<p class="ql-block">作者：王美玲</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">光阴似潺潺溪水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在我心的头流淌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不禁悠然而入梦</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在梦的轻波依洄</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">十五载春秋已去</span></p><p class="ql-block">似一坛醇酒</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">醉了心我细细品</span></p> <p class="ql-block">三十岁出头时</p><p class="ql-block">社会快节奏所趋</p><p class="ql-block">自幼身体虚薄</p><p class="ql-block">经常失眠 胃痛</p><p class="ql-block">焦虑疲惫喘不过气</p><p class="ql-block">渴望得到释放</p><p class="ql-block">各种调理效果不佳</p><p class="ql-block">老中医建议练太极好</p><p class="ql-block">苦苦寻寻觅觅</p><p class="ql-block">见公园的老人练太极</p><p class="ql-block">似是而非难言表</p><p class="ql-block">一团火在心中燃烧</p><p class="ql-block">我知道那是太极之火</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">天生一颗追梦心</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">翻书又曰太极妙</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">太极优雅又玄妙 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不急不躁淡定从容</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">宁静修心是它的性</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">妙在释放身心压力</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我带着懵懂和热血</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">模仿练习走叉道</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">屈指三年有余也</span></p> <p class="ql-block">2013年我三十有几</p><p class="ql-block">初春一阵暖风吹来</p><p class="ql-block">赣江岸上的柳丝</p><p class="ql-block">刚透出鹅黄色的叶芽</p><p class="ql-block">鸟雀飞鸣追逐</p><p class="ql-block">吾在滕王阁散步</p><p class="ql-block">见一长者</p><p class="ql-block">双眼充满着精气神</p><p class="ql-block">眼中的光像会走到我的心里</p><p class="ql-block">他正在展示太极拳</p><p class="ql-block">刚柔相济 行云流水</p><p class="ql-block">吸我眼球呀</p><p class="ql-block">便忘了考虑别的</p><p class="ql-block">情不自禁前去请教</p><p class="ql-block">当即就拜他为师</p><p class="ql-block">感到了难得的喜悦</p><p class="ql-block">走起路来步履飞快</p><p class="ql-block">一颗心啊</p><p class="ql-block">像急剧的马蹄般在不停跳动</p><p class="ql-block">脸上挂着情不自禁的微笑</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">尽管走向太极的路</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有无尽的跋涉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">那甜酸苦辣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">都是一首快乐的歌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">太极 健康之玉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">能治愈身心疲惫</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">玄妙意无穷</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">毕生下苦功</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">悟太极魅力。</span></p> <p class="ql-block">视频制作人 王美玲 行云流水 </p><p class="ql-block">视频自由诗原创 王美玲 行云流水</p><p class="ql-block">展演者 邬书强</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">邬书强简介</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">文/王美玲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 邬书强国家一级社会体育指导员（是国家武术段位制考核的裁判员），一级教练、一级裁判。2014年至2024年参赛江西省运会累计荣获太极拳，太极剑金牌13枚.带出的学生弟子一批又一批。为弘扬传统文化做出了可喜的贡献。</span></p> <p class="ql-block"> 邬书强1977年出生在江西靖安县的一个工人家庭，从小聪颖勤奋，从学习到工作一路平稳顺利，表面看似稳定顺遂的工作生活背后，由于社会快节奏的大势所趋，难免面临着各种压力，加上他自幼身体底子薄，经常失眠、胃痛等疾病，身心的焦虑和疲惫让他喘不过气，渴望得到释放，老中医建议练太极好。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2013年幸遇高人指点，寻得明师葛小平入太极，才真正走向了他的太极人生。开始学习太极站桩等一系列基本功以及太极拳、剑的练习，在这基础上又研习张志俊大师陈式太极功夫拳架、技击理论及实用技法，经历十年多的磨砺受益匪浅。虽然要承受现代生活、工作快节奏的各种压力，但神奇的是通过太极站桩，基本功等一系列的太极拳，太极剑锻炼，身心的疲惫得到彻底缓解，远离了各种生理心理疾病，每天感觉精力充沛，有使不完的。这就是中国传统文化太极的神奇魅力。</span></p> <p class="ql-block">自由诗原创：王美玲 行云流水</p><p class="ql-block">图片部分网络 部分邬书强本人</p><p class="ql-block">网络音乐</p><p class="ql-block">时间：2024年11月15日</p><p class="ql-block"><br></p>