冬天避免手脚冰凉小妙招

李腾

李腾的好身体计划😊这天气一降温就手脚冰凉，尤其是女性比我们男人可能更严重，就算穿厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖。这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够，这与体内阳气不足、不能温煦身体，或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。推荐做好以下6点，有助于在冬日畅通阳气、温煦身体。