“好”跑的孝马

闲云逸冬

　　跑了第一届孝感马拉松的跑友们，回来都说好跑。既然这样，第二届孝马，一定要去跑一跑。
　　2023年上半年举办的第一届孝感马拉松，和武昌的半马时间冲突，这边刚刚得到武昌半马的名额，那边孝感马发布了新闻，本想跑遍全省各地的首马，但实在是不想来回折腾再换，何况武昌半马也是首马，还是正儿巴经的东道马，跑完后，直接步行回家。于是只能错过后来者。
　　今年的孝马安排到了下半年，10月27日，依然和不少大型马拉松发生冲突。报了一圈的名，只有孝感中签。看来跑第二届孝马，乃是天意。 　　曾经多次去孝感，各个县都到过，但近些年却没有去，因此也没有在孝感跑过步。
　　在市级层面，孝感马拉松可以说是姗姗来迟，在省内绝大多数市州都举办有马拉松的情况下，孝感迟至去年才举办，这里也是我最后一个报名参赛的省内市级赛事。
　　然而，就是与很多大马时间发生冲突的市级赛事，报名抽签的结果居然是不中签！这也是第一次不中签市级赛事。
　　马拉松的内卷已经到了这种程度。之前是省会及热门赛事需要抽签，现在市级赛事也要抽签，抽中的概率应该是很高的，结果居然遇到不中签。幸好有群，在最后的时刻，还是补中了名额。
　　名额难得，要好好珍惜，好好跑一次。

好去

　　离孝感的距离很近，本以为会有跑友坐火车去，结果全部都是驾车、拼车前往。不象我出行的主要方式，还是公共交通，火车。
　　查了一下车票，除了孝感北站票源充足外，到孝感城区的票已经都没有了！虽然孝感北站有票，但那个地点是个大坑，是互联网上涉及高铁站点建设的著名话题，虽然冠名孝感，却不在孝感城区，而在离城区有100多公里远的大悟县，比离武汉的距离还远！不知道这次有没有不熟悉情况的跑友搞错地方买错票。 　　没办法，只得找车，搭伙过去。平时也没有注意群里伙伴们的出行情况，咨询后，蛤蟆说，可以联系秦大师，其他人拼车已满，或时间不对。
　　关键时刻，还是得靠大师！
　　周六约好的时间，到地铁站出口，大师已经等着了。真不好意思，还让大师等我。大师的计划是领物后，就直接回来，不参加比赛了，原来是公务在身，周未的时间都安排得这么紧张。
　　于是，坐着大师开的车，一路坦途，顺利到达孝感文化中心领装备。

好住

　　领物完，大师返回武汉，继续他的事业，望着大师离去的背影，有点小感慨，人在江湖，身不由已！有时候，能够抛开一切事务，痛痛快快地跑一场比赛，也是一种奢望。想想自己上半年弃赛的仙桃马拉松，同样是迫不得已。
　　住的地方是方毅跑友联系的。方毅跑友虽然没有来跑孝马，却热心地为大家联系安排了住宿。住的地方名字很大：乾坤大酒店。
　　上了的士，司机再三和我确认地址后，方启动前行。我觉得奇怪，司机说，有几个酒店同名，除了这个，还有乾坤国际大酒店，以前还有乾坤宾馆，都是一个老板开的，但不是在同一个地方，相互间还有点远。原来如此。不过取名如此近似，真的好吗？就不怕客人找错地方！ 　　虽然办理住宿的时候有点小波折，还是顺利地拿到房卡，电梯上楼。来回转了几圈，才发现我们定的房间在附楼，要继续爬一段楼梯。
　　打开房间，居然发现原来是一个大套间，整个套房相当于一个大的5室一厅：大大的客厅，沙发麻将桌；5个独立的房间，每个房间都是大床，带卫生间，其中一间房还是大套间，外面单人沙发、三人沙发宽大，几乎还可以睡2-3个人。这不会是号称“乾坤”这个大酒店低配版的“总统”大套间吧！巡视几圈，怎么总有一种在大酒店里住上了民宿的感觉。此时房间里还没有别人，我还是第一个到达的。这条件，还真的不错！
　　而另外几间将要住进来的，办手续的时候，服务员念了一串名字，蛤蟆、快乐、刘君都是我们群里的。熟人一起，真好！人多热闹，互相照应，不会睡过头。

好吃

　　外出跑马，唯美食美景不可辜负。孝感的美景都在下属县市，城区没有，可以说是打着灯笼都找不到，但可以品尝美食啊。
　　童年就是孝感人，这里是他的主场。大家领物后，童年给定位到一个叫做田间地头的餐馆，看名字，就是知道应该是地道的本地美食馆。蛤蟆带着大家顺着轻轨线走到地方，热热闹闹上到二楼，童年已经早就到了，周到地安排好菜品，木易大哥、刘君小美女也提前到达。一位女士拿着手机，对着咱们逐个说话：这都是跑马拉松的大神，还是全马，厉害啊！这在干嘛？直播吗？后来看到视频，才知道这位女士是当地一位有名的主播，在直播中把咱们都放了进去，只是镜头中我们这些被搞蒙了的“大神”看起来相当地傻！ 　　孝感的美食在全省似乎名气不大，但现在看看满桌的菜肴，似乎又觉得盘盘都是名菜，似乎汇萃了各地的名吃：天沔的蒸菜有，鄂东的排骨藕汤有，江湖河汉的各种鱼类包括云梦鱼面有，本地的鸡鸭，时令蔬菜……还有几碟泡菜小吃，很是可口。
　　印象中，最著名的当然还是名闻楚天的孝感麻糖米酒。虽然黄石打出了米酒的品牌，但还是觉得最正宗的是孝感，可惜孝感的名气没有在市场上打出一番天地。

