<p class="ql-block">初冬天气暖，小似立春时。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">为深入学习贯彻党的二十大和二十届二中全会精神，全面贯彻落实习近平总书记关于体育的重要论述，按照《全民健身计划（2021-2025年）》《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》等相关要求，2024年全国健身气功助力乡村振兴志愿服务，暨百城千村健身气功交流展示活动河南信阳站开幕仪式，于2024年12月15日在信阳市体彩广场隆重举行，</p> <p class="ql-block">近年来在信阳市委、市政府的高度重视下，市教体局全力推广此项工作，连续四年举办竞赛活动，健身气功已在我市深入普 及，习练人群越来越多，成果丰硕。</p> <p class="ql-block">来自全市六县三区以及企业学校13个代表队近400人参加展演比赛</p> <p class="ql-block">本次活动由信阳市教育体育局、信阳市体育总会主办，信阳市健身气功协会承办</p> <p class="ql-block">相互配合，精心组织</p> <p class="ql-block">参加开幕式的领导和嘉宾有：</p><p class="ql-block">信阳市教育体育局党组成员、副局长陈骁勇</p><p class="ql-block">信阳市教育体育局法制教育安全科科长蒋锐</p><p class="ql-block">信阳市教育体育局群众体育科科长刘井章</p><p class="ql-block">信阳市健身气功协会会长冉涛</p><p class="ql-block">还有来自我市各县区及市中心城区各健身气功站点的健身爱好者，以及现场裁判员和工作人员。</p> <p class="ql-block">信阳市健身气功协会会长冉涛致辞</p> <p class="ql-block">本次活动的指导思想是：以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实习近平总书记关于体育的重要论述，结合国家乡村振兴战略，充分发挥健身气功项目特色，传播积极健康的生活方式，满足广大群众健身需求，营造浓郁的全民健身良好氛围，推动构建更高水平的全民健身公共服务体系。</p> <p class="ql-block">毛泽东：“发展体育运动，增强人民体质。”</p> <p class="ql-block">开创健身气功事业新局面，为祖国75周年华诞献礼</p> <p class="ql-block">“全面落实全民健身国家战略，共享人人健康幸福生活。”</p> <p class="ql-block">“全民健身手拉手，健身气功你我有。”</p> <p class="ql-block">“普及健身气功，建设健康中国。”</p> <p class="ql-block">“健身气功健身心，百城千村进万家"。</p> <p class="ql-block">健身气功是中华优秀传统体育运动项目，是中国传统文化的精髓，该运动简单易学，老少皆宜，适合各类人群锻炼，更能陶治情操，是一项普惠型群众体育活动。</p><p class="ql-block">“今天，你八段锦了吗？”</p> <p class="ql-block">健身气功注重整体锻炼。</p><p class="ql-block">人的生命是精神与肉体的统一，人与一般动物的根本区别在于其特有的精神活动﹣﹣意识活动。《淮南子·道原训》说："夫形者，生之舍也；气者，生之充也；神者，生之制也。"从形、气、神三位一体的人体生命整体观出发，健身气功调身、调息、调心的综合锻炼，区别于其他肢体运动的锻炼。肢体外部运动的体育锻炼，不注重运用意和气，而健身气功锻炼的特性则在于其主动地、内向性地运用意识，通过调整人体内在潜力，从而改善和增进人的整体功能，达到强身健体的目的。</p> <p class="ql-block">五禽戏是东汉名医华佗以中医理论为指导，深入观察和研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点，结合古代导引、吐纳之术编创而成的气功健身功法。该功法既有整体的健身作用，又有每一戏的特定功效；动作仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，蕴含“五禽”的神韵，形神兼备，意气相随，通过习练，使人身心内外合一，健康养生，延年益寿。</p> <p class="ql-block">在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种以肢体运动为主的健身方法。</p><p class="ql-block">健身气功·八段锦，动静相兼、松静自然，柔和缓慢、圆活连贯，适应于不同人群的健身锻炼。长期习练有助于提高呼吸系统、神经系统及循环系统的功能，增强细胞免疫功能和机体抗衰老能力，改善心理健康。是一项普及性极高的健身气功运动项目</p> <p class="ql-block">柔和绵缓是健身气功运动的一个显著特征。</p><p class="ql-block">古人言“体欲常劳，劳无过极。”</p> <p class="ql-block">健身气功·太极养生杖是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，功法取义“太极”阴阳和合、天人合一、内外和谐的传统文化理念，继承了传统持杖功法的精要，是一套以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练。</p> <p class="ql-block">先秦时期，儒家的气功学说重视个人的精神和品行道德的“修身”，同时也重视身体的修养。例如在《庄子》一书中，以孔子和颜回对话的形式，具体描述了"心斋"与"坐忘"。</p><p class="ql-block">坐忘即为早期的静坐，郭沫若在《静坐的功夫》中指出："静坐这项功夫，……当溯源于颜回……颜回坐忘之说，这怕是我国静坐的起始。"</p><p class="ql-block">《孟子》中对修身之道阐述更加明确，“一曰养心，二曰养气”。</p> <p class="ql-block">健身气功·大舞是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法，功法以古代文献中记载的“大舞”为编创主导思想，注重全身各关节的屈伸、环转等运动，是一套通利关节、以舞宣导的功法，动作优美，衔接流畅，安全养生，强身健体。</p> <p class="ql-block">《素问·上古天真论》言："恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。"是健身气功的理论基础</p> <p class="ql-block">健身气功导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，是一套以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导，把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。</p> <p class="ql-block">赛出风格，赛出水平，展示良好的体育道德风尚。</p> <p class="ql-block">我们要乘这次交流展示活动的东风，把我市健身气功学习推向一个新的高度。</p> <p class="ql-block">本次交流展示活动圆满成功，祝大家身体健康，工作顺利，家庭幸福！</p> <p class="ql-block">比赛只是一时的胜负，真正的优秀在于我们一如既往的坚持和努力，我们会为自己的坚持、努力感到骄傲和自豪的，让我们一起，努力达到更高的运动境界。</p><p class="ql-block">身体健康，万事顺意！</p>