<p class="ql-block">亲爱的会员：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block">恭喜您已经成为了七都南菩瑜伽无比珍视的会员！</p><p class="ql-block">在此为您附上课程表，方便您安排练习时间。</p><p class="ql-block">每次课程开始前一天，我们都会给您发送上课通知。</p><p class="ql-block">如果您能前来上课，请在收到通知后于回复中报名，感谢您的配合！</p> <p class="ql-block">七都南菩瑜伽课程表</p><p class="ql-block">2024年11月~12月</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日期 时间 课程名称 课程类型 备注 </p><p class="ql-block">周一 9:00 基础流瑜伽 小班课 隔周 </p><p class="ql-block">周一 15:00 肩背理疗瑜伽 小班课 隔周 </p><p class="ql-block">周二 9:30 正位修复瑜伽 小班课 / </p><p class="ql-block">周二 12:10 脊柱理疗瑜伽 小班课 / </p><p class="ql-block">周二 19:30 开肩开髋瑜伽 小班课 / </p><p class="ql-block">周三 9:00 特色瑜伽（球、椅子、棍） 小班课 / </p><p class="ql-block">周三 10:30 私教 私教课 / </p><p class="ql-block">周三 19:00 普拉提器械 小班课（3人） / </p><p class="ql-block">周四 9:30 正位流瑜伽 小班课 / </p><p class="ql-block">周四 12:10 美腿美背瑜伽 小班课 / </p><p class="ql-block">周四 14:00 私教 私教课 / </p><p class="ql-block">周四 19:10 理疗阴瑜伽 小班课 / </p><p class="ql-block">周五 13:30 哈他正位瑜伽 小班课 / </p><p class="ql-block">周六 10:00 私教 私教课 / </p><p class="ql-block">周日 9:30 普拉提器械私教 私教课 / </p><p class="ql-block">周日 14:00 - 17:30 瑜伽培训 培训课 / </p><p class="ql-block">周日 19:30 脊柱理疗（特色瑜伽） 小班课 /</p>