健康口腔，你我童行一一护牙健齿少年强，健康中国民族兴

中山市古镇学校

为提升儿童口腔保护意识，掌握正确护齿知识和技巧，有效预防儿童龋齿，保护儿童口腔健康。中山市窝沟封闭项目组于2024年11月15日在古镇学校（小学部）开展了“健康口腔，你我童行”---口腔卫生健康宣教活动。

　　活动开始前，陈慧晶主任做了活动前讲话，给孩子们开展了活动的纪律教育，并对此次窝沟封闭项目组的医生们表示热烈的欢迎。

　　随后，中环口腔的肖医生给现场的孩子们讲解了我们人类牙齿的特点，牙齿对我们身体健康的重要性。牙齿最大的敌人就是龋齿，孩子们应该少吃含糖分较高的食物并多吃粗粮，如胡萝卜、玉米、甘蔗等粗粮以锻炼牙齿的坚韧性。

　　儿童一旦患上龋齿，危害是非常大的，有可能会伴随发热，也可能会同时患上胃炎、肾炎等疾病。因此，保护我们的牙齿是刻不容缓的。

　　就着以上的口腔问题，肖医生给孩子们讲解了保护牙齿的方法：1.饮食均衡（多吃粗粮，少吃甜食）2.正确刷牙，使用牙线（早晚刷牙，每次3分钟，3个月换一次牙刷3.定期涂氟（至少半年一次，一年最好4次）4.窝沟封闭5.定期检查（每3个月到半年做一次口腔检查）。

　　肖医生利用模型让在场的孩子们现场分享自己刷牙方式，同时对儿童的刷牙方式进行纠正，“刷牙最少刷两次，早上起床刷一次，晚上睡觉前刷一次，牙齿不要横着刷，上齿对准牙缝往下刷，下齿对准牙缝往上刷，牙齿内部旋转刷。”用通俗易懂的话语结合模型的展示，让孩子们懂得正确刷牙的方式和技巧。

　　最后，医生们还给孩子做了细致牙齿的检查。

　　通过此次宣教活动，增强了孩子们对牙齿保健的认识，懂得了良好的生活习惯及正确的刷牙方式对保持口腔健康的重要性，提升孩子们的口腔卫生健康保护意识。致力用行动呵护成长，坚持良好习惯从‘齿’开始。