<p class="ql-block">爱社区 爱运动 爱健康“襄阳好风日”普及全民健身，缔造幸福生活，全民健身系列赛事活动“石花老窖杯”2024年襄阳市社区运动会(朝晋门社区)“石花老窖杯”2024年襄阳市首场社区运动会，于11月15日下午2点，在樊城区朝晋门社区开幕。</p> <p class="ql-block">本次社区运动会由市文化和旅游局主办，樊城区文化和旅游局、襄阳市体育运动中心、襄阳文化旅游有限公司、襄阳汉江国投文化体育投资经营有限公司承办，米公街道办事处协办。襄阳市文化和旅游局四级调研员莫春阳出席活动开幕式，樊城区文化和旅游局党组书记、局长刘华玲致辞。</p> <p class="ql-block">开幕式现场，太极功夫扇、八段锦、广场舞等节目轮番展演、精彩纷呈，赢得观众阵阵掌声。</p> <p class="ql-block">襄阳市健身气功协会健身气功爱好者，在开幕式上展演了健身气功八段锦，他们以饱满的精神状态和良好的精神风貌，把八段锦柔和圆滑、虚实相生、刚柔相济等特点演绎得淋漓尽致。</p> <p class="ql-block">八段锦，是我国传统健身气功之一，起源于北宋。它动作简单易行，健身功效显著。八段锦动作优美柔和，端庄大方，是国术精华之集锦，更是中华传统养生文化中的瑰宝。练习八段锦不仅能够调养生息、强身健体，还能在一招一式中感悟中华传统文化的魅力。八段锦以中医理论为基础，通过“调身”“调息”“调心”等手段，疏通经络，调节脏腑，改善人们的心理状态，使气血畅通，以达到强健脏腑功能、防病治病、延年益寿的目的。新冠疫情期间，众多医护人员带领患者习练八段锦等功法，彰显出中医气功在疫情防控中的独特作用。八段锦的练习不受场地局限，简单易学，效果适合于男女老少锻炼。</p> <p class="ql-block">襄阳市健身气功协会演练的健身气功八段锦，给市民们展示了传统养生文化的魅力<span style="font-size:18px;">，</span>传递了积极健康的生活理念，传承八段锦文化，引领大众科学健身养生，为全民健身和全民健康深度融合起到了推动作用。 </p> <p class="ql-block">文字撰稿:刘晓璞</p><p class="ql-block">图片摄影:周瑾 刘晓璞</p><p class="ql-block">视频录像:王国华</p>