“放下手机，发现更多美好”——万宁市东兴学校中学生心理健康教育讲座

LN

　　心怀希望，向阳生长

不惧风雨，奋发向上

健康的心理似朝阳

光芒万丈，照亮前进的方向

健康的心理似清泉

潺潺流淌，洗涤我们的思想

　　为进一步加强学生心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，引导学生正确对待学习、生活的各种困惑，为预防学生沉迷手机，进一步加强学生网络文明教育，养成良好的上网习惯。11月15日上午，由万宁市科协组织海南师范大学心理学院在东兴学校开展了青少年心理健康讲座。本次讲座由海南师范大学心理学院贾彦茹老师主讲，主题为《放下手机，发现更多美好》，旨在帮助同学们更好地使用和管理自己的手机，强大自己，以积极乐观的态度面对学习和生活。

　　贾老师先利用视频与学生进行良好的互动，迅速走进学生。学生们对贾老师抛出的问题表现出极大的兴趣并积极举手发言。

手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成了一些学生沉迷的“游戏机”“聊天器”“手中宝”。尤其在节假日期间，学生以手机搜题、作业打卡为由，长时间打游戏、上网、刷视频、看电子书、QQ和微信聊天等，给身心健康带来了极大的伤害。本次心理健康教育讲座主要从以下四个方面进行讲解:

　　俗话说“一部手机，智行天下”，手机的功能如此强大，“我们为什么会对手机产生依赖呢？”贾老师的问题又激起了同学们思考的浪花，个个跃跃欲试分享自己的生活体验。

　　在同学们积极的日常分享中，贾老师因势利导带着同学们认识了手机的功能，并归纳出了手机依赖的主要表现，同学们听的十分认真。

　　贾老师还根据同学们的日常体验，并结合了我们生活中的一些真实案例，为我们剖析出手机依赖的原因。

　　在贾老师的两个互动环节中，同学们对手机依赖有了更清晰的认识，那么在日常生活中，作为中学生的我们应该如何正确的使用手机呢？“我手绘我心”，贾老师在课堂上让同学们通过画画的方式，画出“应如何正确使用手机”。随着一声令下，同学们纷纷拿起手中的笔，认真思考，细心描摹，一幅幅生动鲜活的画作彰显着同学们的别样风采。

　　本次讲座贾老师用幽默风趣的语言、深入浅出的讲解以及和学生互动。整场讲座启发性与趣味性并存，思想性与艺术性兼具。同学们纷纷表示：“这堂讲座让自己受益匪浅，学到了如何正确的看待手机和使用手机，让自己拿得起，放得下。” 同时也让我校教师在面对和解决中小学生成长中的心理困扰问题中，有了更强的实践指导，“关爱学生心理，促进健康成长” 东兴学校一直在路上。