【西海锁钥·西宁市】一七二

李航

《 县域中国万里行 》

一七二

（ 青海省 · 西宁市 ）

离开了海北藏族自治州海晏县，向东行驶120公里1小时46分钟，我们来到西宁市的大通回族土族自治县。

西宁市，古称青唐城、西平郡、鄯州，别名夏都，青海省下辖地级行政区域，青海省省会；位于青海省东部、青藏高原东北部，东与互助土族自治县、平安区相连，南和化隆回族自治县、贵德县相接，西与共和县、 刚察县相交，北邻祁连县、门源回自治县；地处青海省东部、湟水中游河谷盆地，地势西南高、东北低，四周群山怀抱，南有南山、北有北山，属大陆性高原半干旱气候；市域面积7660平方千米，户籍人口248.1万人，常住人口为246.79万人，下辖5个市辖区、1个县、1个自治县，共计7个县级行政区域。西宁是一个拥有悠久历史的高原古城，是中国黄河流域文化的组成部分；西宁市是青藏高原的东方门户、古丝绸之路南路和唐蕃古道的必经之地，自古就是西北交通要道和军事重地，素有西海锁钥、海藏咽喉之称；西宁市是世界高海拔城市之一，是青海省的政治、经济、科教、文化、交通和通讯中心，也是国务院确定的内陆开放城市、中央军委西宁联勤保障中心驻地，还是消夏避暑胜地，有着中国夏都的称誉；西宁历史文化渊源流长，有着独特的自然资源、绚丽多彩的民俗风情，是青藏高原一颗璀璨的明珠，市名取自西陲安宁之意；西宁是一座有着两千一百多年历史的高原古城，古称西平亭，曾是汉后将军赵充国屯田的地方、南凉的都城、唐蕃古道的咽喉、丝绸南路的要道、青藏高原通向中原的门户、河湟文化的发祥地之一，自古就是一颗璀璨的高原明珠；西宁市入选了中国特色魅力城市、中国优秀旅游城市、中国园林绿化先进城市、国家森林城市、全国文明城市、全国法治政府建设示范地区和项目名单。

西宁市地境早在四、五千年以前就有人类在这块土地上生产、生活，繁衍生息；古为先零羌游牧地；西汉设军事、邮传据点西平亭，神爵初为临羌县地，隶金城郡；东汉建安中分金城郡置西平郡，分临羌县置西都县为郡治，隶雍州；东晋隆安三年（399年）南凉一度迁都于此；北魏曾在此设鄯善镇，治西都县；孝昌二年（526年）改鄯善镇为鄯州，与西平郡同治西都县；唐仪凤三年（678年）由湟水县析置鄯城县，属鄯州；上元二年（761年）地入吐蕃；宋明道元年（1032年）吐蕃唃厮啰政权从邈川迁都于此，改称青唐城；元符二年（1099年）宋军入河湟，改青唐为鄯州；崇宁三年（1104年）改鄯州为西宁州，西宁一名始于此时；南宋绍兴元年（1131年）西宁州被金朝占据；南宋绍兴六年（1136年）西宁州被西夏占据；蒙古成吉思汗二十二年（1227年）蒙古灭西夏，占领西宁州，为章吉驸马分地；元至元二十三年（1286年）徒西夏中兴行省于甘州，改称甘肃行省，西宁州为甘肃行省所辖七路二州中之一州；明洪武六年（1373年）改西宁州为西宁卫；清雍正三年（1725年）改西宁卫为西宁府，新置西宁县为府治，隶甘肃省，同年设钦差办理青海蒙古番子事务大臣衙门；民国二年（1913年）废府存道，置蒙番宣慰使；民国十六年（1927年）改置西宁行政区，隶甘肃省；民国十八年（1929年）青海建省，治西宁县；民国三十五年（1946年）成立西宁市，为青海省首府；1949年9月5日中国人民解放军解放西宁；1950年西宁市为青海省人民政府驻地。

