读这本关于你的书

春天

Glenn博士：“经常有人问我如何成为一个分析师或者我应该去哪个学院读书？我会说我不知道你应该做什么选择，但也许我可以给你分享一些东西对你有帮助——有人问我应该看哪本书？我可以不看弗洛伊德直接去看科胡特吗？我会说我会推荐一本书给你。这本关于你的书。怎样找到这本关于你的书，怎样去读懂它？——去做深入的、长程的、高频的关于你的分析。你需要有一个非常了解你的人，陪你去探索你内在的部分，去陪你探索你身上黑暗的部分。你需要对自己足够敏感、足够了解，才能去面对治疗过程中那些更原始的材料。分析是很贵的，当时我受训时我不得不把支出减半。在我受训的那些年我变得很穷，但做个人分析（个人体验）是我做过的最好的一笔投资！只有经过被深入分析，我才能更好地和我的来访一起去工作、去探索。So，

第一找一个好的分析师。找一个知道怎么走到最深入最黑暗地方的人。这个人有热情、有同情心，知道怎么和你工作；

第二找一个好的督导。与你的同行交流，他们会告诉你谁合适、谁不合适的信息；

第三是做婴儿观察。没有什么比观察宝宝更能提高你的敏感度。有人问我能观察自己的宝宝吗？不能去观察自己的宝宝，你在自己的宝宝身上承载太多的角色，你没有办法去观察他。

第四，婴儿观察之后才是去看文献。文献是最不重要的一个（注：笔者的理解是文献很重要，但在刚刚的排序里是最不重要）。文献会改变你的知识，但是“婴儿观察”会改变你的精神、心和灵魂。做婴儿观察的同时要做分析。婴儿观察时会带出你的创伤，你需要去你的咨询师那里去做分析。

除了自己进行严格的长期分析外，我还发现从客体关系角度出发的某些概念/技术特别有帮助，尤其是那些来自克莱因、比昂、温尼科特和婴儿观察的概念/技术。在这个讨论中，我们将探讨：心理功能的四个层次：自闭型、精神病型、神经症型和超越型及以下概念：

1、找到婴儿/认领婴儿

2、与患者合为一体：共融状态

3、无需记忆、欲望或理解的倾听

4、倾听沉默

5、倾听未说出的话，而非说出的话

6、无意识与无意识之间的交流

7、不是倾听患者，而是倾听自己倾听患者

8、利用反移情、幻想、直觉和梦境来体验治疗过程

9、将一束强烈的黑暗聚焦于治疗过程的能力