万物静观皆自得🙏

百事可乐英子

每天下班回到家，我最喜欢的就是静静的阅读。
在阅读之前，我也总喜欢冲上一杯自己喜欢的素茶，来一撮艾草的香味，再配上一首自己喜欢的旋律。
在这样的环境下，更能为阅读增添一份书香间的丰润。因为身心灵得到深度的唤醒和内化。
阅读完毕，闭上眼睛静坐。
静静地，可以回想书中阅读到的内容，也可以什么都不想，放空自己。
　　每每这个时候，我美名曰：发呆一会儿😛 。不要小看这个一会儿，其实可以让自己彻底和自己的心在一起🙏 。
　　当再次睁开眼睛时，已经满心喜悦。
　 内观自己，静观自得🙏 。