西宁市有石峡清风、金娥晓日、文峰耸翠、凤台留云、龙池月夜、湟流春涨、五峰飞瀑、北山烟雨、青唐城遗址、老爷山、塔尔寺、马步芳公馆、东关清真大寺、南山公园、青海省博物馆、青海藏文化博物院、西宁野生动物园、青海湖‌、日月山‌、丹噶尔古城‌、老爷山、西宁植物园、娘娘山、北山土楼观、茶卡盐湖、北禅寺、莫家街‌、香水书院‌、宗喀拉则‌、瞿昙寺‌、大通老爷山风景名胜区、藏医药文化博物馆、人民公园、浦宁之珠、黑泉水库、中国工农红军西路军纪念馆等旅游景区景点；还有袈裟牛肉、青海三烧、马尔沙牛杂、干拉、外奶奶土火锅、烤肋巴、里脊、羊脖子、生烤羊排、烤饼、筏子、牛板筋、烤腰子、烤洋芋、炕锅、羊筋、酸辣里脊、抓面、烤羊肉、炒凉粉、手抓羊肉、酿皮、羊肠面、尕面片、狗浇尿、炕锅羊肉、土火锅‌、宝葫芦、甜醋爆爆鲜奶茶、干拉炮仗面片、木桥牛肉面、羊杂汤‌、羊肝子、手工拉面、黄凉粉、凉面、炮仗、臊子面、牛腩、酥饼、麦索儿、秃秃麻食、板凳腿、指甲面片、寸寸、炒面片、破布衫、旗花儿面、搅团、酥合丸、蕨麻、洋芋津津、萱麻饼饼、洋芋饼、糌粑、包子粉汤、锅塌、馓子、炸花花、炸油香、蜜馓、碗子、筏子、烤饼子、洋芋、搓鱼、甜醅‌、麦仁粥、青稞饼、焦奶、油炸糕、麻团、酥油茶、醪糟、青海老酸奶、酥油奶茶、碗子等特色美食小吃。

我们的《县域中国万里行》线上神游西宁市段、将从大通回族土族自治县开始，经西宁市城北区、城西区、城东区、城中区、湟中县，在湟源县结束。



（ 大通回族土族自治县 ）

我们的《县域中国万里行》线上神游西宁市段、就从大通回族土族自治县开始。

大通回族土族自治县，西宁市下辖县级行政区域；位于青海省东部河湟谷地、祁连山南麓、湟水河上游北川河流域，东部隔马鞍山与互助土族自治县相邻，西部以娘娘山与湟中、海晏县为界，南接西宁市城区，北隔达坂山与门源回族自治县相望‌；地处河湟谷地、祁连山南麓、湟水河上游北川河流域，是青藏高原向黄土高原的过渡地带，地势西北高东南低，地貌类型多样，包括高山、峡谷、河谷等，西北部为高山地带、东南部则为河谷和盆地，达坂山、马鞍山等山脉构成了县境的主要地形特征‌，属高原大陆性气候；县域面积3090平方公里，户籍人口46.83万人，常住人口40.53万人，下辖9个镇、11个乡。大通县的名字源于宋时在浩门河上筑成的大通城，因此浩门河后来被称为大通河；今天的大通回族土族自治县是青海省河湟地区最具代表性的县城之一，致力于打造生态大县和农业大县‌；大通回族土族自治县入选了中国民间文化艺术之乡、中国最美县域、国家农产品质量安全县、国家科技进步示范县、四好农村路全国示范县、全国农村创新创业典型县、国家卫生乡镇、全国双拥模范城名单；2019年5月15日退出贫困县序列。

大通回族土族自治县地境‌西汉元鼎六年（前111年）大通所在的湟水流域地区被纳入西汉版图，设立临羌县，大通县地时属临羌县；东汉时大通地区先后属于西都县和长宁县；魏晋至北朝末大通仍属西都、长宁县；公元4世纪初大通地区先后被前凉、前秦、后凉、南凉、西秦、北凉等地方政权控制；北魏太延五年（439年）大通地为北魏辖地；隋唐时期大通地区先后被吐蕃和唐朝控制；北宋时期大通为河湟吐蕃唃厮啰政权辖地；元符二年（1099年）宋朝收复青海东北部地区，大通属西宁州；南宋绍兴元年（1131年）金兵占领西宁，大通属金西宁州辖地；西夏时期大通属西宁州；元朝时期大通属西宁州管辖；明朝时期大通属西宁卫；清朝时期大通属西宁府；雍正三年（1725年）在设西宁府及西宁县的同时，设大通卫，并筑大通（今门源县城）、永安（今祁连县境）、白塔（今大通城关镇）三城；乾隆二十六年（1761年）改设大通县；1913年大通县由西宁道管辖；1929年青海建省，大通为青海省直属县‌；建国后大通县隶属西宁市管辖；1986年7月10日建立大通回族土族自治县。

