<p class="ql-block"> 健康养生《人能活多久，看手背就知？医生：寿命长的人，手背多有这四种表现》</p><p class="ql-block"> 声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。</p><p class="ql-block"> 陆大哥是一位普通的出租车司机，虽然已经五十出头，但平时还算精神矍铄。这天，他正好有空，吃完早饭就悠闲地去了公园。</p><p class="ql-block"> 这个公园是他常去的地方，因为有个小广场，天天都有一帮人在那儿跳舞，热闹得很。陆大哥喜欢凑热闹，虽然不会跳，但站旁边看着也算打发时间。</p><p class="ql-block"> 广场上人声鼎沸，陆大哥靠着树边，随手捡起地上一个小广告，正准备无聊地看看上面写的什么，这时，突然听到几个大妈在那边热烈地讨论起来：“哎，我跟你说，人这寿命长短啊，靠手背就能看出来！”</p><p class="ql-block"> 一个穿着红衣服的大妈把手伸到另一个大妈面前，脸上满是得意。</p><p class="ql-block"> 手背和寿命有啥关系？这他还真没听说过。陆大哥忽然想起他有个外甥，在市医院当医生，平时挺博学多识的，也不知他对这事有没有了解。</p><p class="ql-block"> 于是，陆大哥决定下午去找外甥，亲自问问这个事情。</p><p class="ql-block"> 下午两点，陆大哥准时出现在市医院门诊部。外甥李医生正好今天坐诊，一见到陆大哥来，赶紧迎上来：“大舅，您今天咋有空来啊？”</p><p class="ql-block"> “哎，我正好没事干，就来找你聊聊。”</p><p class="ql-block"> 陆大哥在李医生的办公室坐下，咳嗽了一声，有点不好意思地说道：“你别笑话我啊，我就随便问问，今儿个在公园听人说，啥人能活多久，手背上就能看出来？”</p><p class="ql-block"> 李医生笑了笑，说：“大舅，这个说法嘛，倒也不是全无道理。”</p><p class="ql-block"> “人体的衰老过程可以通过外部特征看出一些端倪，手背确实是一个能反映健康状态的部位。您要是感兴趣，我给您说说看。”</p><p class="ql-block"> 陆大哥一听这话，赶紧点头：“行啊，你给我讲讲，具体是怎么回事？”</p><p class="ql-block"> 李医生一边说，一边把手伸出来示范：“您瞧，手背其实有很多血管和皮肤层的变化，这些都能反映出一个人的血液循环状况、皮肤弹性和肌肉力量。”</p><p class="ql-block"> “根据我的临床经验，还有不少资料显示，手背的某些特征确实和一个人的寿命有一定的关系。”</p><p class="ql-block"> 李医生清了清嗓子，开始讲解：“一般来说，寿命长的人手背上有四种表现。那么，第一种情况来聊聊，就是你的手背肌肤摸起来紧绷绷的，还特别有弹性。”</p><p class="ql-block"> “您看，有的人到了五六十岁，手背上的皮肤依然平滑紧绷，这说明他们体内的胶原蛋白流失比较少，皮肤的修复能力强，血液循环好。”</p><p class="ql-block"> “相反，如果手背上的皮肤松弛、皱纹明显，这就提示可能存在身体老化较快的迹象。”</p><p class="ql-block"> 陆大哥听得啧啧称奇，忍不住伸手捏了捏自己的手背，“哎，我的好像有点松啊，看来得多注意保养了。”</p><p class="ql-block"> 李医生接着说：“第二种表现就是手背上的血管清晰可见但不突出。要是一个人的血管非常粗大、明显，这可能是血液循环不好或者静脉曲张的迹象。”</p><p class="ql-block"> “而那些血管清晰但不显著突出的手背，往往血液循环状况良好，身体器官的供氧也会比较充足，长寿的几率就会更大。”</p><p class="ql-block"> 李医生笑道，“第三种表现呢，是手背上的皮肤颜色均匀，没有色斑。”</p><p class="ql-block"> “如果手背上的色斑很少或者没有，说明身体新陈代谢良好，肝脏功能正常，因为肝脏是体内代谢废物的重要器官。长寿的人，肝脏通常比较健康。”</p><p class="ql-block"> 陆大哥听得有些发愣，“我那手背上好像是有点色斑，这会不会有啥问题啊？”</p><p class="ql-block"> 李医生摆摆手，“色斑的出现是个很普遍的现象，特别是在年纪大的人身上。如果您除了色斑没有其他明显的不适，那就问题不大。”</p><p class="ql-block"> “色斑只是身体的一种提示，我们可以通过改善生活习惯来减少它的出现。”</p><p class="ql-block"> 陆大哥松了口气，“那还有第四种呢？”</p><p class="ql-block"> 李医生继续说道：“最后一种表现，就是手背的温度适中，不凉不热。手背温度如果偏低，经常冰凉，可能是末梢血液循环不良的信号。”</p><p class="ql-block"> “相反，如果手背的温度正常，或者稍微温暖，那往往说明血液循环好，新陈代谢较为旺盛。”</p><p class="ql-block"> 陆大哥点点头，心里有了几分明白，“看来，这手背还真是能看出点东西来啊。不过，这些表现是不是说手背上有一个就够了，还是得四种全都有？”</p><p class="ql-block"> “当然不是说四种全有才说明身体好，”李医生笑着解释，“有其中一两种表现的人，身体素质可能已经不错了。”</p><p class="ql-block"> “这些只是参考指标，真正的健康状况还需要全面的体检来评估。手背的这些特征只是给我们提供一个判断的角度。”</p><p class="ql-block"> 陆大哥听得连连点头，“哎呀，你这么一说，我还真是长见识了。看来平时还得多留意自己的手背。”</p><p class="ql-block"> 李医生笑着补充道：“是啊，大舅，不过您也别太紧张了。这些只是生活中的小细节，健康还得靠日常的生活习惯来维护，手背上的表现只能算是其中之一。”</p><p class="ql-block"> “哎，看来这手背真是大有文章啊！”陆大哥心满意足地感叹了一句，觉得这趟医院没白来。</p><p class="ql-block"> 李医生看着陆大哥的表情，知道他是听进去了，笑着又嘱咐了一句：“没错，大舅，不过健康还是要靠平时的良好习惯，一点一滴的积累才行。”</p><p class="ql-block"> “手背只是一个小小的窗口，真正的健康得靠全面的保养和定期的体检。”</p><p class="ql-block"> 陆大哥听完若有所思，心里想着回去就得给自己定个锻炼计划，还得找点温补的东西吃，这样才算不辜负今天听到的这些知识。</p><p class="ql-block"> 编辑：刘诗雨</p><p class="ql-block"> 作者：健康小小讲堂</p> <p class="ql-block"> 其一，手背皮肤光滑，色斑难觅，内脏安好</p> <p class="ql-block"> 其二，手背血管清晰但不突出</p> <p class="ql-block"> 其三，手背骨骼适中</p> <p class="ql-block"> 其四，手背肌肉有力</p>