<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我允许</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">秋天的花叶落满我的庭院</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雨后的青苔悄悄印上深秋的台阶</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我允许</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">时光的手指缓缓偷走身体里的春天</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">落日渐渐黯淡送别孤寂的黄昏</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我允许，春天从一朵花绽放开始</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">秋天的结局书写于秋水的倒影</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">每一颗星辰都有它的轨迹</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我允许任何事情的发生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一切的发生，都是偶然也是必然</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">若我觉得应该是另外一种可能</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">伤害的，只是自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我唯一能做的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">就是允许</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我允许别人如他所是</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我允许，他会有这样的所思所想</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如此的评判我，如此的对待我</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我知道</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">他本来就是这个样子</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在他那里，他是对的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">若我觉得他应该是另外一种样子</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">伤害的，只是自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我唯一能做的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">就是允许</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我允许纷约扰扰出现的念头</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如尘埃在阳光中舞动不休</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我允许，每一个念头的出现</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">任它存在，任它消失</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">念头本无意义，与我无关</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">它该来会来，该走会走</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">若我觉得不应该出现这样的念头</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">伤害的，只是自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我唯一能做的，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">就是允许</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我允许我升起了这样的情绪</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我允许，每一种情绪的发生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">任其发展，像风一样穿过树林</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">情绪只是身体的感受</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">本无好坏</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">越是抗拒，越是强烈</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">若我觉得不应该出现这样的情绪</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">伤害的，只是自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我唯一能做的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">就是允许</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我允许我就是这个样子</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我允许，我就是这样的表现</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我表现如何，就任我表现如何</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我知道</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">外在是什么样子，只是自我的积淀而已</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">真正的我，智慧具足</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">若我觉得应该是另外一个样子</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">伤害的，只是自己</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雨滴敲击着黄昏</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我唯一能做的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">就是允许</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我为了生命在当下的体验而来</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在每一个当下时刻</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我唯一要做的就是</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">全然地允许</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">全然地经历</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">全然地享受每一个日出与日落</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">静静地，只是允许</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:15px;">读德国心理治疗师伯特·海灵格《我允许一切发生》有感</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:15px;">图片来自网络</span></p>