大通回族土族自治县有察汗河国家森林公园、鹞子沟风景区、达坂山、宝库石林温泉、元朔山、娘娘山、桥头公园、苏家堡故城、明长城、会宁寺、广惠寺、城关文庙、边麻沟、老爷山、宝库林海、黑泉水库、察汗河、东峡翠谷等旅游景区景点；还有肚丝汤、洋芋津津、‌辣子炒羊肉、酸辣肚片、爆炒手抓、撜杂皮、‌炕洋芋、‌背口袋、‌炕锅牛腩、‌大骨汤、‌牦牛奶酪、土鸡焯洋芋、尕面片、甜醅、青海老酸奶、手抓羊肉‌、炮仗、面片、炕洋芋、荨麻饼、猫耳朵、炕锅牛腩、大骨汤、牦牛酸奶、烤羊肉串、生烤羊排等特色美食小吃。



（ 西宁市城北区 ）

从大通回族土族自治县向南行驶38公里39分钟，我们来到西宁市城北区。

城北区，西宁市下辖县级行政区域；位于西宁市西北部，东与城东区交界，西与湟中区为邻，南与城中区、城西区隔湟水河相望，北与大通回族土族自治县和互助土族自治县接壤；地处西宁古盆地的西北角，地势北高而东南低，由西向东平缓倾斜，呈倒人字形，有低山丘陵、河谷冲积平原和河漫滩之类地貌，属半干旱大陆性气候；区域面积137.7平方千米，户籍人口24万人，常住人口41.77万人，下辖4个街道、2个镇。城北区境内有小酉山、大酉山、北山三山环抱和湟水河、北川河二水穿城，居于西宁城区的上风上水；西宁市城北区入选了中国医疗服务百佳县市、全国双创示范基地名单、国家屋顶分布式光伏开发试点名单。

城北区地境的历史可以追溯到四、五千年以前，当时就有人类在这块土地上生产和生活；商周秦汉时期，河湟地区是古羌人聚居的中心地带；西汉时设军事和邮传据点西平亭，神爵初属金城郡临羌县；武帝元狩二年（前121年）汉军西进湟水流域，霍去病修建了西平亭，这是西宁建制之始；东汉建安中置西平郡，治西都县；1929年青海正式建省，治西宁县；1946年以省垣周围正式成立西宁市；1949年成立市人民政府，为青海省辖市；1949年西宁解放后为西宁市六区、后改为五区；1950年西宁市为青海省人民政府驻地；1952年4月设立西宁市郊区；1986年6月撤销西宁市郊区，新设城西宁市北区。

城北区有宁寿塔、北禅寺、大佛寺、北川河湿地公园、土楼观、九窟十八洞、吴仲汉墓群、西杏园古人类遗址、花园台遗址、青海藏文化博物院、昆仑玉文化博物馆、乡趣农耕文化产业园、沈那遗址、青藏高原自然博物馆、体育公园、朱家寨遗址、天然大佛、西宁市植物园、西宁文化公园等旅游景区景点；还有青海土火锅、酿皮、酸奶、甜醅、烤羊肉串、尕面片、酸辣里脊、馓子、柴火鸡、椒麻鸡、羊肠面、炒面片、麦仁粥、烤肉‌、‌‌手抓羊肉、炮仗面、羊脖子、杂碎汤、包子粉汤、传统搅团、羊肉泡馍、牛奶鸡蛋醪糟、酥合丸、羊汤麦仁饭、烤羊肉、烤牛肉、烤骆驼、炒面、砂锅、烤肉串、烤鸡翅、烤牛羊肉等特色美食小吃。



（ 西宁市城西区 ）

从西宁市城北区向南行驶3公里9分钟，我们来到西宁市城西区。

城西区，西宁市下辖县级行政区域，是西宁市中心城区之一；位于市区西部，东部与城中区接壤，北部以湟水河为界与城北区隔河相望，西部与湟中区相邻；地处湟水河谷地带，是西宁盆地的一部分，地势南高北低，地形自西南向东北倾斜，属高原大陆性气候；区域面积52.98平方公里，户籍人口13.6万人，常住人口32.68万人，下辖1个镇、7个街道。城西区是一个以科研、教育、文化、通讯为中心，集金融、商贸和旅游为一体的新型城区；城西区入选了全国教育先进区、全国民族团结进步示范区、全国生态文明建设示范区、全国医养结合示范县名单。

城西区地境的历史可以追溯到四、五千年以前，当时就有人类在这块土地上生产和生活；商周秦汉时期，河湟地区是古羌人聚居的中心地带；西汉时设军事和邮传据点西平亭，神爵初属金城郡临羌县；武帝元狩二年（前121年）汉军西进湟水流域，霍去病修建了西平亭，这是西宁建制之始；东汉建安中置西平郡，治西都县；1929年青海正式建省，治西宁县；1946年以省垣周围正式成立西宁市；1949年成立市人民政府，为青海省辖市；建国后为西宁市一区；1954年改设城西区；1961年与城东区合并设立为西宁市城区；1963年建县级城西区。

