推荐一款家常食疗药膳佳品——桂花糯米藕，暖胃更暖心✨

辛勤

入冬时节，气候逐渐变冷，适宜食用温补之品来滋养身体、驱散寒气。个人非常喜欢桂花和藕，因此将两者合一，推荐这款桂花糯米藕，希望大家喜欢。

桂花糯米藕

🥣食用功效：糯米藕可健脾益气、滋阴养血，是温和补益的佳品，搭配具有散寒破结、化痰止咳功效的桂花，尤其适合体虚乏力、脾胃不和、胃寒胃痛、咳嗽痰多的朋友食用。桂花性味辛温，适合在寒冷的冬天使用，同时冬季也正是丹桂飘香时节，这时候饮上一杯桂花茶或桂花酒，正是温暖身心的好选择。冬季食用此菜，还有助于润燥护肤、扶正辟秽、预防肠胃疾病。

🍲材料： 材料：莲藕2节，糯米200克，桂花酱、蜂蜜各适量。

🍥做法：糯米洗净，用水浸泡一夜。莲藕去外皮，洗净，距一头2厘米处切开，藕节作盖子。将糯米灌入藕孔，至八九成满，盖上盖子，用牙签扎牢。把莲藕放入锅中，倒入水没过莲藕，大火烧开，改小火煮1小时。取出莲藕，晾凉，放入冰箱冷藏2小时后取出，切片，码盘。桂花酱加蜂蜜调成汁，浇在糯米藕片上即可。

🍂今日心情：入冬的日子，寒意渐浓，但心中却多了几分暖意。清晨起床时感受那一丝微凉，窗外落叶轻舞，道路被秋冬的氛围笼罩，心中不禁对夏天有些怀念，但也同样充满了对冬季的期待。这是一个适合静养与感恩的季节，带着对生活的淡淡感怀与满满的希望，迎接深冬的怀抱。愿这道暖心的桂花糯米藕，为你我入冬日子增添一份温暖与健康。