“虚则补之，实则泻之”，这是中医辨证治病的基本法则，也是手法治疗的基本法则。

按摩手法的“补”与“泻”，是需要根据患者的体质的强弱和病情的虚实，采取或补或泻的一种手法。

所谓“补法”，是补正气不足或增强人体组织某功能的治疗手法，即为“补法”。

所谓“泻法”，即泻实之法，乃泻邪气。凡具有直接祛除体内病邪，对体质虚弱、津液不足、气虑乏力、致大便秘结者有较好效果。

怎样区分“补法”与“泻法”？

补法:通过滋养补益，补充人体正气，达到调和阴阳、扶正祛邪、疏通经络、调和气血、治疗各种虚证，增强脏腑功能等的方法。

泻法：通过疏泄病邪，使亢进的功能恢复正常作用。

对于身体虚弱、气短乏力等的患者，一般可采用补法；而对于高热、便秘等实证患者，则可采取泻法来疏泄病邪。

什么是补、泻？

一般认为，凡是具有促进兴奋、营养、激发、扶正、升温作用的手法均属“补法”。

凡是起到抑制、疏散、通畅、祛邪、降温等作用的手法均属“泻法”。

补法与泻法的作用虽然有异，但目的是一致的，即调整脏腑阴阳、平衡气血、疏通经脉、祛邪强身，以达到机体内外环境的相对稳定。

怎样区分按摩的补法与泻法？

（一）、按经脉循行走向分。

顺经络循行方向操作为补法，逆经络循行方向操作为泻法。

（二）、按手法的运行方向来分。

顺时针方向的手法为补法，逆时针方向的手法为泻法。

（三）、按血流方向来分。

向心性的操作为补法，离心性操作为泻法。

（四）、按手法的刺激强度来分。

手法柔和、轻轻刺激、时间较短为补法。

手法重而强的刺激为泻法。

（五）、按手法的频率来分。

频率缓慢的手法为补法。频率急速的手法为泻法。正如《厘正按摩要术》说，“急摩为泻，缓摩为补。”

（六）、按治疗时间来分。

时间较长的操作方法为补法。时间较短的操作方法为泻法。

（七）、按经脉的走向来分。

顺其经脉走向，顺为补，逆为泻。

中医按摩常用的手法:

（1）、推法。

用手指或手掌，在施术部位做前后、左右的推动。

（2）、按法。

用手指、手掌或肘部，在患病部位，用力按压的一种方法。

力量由轻而重，按压深度不一，浅可达皮肤、皮下组织；深可达关节、骨骼等。

（3）、摩法

用手指或手掌，在施术部位做回旋性摩动。

魔法的作用力要温和而浅，频率一般为每分钟30~60次，快则每分钟100~20次。

在人体经络、穴位上，通过推、拿、捏、揉、按、摩等手法，能调解人体气血，提高身体机能，增强身体免疫力。

为了健康，让我们行动起来吧！

健康无小事，养生进行时。

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