<p class="ql-block">2024年11月15日（十月十五）星期五 阴天 11℃—22℃</p> <p class="ql-block">SMART 原则践行表格：</p><p class="ql-block">01specific</p><p class="ql-block">(明确的)</p><p class="ql-block">计划目标需要明确、具体，能够清晰地传达给孩子，让他们知道自己要做什么。</p><p class="ql-block">专注写作业，不看手机。</p><p class="ql-block">02 Measurabl</p><p class="ql-block">(可衡量的)</p><p class="ql-block">计划目标需要是可衡量的，可以通过具体的指标来评估完成情况。</p><p class="ql-block">不看手机，写作业速度快效率高，完成作业时间可以自由发挥。</p><p class="ql-block">03Acceptabilit</p><p class="ql-block">(可接受的)</p><p class="ql-block">实现这个目标具体的好处是什么，激发孩子的兴趣和参与度</p><p class="ql-block">宝贝完成作业，就可以到楼下跟。小伙伴们一起玩，还可以骑自行车，还可以有时间看动画片等等。</p><p class="ql-block">04 Relistic</p><p class="ql-block">(可接受的)</p><p class="ql-block">有什么资源(才能，能力，技能和经验)帮助到他。</p><p class="ql-block">妈妈可以抽时间陪伴你，我们用一个计时器来提醒自己。</p><p class="ql-block">05 Time-boun</p><p class="ql-block">(有截止时间的)计划目标需要设定明确的时间限制能够在规定时间内完，成计划。</p><p class="ql-block">我们先一个星期一个星期的去实践，一起在三个星期也就是二十一天内完成。</p><p class="ql-block">💐目标:专注写作业，不看手机。 </p><p class="ql-block">💐签字:小宝，妈妈。</p>