<p class="ql-block">冻疮如何形成的？又该怎样去调理？</p><p class="ql-block">辅酶 Q10对人体有什么作用?</p><p class="ql-block">为什么辅酶 Q10充足的人，他得心衰、心梗的概率会更低？</p><p class="ql-block">辅酶 Q10在哪些食物当中的含量会比较高？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">辅酶Q10最主要有的作用有两个，一个是辅助细胞更好的获取营养。另外一个作用就是抗氧化。尤其是对于脂肪类的过氧化物，抵抗能力非常强大。</p><p class="ql-block">这么多的过氧化物，它们针对不同的器官，其中对血管损伤最大的是脂质代谢物。在众多的抗氧化剂中，辅酶 Q10是专门针对脂肪类垃圾的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果一个人内有充足的辅酶Q10，它会对心脏起到一个保护作用，它可以辅助酶去催化营养转化为能量，让有限的营养和氧气发挥更多的作用。</p><p class="ql-block">辅酶Q10含量较高的食物，首先，在动物的心脏、肝脏、肾脏里面含量比较高。在植物当中，则是在花生和茄子当中含量也比较高。</p><p class="ql-block">用营养学的专业术语来说，它能增加心脏对缺血缺氧的抗性。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">资料来源：《中医晓说》</p><p class="ql-block">讲授：王晓老师</p><p class="ql-block">整理制作：丹柯（彩云）</p><p class="ql-block">2024.11.15</p>