<p class="ql-block">——正念决定理想人生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2500年前，圣贤大德就把念头对行为的决定意义以及起心动念的原理都进行了精彩而深刻的论述。当我在生活中被人无端咒骂，我去读《佛陀传》，看到佛陀对一直坑害他的提婆达多宽容和感恩时，我明白了，一个优秀的觉者，除了需要明师高人指点，还需要厌恶你，咒骂你的人舍身当陪练，因此立即释怀和感恩。当我被工作的各种人为无法改变的现状困住时，我去读王阳明先生的龙场悟道，让我明白一切都是为我的意识境界提升，灵魂进展而来，心怀感恩，随缘努力，努力随缘，做个灵魂和意识高级的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">别乱想了，一定要保持—— </p><p class="ql-block">正心正念， 正知正见，</p><p class="ql-block"> 至诚至敬， 至真至善。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 让浩然正气充盈全身， 抵御邪思妄念、鬼魅魍魉、怪力乱神！ 正所谓：正气存内，邪不可干！ 调整好自己，让焦虑远离，只在正确的轨道上运转！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尔史人概括：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">培养正念的能力可以分为三个层次：正念觉知，培养专注力和观察力；正念冥想，通过练习来提升内心平静和信心；正念成长，通过层层递进的练习，来达到内心成长的目标。正是：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正念三层知、想、长，</p><p class="ql-block">身心长成有正途。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——《量子纠缠与念力的秘密》之二</p>