木芙蓉花是养生的宝贝

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宁波市民经常自豪地称赞自家的小区如同公园，尤其是鄞州区绿化面积大。上周我去香堤水岸小区去看望一位忘年交今年93岁的张老师，这个小区的名字不仅浪漫，而且小区的那条清澈的河流两旁木芙蓉正在盛开，使人流连忘返。

木芙蓉花的花期通常为8到10月‌。今年花期延长。据说气候关系，在广州一年能盛开三次。在这段时间内，木芙蓉的花朵会逐渐从初开的白色或淡红色变为深红色，具有较高的观赏价值。木芙蓉对土壤要求不高，适宜生长在温暖湿润的气候中，喜光但不耐寒，适宜栽植于排水良好的微酸性土壤中。在长江流域以北地区，木芙蓉地上部分在冬季常被冻死，但春季可以从根部萌发出新枝。木芙蓉不仅具有观赏价值，还具有一定的药用价值，可以用于清热解毒、消肿排脓等。‌

记得我们宁波以前绿化地占用很少，我记忆中并没有看到过木芙蓉花，在文革时期流行改名字，记得我正是在读小学四年级，那时上语文课要背毛主席的诗词，其中有一句“芙蓉国里尽朝晖”，为此，我的小学班主任许文松老师建议把我的名字爱丽改为朝晖，那时，我就很羡慕上初中的学生们，他们可以重走长征路，到全国各地“大串联”，我想如果我也能出去旅游，那就到成都去串联，看看那里的“尽朝晖”的芙蓉花长的什么样，我天真地以为就是树上的荷花呢。后来从漠河调到大庆油田，运输指挥部下属开车的司机几乎都是从部队转业而且绝大多数是党员。我的原单位干部和司机不少是四川人，我的师傅就是一位成都籍贯的海军转业军人。一打听，原来跟荷花长的根本不一样。直到我提前退休从黑龙江回到故乡后，宁波在改革开放中引进了木芙蓉花，我才知水芙蓉是荷花，木芙蓉就是长在树上的。品种繁多，宁波人如今喜欢栽重瓣木芙蓉，花语富贵吉祥，清淡文雅的木芙蓉是成都市的市花。

《木芙蓉》

宋·王安石

水边无数木芙蓉，露染燕脂色未浓。正似美人初醉著，强抬青镜欲妆慵。

我拍的秋雨潇潇后我家小区某某花园的河边木芙蓉花盛开照片

邬毛银在走马塘村拍摄的自家老房子庭院的木芙蓉花

芙蓉花的功效与作用主要包括：

1. 改善体质、滋润养颜、护肤美容：通过清热解毒，有助于改善体质，滋润养颜。

2. 凉血止血、消肿排脓：用于治疗肺热、咳嗽、吐血、崩漏、白带等，同时具有解毒、消肿作用。

3. 调经止带、镇痛：用于治疗痛经、腹痛等，具有镇痛作用。

4. 改善心脑血管抗疲劳：有助于改善心脑血管功能，减轻疲劳。

(资料来源于网络权威医生在线)

我食用花主要在广西巴马长寿乡学会木棉花叫英雄花及各种野花炖汤及炒鸡蛋，吃后感到身体受益多多。木芙蓉花的食用方法主要学习请教一位广州厨师的经验及参考网络介绍，包括炖汤、清炒和煎蛋等。‌

1：炖汤

木芙蓉花可以用于炖汤，具体做法是将洗净的木芙蓉花与糯米和白米混合煮粥，待粥快熟时加入木芙蓉花，继续煮2分钟左右即可。食用时可以添加蜂蜜，味道香甜可口，适合作为秋日初冬的滋补食品。

2：清炒

木芙蓉花清炒方法，将洗净的木芙蓉花放入锅中翻炒几下，待颜色稍微变暗后即可装盘备用。再将鸡蛋下锅翻炒，最后将炒好的木芙蓉花倒回锅中，翻炒一分钟即可装盘‌，特点翻炒快速。

3：煎蛋

我喜欢跟鸡蛋炒韭菜一样将木芙蓉花与鸡蛋混合煎制。将切碎的木芙蓉花与鸡蛋搅拌均匀，加入少许生抽和少许黑胡椒调味。热锅加油后倒入混合液，煎至金黄即可装盘。厨师会颠锅快速，可我不会，右手车祸伤后更没有手劲。

我在漠河支边时年仅16周岁，最冷的冬季我们为了保卫珍宝岛，边疆边防线上全民皆兵，从东海之滨宁波到了正是零下四十多度的“高寒禁区”，可冬季又是伐木的黄金季节，由于我们正长身体发育时期，尤其是女孩子每个月来例假时，在林海雪原中劳动伐木背木头，更换草纸那时没有尿裤更没有现在的卫生巾设施。在森林中找个地方就解决，尿下去和滴下去的经期血马上一会成为腊烛状，寒气袭入下身，不少女孩患了痛经，我曾用自学的夏天中森林里益母草煎汤煮了喝后有所改善。在大庆油田职工医院有位上海籍的医生，当我生孩子喂奶期患乳腺结块发高烧化脓开刀之时，这位上海籍医生夫妇和医院的院长就讲很可惜，如果在南方，开始患病时把仙人掌汁外用就能解决的事，民间可用土方木芙蓉排脓消肿，不用开刀。可见学习中医多么重要，可惜那时都不重视我们的老祖宗留下巨大宝库中草药能治病，没有疾病能养生的宝贵经验。