今天，我将探讨一个可能引起不适的话题：揭示哪些家庭环境容易滋生心理疾病。核心论点是所谓的“双重束缚”家庭环境。<br><br>那么，何为“双重束缚”呢？这一概念最初由英国心理学家格雷戈里·贝特森提出，它涉及心理疾病的一个理论框架。经过深入研究和观察，研究者们发现了一个关键现象：在家庭中，如果孩子无论怎样行为都被视为错误，那么孩子可能会发展出心理问题。<br><br>设想这样一个场景：一个孩子吃饭速度较慢，父母开始催促，希望他能加快速度。但当孩子真的加快速度时，父母又会责备：“你吃那么快干嘛，又没人跟你抢。”孩子感到困惑和愤怒，而父母却问：“谁惹你了？怎么突然发脾气？”孩子气得不想说话。随后，父母又问：“你是不是有什么心事，可以告诉我吗？”这种情况实际上就是典型的“双重束缚”。<br><br>随着时间的推移，孩子可能会感到迷茫和无助。他不清楚自己应该怎么做才能让父母满意。例如，为什么现在越来越多的人不愿意回家，或者即使在家也宁愿待在自己的房间里？因为在家中，无论站立、坐着，甚至呼吸，都可能被认为是错误的。如果你选择躺在床上，可能会被批评懒惰；而当你决定出去时，又会被抱怨总是往外跑。如果你留在家里帮忙做家务，可能会被嫌弃做得不够好。即便父母当时没有说什么，第二天可能又会提出疑问：“为什么你不能每天都帮忙做家务，为父母减轻一些负担呢？”总之，无论你做什么，似乎总有理由来指责你。但当你询问父母真正的想法时，他们往往也说不清楚。因为许多父母只是想通过这种方式来维护自己的权威感，这在心理学上被称为“全能自恋”。<br><br>因此，你会发现那些缺乏“自我”的父母，在教育孩子时往往会出现上述问题。对他们来说，只有在教育子女的过程中，他们才能体会到自己的价值和掌控感，无论孩子现在是八岁、十八岁、二十八岁，还是四十八岁。这解释了为什么有些人宁愿在外逗留，或者宁愿躲进自己的房间，也不愿意面对家人，因为在家中他们感到全身紧张，总是觉得自己不够好。父母的批评源于“双重束缚”的核心逻辑，即任何“自发”的选择都被认为是错误的。心理学界有一句既幽默又悲哀的调侃：“想要养出一个心理不健康的孩子吗？很简单，只需每天打他一巴掌，然后说一句‘我爱你’，不久之后，孩子就会变得不正常了。”<br><br>或许你会认为，自己已经意识到了这个问题，并且已经尽量减少了这种行为。但真的如此吗？让我描述一个场景给你听：你会告诉孩子，在感到情绪波动时，要勇于表达自己的感受；在有想法时，也应大胆地分享出来。然而，当他真的发泄情绪的时候，你却会质疑，为什么他会有这么大的脾气？这不过是小事一桩！毕竟我是你的父母！你凭什么这样对我呢？当他表达内心的不满时，你却反问：“难道你不应该积极地面对生活吗？”但如果他选择压抑情绪，不将其表露出来，你又会问，是不是有什么心事？从而形成了一个循环，无论他是表达情绪还是压抑情绪，总是无法让你满意。那么，随着时间的推移，你能想象他有多痛苦吗？因为他感觉自己无论做什么都是错的。<br><br>长期处于这种状态的人会感到非常迷茫，产生严重的不确定性和不安全感。双重束缚使他总是处于被动的位置，无论他采取何种行动，都会遭到对方的指责，这导致他特别困惑，情绪难以稳定。面对很小的问题，也会感到沮丧或愤怒，最终逐渐形成习得性无助。因此，在面对问题时，一些人会本能地选择回避，而另一些人则自我否定和怀疑，严重时甚至引发认知障碍或精神问题。<br><br>（作者：李义勇）<br><br><br>