好跑

　　晚上睡在宾馆宽敞的床上，想想明天该怎么跑呢？连续的周未全马，自己是否能够承受得住？但快乐解说，赛道非常平，很容易出成绩，PB。要不，好好跑一下，下个周未再去摆烂！
　　既然快乐解跑过，就跟她。
　　一开跑，快乐解举着群旗，一马当先跑在我们几人前面，秋生大神、孙君秀、我跟着。
　　由于是分区起跑，追成绩的木易、平凡人都跑前面去了，半马的大部队娟娟、MOMO、还有每天都在纠结会跑崩的慢跑道跑友都在后面。
　　快乐解开跑后，基本上都在6分内的配速，秋生一路喊，压着压着，不然后面会掉速跑不动。于是，看着快乐头上的群旗越来越远。 　　赛道很宽，很平，人很多，拥挤。想想7公里多的折返点是在右边，于是顺着人群，跑到了道路的右边，而在折返处，说好在这里给我加油的同行却没有看到，而此时既看不到快乐解的群旗，也跟丢了秋生。大概他们早就跑到前面去了吧。
　　跑了5公里后，感觉今年状态一般般。现在跑马，人总是兴奋不起来，只能中规中矩地往前跑了，跑什么样是什么样。
　　12公里，居然拐进了乡间小道，这是跑出城区了吗？看看周边，还是一处大工地，好象又在修建体育中心。看来这里今后又是一个热闹的场所，说不定还是未来孝感马拉松新的起终点。 　　19公里多，全马、半马分道，赛道上一下子安静了许多，也不再拥挤。跑步的时候，我就喜欢这样人不多、安安静静的环境，可以边跑边思考人生！
　　看着半程选手往终点奔去，想想自己还有一大半路程，再感觉一下自己今天的状态，最初的抑制状态似乎已经克服，到目前为止的配速也一直很稳定，虽然不快，但基本上每5公里保持在32分钟左右。保持这样的配速，争取跑进5小时。现在的我，每周跑量也就在100公里多，以这样的跑量是支撑不住好成绩的，跑进5小时也是需要努力争取的结果。
　　半马之后的道路依然平坦。看来赛事的组织者确实把这条赛道打造成湖北最平的赛道，赛后看记录，这个全马的爬升居然只有6米！比较一下上半年的最后一个全马，十堰马拉松，爬升居然达到了恐怖的1500米！简直是天壤之别。 　　今天的气温不算好，预报的有雨，但太阳还是出来了，气温应该在20度以上了，这样的气温，不是跑马的最佳。不管了，我继续稳步前进。
　　30公里，配速开始有点下降，但依然能保持在7分左右。目前的状态，似乎让我满意。曾经有好多次不到30公里就开始抽筋，而今天却很好，没有这方面的预兆。无论是哪条腿，无论是哪块腿肌，都比较给力。这样的状态一定要保持好，不能崩。于是，每2.5公里的补给站，我是每站必进，该补就补。
　　应该说，跑到现在，赛道上的补给是相当丰富，不管是水、饮料、香蕉、还是能量胶、盐丸，应有尽有，我身上带的还没有吃完，赛道上的供给已经接上了，非常给力。

　　35公里，继续稳步前面。此时，我发现一个现象，到目前为止，我除了进站补给，其他的时候就一直在奔跑，虽然速度很慢，但基本上没有停下来，这乃是我近几年跑马经历中极少出现的。看来我今天的状态不是一般，而是很不错。

　　既然这样，那就继续。

　　不过，虽然没有抽筋，身体还是有点疲，离终点已经不远，还是以跑进5小时为目标，到40公里再看情况。

　　37公里，终于回到了槐荫公里，听到了公园对面的音乐和终点主持人慷慨激昂的声音，这里离终点已经不远了。

　　看到了40公里的路牌，身体依然没有出现意外，是不是可以加速一下？还是不敢。看来跑进5小时是铁板定钉的事了，算算时间，能不能跑进450。好象不行，那就算了，不加速了，下周还有马，留点力气。
　　41公里了，似乎还有力气，那就加加速呗，如果腿有不舒服，就马上降速，千万不能抽筋。又挨了一会，终于鼓起勇气，开始加速。
　　看看手表的配速，已经跑进6分，甚至到了5分，还可以，继续，拐弯，看到终点了，快速通过终点，终于结束了有史以来最轻松的一场赛事，没有爬坡，没有停顿，没有抽筋，没有任何意外！最后阶段，居然还能满血冲刺！ 　　结束比赛，顺利地绕行还在封闭的交通，回到那个印象深刻的“总统”大套间，洗完澡。看到蛤蟆又发了午餐的地点，于是再次去品尝虽然名气不大但又全是特色的孝感美食。这次吃饭的地点叫蒲阳人家，是飘飘群主推荐的地方。群主虽远在成都跑马，但还是心系这边的大部队。于是，又是一番饕餮大餐，吃得肚子撑，吃得好得不能再好。
　　返程的路依然顺利。佳人叫上自己的老公当司机，从武汉专程开到孝感接人。小老弟看起来帅气挺拔，也不知道被佳人排位成自己家里的第几个“儿子”，开车接送大家，服务态度超级好，一定要给个好评。
　　孝感马拉松，真的很好跑！
　　

　　2024年11月16日于武昌中北路