广西巴马长寿村一游

青青草

巴马是举世闻名的“世界长寿之乡”，巴马县的神奇报道，让越来越多的人慕名而来。

2023年12月12日我和老伴也来到巴马，走进长寿之乡，亲眼看看，了解这里的神秘和长寿的奥秘。

12月份，这里花开依然漫山遍野，绿意盎然

远远就看到了山上的“寿”字，这是长寿村的地标，高99米 宽89米，世界最大的寿字

初来乍到，远远观望，真不知道这是什么字

“福寿” 摩崖石刻

寿在福中，有福的地方才长寿

长寿村路旁的宣传板

巴马是世界著名长寿之乡，国际上“世界长寿之乡"的标准是10万人中至少应有7位,健康的百岁老人，而巴马全县人口30万人,百岁老人94位，百岁老人占总人口比例是国际长寿乡标准的近5倍，是世界五个长寿乡之首。

其中平安村巴盘屯全屯138户，人口545人，从二十世纪八十代至今已产生百岁寿星11人，占全屯总人口比例是国际长寿乡标准的131倍多

巴盘屯地处东经106° 51’-107 23°紧靠北回归线，属亚热带季风气候，年无霜期337天以上。

盘阳河水冬夏凉，常维持在17.5 C，小分子水，含有大量人体需要的微量元素，海拔420米，地磁5.3GS，空气负离含量5个每立方厘米，日照的百分之八以上为远红外线，相对湿度79%

肥胖症、高血压、高血糖、心脑血管病、Ai症等发病率低。

宣传板文字下面图片，介绍百岁老人的姓名，出生年月和曾经接访过有关名人领导。

巴马长寿村，地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在。

遗憾这次我们没有看到一位百岁老人，据说由于疫情百岁老人所剩无几，目前几位行动不便的高龄蜗居在家，一般不出来。

长寿村的山与水

巴马人的母亲河—盘阳河绕村而过

我们沿途欣赏着这里十分优美的风景，走过一座石拱桥一条小路便进入了村中。

长寿村的田园

传说包治百病的“百魔洞”

溶洞景点每天都有很多人进入洞内坐或躺，接受负氧离子和磁场效应。

关于百魔洞“治百病”的说法，目前还没有任何一家权威医疗机构认可能证明“治百病”，因人而异，是适合养生的地方。

收费一次85元，可办月卡和年卡，我们没有进入观看体验，洞内图片来自网友拍照，一并分享。

遇到几个人与其交谈，说受益匪浅，祛病健身，高血压，糖尿病甚至AI症都有一定疗效，神乎其神。

据说，巴马水富含多种天然的矿物元素被人们称之为营养水，孕育和滋养这里一代又一代人。

巴马水富含多种天然的矿物元素被人们称之为营养水。

巴马曾是国家级贫困县，2020年5月宣告全县脱贫摘帽。

长寿村还是显得比较落后，长寿村內一条主街沿河而建，细长而狭窄，道两边的店铺设施很陈旧，地摊可评说是脏乱差，到处是垃圾。

楼房很简易，住宿条件简陋，价格却不菲，没有留下太好的印象。

相信这里会建设发展的越来越好。

巴马长寿之乡的美誉，得益于得天独厚的自然地理环境。

有人概括长寿的几个因素：

空气中负氧离子含量高、地磁强度高、

土壤中硒含量高。水质呈弱碱性，富含多种天然的矿物元素，被称之为营养水。

巴马人简单的生活方式，清淡饮食，常年劳作，积极乐观，知足常乐的好心态也可谓是长寿的秘诀。

我们走马观花，了解个概况，相信来这里长期居住，一定会受益匪浅，也会带来意想不到的惊喜，还是值得一来。

拍照/编辑制作—青青草

关于巴马长寿村文字介绍来自网络

2023.12.12 于巴马长寿村

附后：

这里的导游介绍，今年（2024年）小村庄有了很大变化。

新修了柏油路，重新规划市场和临街商铺，整洁干净，焕然一新。

将会以独特的魅力，吸引更多的游客来此观光养康。