又到了腌酸菜的季节 ，只有这样做 ，才不烂不发霉，口感酸爽颜色好！

海韵风光

酸菜，简直是大多数人都特别喜欢的美味，尤其是在刺骨的冰天雪地。端上一盘那叫一个杀猪菜，或者是酸菜炖排骨，再或者是酸菜汆白肉，那热腾腾的香气扑面而来，真是让人感受到一种人间美味！我可是对酸菜着迷，家里的酸菜几乎是源源不断，时不时就得来上一顿酸菜饺子，或者是酸菜炖血肠，几天不沾上一口酸菜，就开始感到馋得不得了。

现在很多人都喜欢买现成的酸菜回家享受，但我却更喜欢亲手腌制，吃得更放心，而味道更是香气四溢！尤其是在今年，大连这边的白菜价格超级便宜，一斤6-7毛钱，自家制作酸菜比购买的经济实惠多了。虽然腌酸菜很多北方人都会，但要想腌出又美味又不易发霉腐坏，还是得有一些小窍门，光是撒点盐可不够。底下就分享一下我用了二十多年腌酸菜的心得给大家，喜欢吃酸菜的朋友可以参考一下。

开始腌酸菜，得先准备好白菜。挑选白菜要看叶子翠绿，这样的白菜多汁少水，做出来的酸菜口感好，保存时间也长。选白叶的话，问题就来了。首先，水分太多，腌完后白菜剩不多，还湿湿的。其次，叶子少纤维，酸菜吃起来就差了些。所以，想要口感好耐久的酸菜，就得选绿叶白菜。这样才能保证酸菜的质量口感。

买回白菜后，先把泥巴处理干净，再把那些老叶子扔掉，免得影响口感。然后，从下面切个十字，分成四瓣，这样能让腌制更快入味。

切好后，得来点新花样。很多人直接把白菜放进缸里，然后撒点盐开始腌制。但这样出来的酸菜慢慢就会变得又酸又硬。无论是炖菜还是包子馅，都会嚼起来费劲。

北方制作酸菜前，一般都有个特别步骤，叫做“积酸菜”。就是给白菜来一场开水的SPA，然后再开始腌制酸菜。这个小小但是巧妙的步骤，不但能够加速酸菜的发酵，还能提升口感，吃起来更有嚼劲，味道也更赞。

积酸菜的妙处不只在于加速发酵，更关键的是，在高温下（就是用开水的温度），能够抑制病菌，让整个腌制过程更卫生。这样一来，就可以避免酸菜在腌制时出现发霉、变质或发臭的问题，不仅延长了酸菜的保质期，口感也能一直保持在完美状态。

或许有人好奇，为什么简单一烫，酸菜就能变得那么神奇呢？实际上，这背后的原理并不难理解。酸菜在发酵的过程中需要乳酸菌，而通过给白菜来一场温泉SPA，就像是在为乳酸菌举办一场狂欢派对，它们欢快地繁殖不停。而且，酸菜中可能藏匿一些不怀好意的细菌，高温的水疗正好能够有效地铲除它们，确保腌制过程的卫生达到巅峰状态。

在我家制作酸菜的时候，有一个小窍门，不仅让白菜更加美味，还能够加速发酵的速度。就是在水烧开的时候，往锅里丢一些东西。我们家一般是投放一根通体带着皮的玉米，水煮到有淡淡的浅黄色，这样一来，味道更加丰富，效果更胜一筹。

如果家里没有玉米，用平时煮米饭的大米代替也行。将大米用纱布包好，放进锅里煮。水的颜色会变成淡淡的浅白，就像是雾蒙蒙的感觉。无论是玉米还是大米，它们都富含各种营养，尤其是大量的淀粉和糖分，对于酸菜的快速发酵大有裨益。

腌制酸菜可不能马虎，得有点细腻。首先，找个家里最壮实的大锅，最好是那种深沉宽大的大蒸锅。把一大锅水烧开，扔进两三根玉米，煮个5分钟左右。用长长的筷子或者竹夹子轻轻地把白菜放入滚烫的水里，泡上20秒左右，然后迅速捞起，让它感受一下凉风。

接下来，得搞一下容器，先用滚烫的开水冲洗一遍，或者来点烈性的白酒擦拭一下，给它杀菌消毒一番。然后，在容器底部撒上一层粗盐，放上一层白菜，再撒上一层粗盐，就像叠积木一样，一层白菜一层盐。撒盐的时候，得按照10斤白菜配70克盐的比例来，别撒太多，太多盐可是会阻碍乳酸菌发酵，让酸菜发酸的速度慢下来。

全部叠好后，找块沉甸甸的巨石，毫不留情地垫在上头。可以事先用白酒把石头擦一擦，或者在石头裹上一层保鲜膜，添点层次感。感受一下那坚实的沉甸，用一只手按住。为了更出效果，再往上浇点足够的白酒，大概100斤的白菜，两两酒刚刚好。白酒不仅是杀菌大将，还能防微杜渐，让坏菌无处滋生。而最让人心跳的是，它与正在酌情腌制的酸菜悄悄发生的化学变化，让整个过程更显香气四溢。

巨石深深镶嵌在白菜的怀抱中，新鲜榨出的白菜水如一泓清泉，顺势奔腾而下，直入酸菜缸。别忘了，这水要先晾凉，千万别傻傻地倒上滚烫的热水。因为，如果白菜表面的温度太过火辣，发酵的魅力就会打个折扣。缓缓注入的水最好足够淹没白菜，如此一来，每片叶子都仿佛沐浴在水的温柔拥抱中。

白菜入位后，被搬至家中幽暗的角落，正式踏上它的腌制与发酵之旅。通常，我们得保持酸菜的温度在10到15摄氏度之间。不妨别太低，那样发酵就宛如蜗牛悠悠慢行；但也别太高，以免酸菜心头滋生变质的忧虑。以我的经验，大约两周的时间，你就能在舌尖上体味到那份醇香的美味。

取出腌制好的酸菜后，先用凉水轻轻泡泡，让酸味稍稍退去。然后毫不犹豫，径直摆脱根部，用刀切平白菜帮，使得叶子在锅中烹饪时不至于显得过于沉重。接下来，切成细丝，与五花肉、血肠以及猪棒骨一同投入锅中悠悠炖煮。在即将出锅之际，撒上适量的食盐、味精、胡椒粉，再配以香葱和香菜，搅拌均匀。此时，你的味蕾已经准备好欢迎一场美味的盛宴。

冬天享用酸菜真是太妙不可言！酸菜中富含大量维生素C，为你的免疫系统注入了满满的能量！还有那些乳酸菌和酶，简直就是对肠胃的小精灵，令你的肠道更加健康。但务必注意，酸菜里含有相当数量的盐，对于高血压或需要限制钠摄入的人来说，务必小心控制食用量哦。

下次玩酸菜的时候，千万别只想着扔点盐进去，得来点儿花样才行。嘿，听我说，有个绝招，就是白酒！往里一倒，泡出来的酸菜不会变成软绵绵的一团，也不容易发霉。相反，越泡越脆，越酸，自家酿的酸菜吃起来嘛，更有味道，自信满满！