城西区有南凉虎台遗址公园、法幢寺、青海省博物馆、新宁广场、西宁人民公园、青海藏文化博物院、西宁新华联童梦乐园、唐蕃古道、青藏高原自然博物馆、东关清真大寺、南关清真寺、力盟商业巷步行街文化旅游区、西宁浦宁之珠、青藏高原野生动物园、麒麟湾公园、西宁市园林植物园、唐道·637休闲文旅步行街、青海省科学技术馆等旅游景区景点；还有尕张娃烤肉、马相卿特色烤肉、青海土火锅‌、雅君羊羔肉‌、宋迪克手工面片、伊幅德炕肉‌、马尔沙牛杂‌、手抓羊肉、青海老酸奶、酿皮‌、杂碎汤‌、甜醅‌、尕面片‌、狗浇尿油饼、牦牛火锅‌、清蒸牛蹄筋‌、酸辣里脊‌、蜂尔里脊、夹沙牛肉、清汤羊肚、牛奶鸡蛋醪糟、西宁烤肉、抓面、麦仁粥、青海三烧等特色小吃美食。

（ 西宁市城东区 ）

从西宁市城西区向东南行驶6公里15分钟，我们来到西宁市城东区。

城东区，西宁市下辖县级行政区域；位于西宁市区东部，东与平安区接壤，南与湟中县相连，西与城中区毗邻，北与互助县相接，是西宁市的东大门；地处湟水河西宁段下游，沿湟水河下游延伸，河流自西向东流经北境，赋予了这片土地独特的河谷地貌，属高原高山寒温性气候；区域面积114. 59平方公里，户籍人口32.55万人，常住人口49.03万人，下辖7街道、2镇。城东区入选了全国社区治理和服务创新实验区、全国网络学习空间应用普及活动优秀区域、青海省双拥模范城。

城东区地境的历史可以追溯到四、五千年以前，当时就有人类在这块土地上生产和生活；商周秦汉时期，河湟地区是古羌人聚居的中心地带；西汉时设军事和邮传据点西平亭，神爵初属金城郡临羌县；武帝元狩二年（前121年）汉军西进湟水流域，霍去病修建了西平亭，这是西宁建制之始；东汉建安中置西平郡，治西都县；1929年青海正式建省，治西宁县；1946年以省垣周围正式成立西宁市；1949年9月西宁解放后下设第一、二、三、四、五、六区人民公署；1952年4月设立西宁市郊区；1953年11月第一区更名为城中区，第二区更名为城西区，第三区更名为东关回族自治区，郊区不变；1954年5月将郊区划分为东郊区、西郊区；1956年8月撤销西宁市城中区、城西区、东关回族自治区和东郊区、西郊区，设立城中区、城西区、城东区三个县级区。

城东区有东关清真大寺、马步芳公馆、红叶谷生态休闲旅游景区、北川河湿地公园、南关清真寺、北山美丽园、新千丝路风情街、青海省民俗博物馆、高原冰雪大世界‌、水城门清真寺‌、湟乐公园‌、西宁宁湖湿地、西宁小峡、九眼泉自然旅游区‌、文峰碑、夏都大街清真寺、玉带桥清真寺、王家庄清真寺、北关清真寺、西宁市杨家庄清真大寺、丁字路清真寺、白玉巷清真寺等旅游景区景点；还有玫瑰千层‌、玉芳阿娘粽子、蜂窝油炸糕‌、东乡手抓、尕踏实甜食馆‌、振明酸奶‌、舌尖尖椒麻鸡‌、白记甑糕、沙里海一绝甜醅、水站阿娘酿皮、吉成馓子、海比尔特色烤馕、震亚牛肉面、民和伊杰馍馍、裕丰肥羊、眼镜阿娘洋芋片、尕楼馆包子面片‍、羊肠面、炒面片、酿皮、焜锅馍、甜醅、宁湖、寸寸面、拌汤、扽杂皮、猫耳朵、搓鱼、老酸奶、羊杂碎、凉拌鹿角菜、狗浇尿油饼、柴火鸡、麦仁粥等特色小吃美食。



（ 西宁市城中区 ）

从西宁市城东区向西南行驶17公里23分钟，我们来到西宁市城中区。

城中区，西宁市下辖县级行政区域；位于青海省省会西宁市中心，是全省政治、文化、商贸信息中心和对外开放的窗口，也是省、市党政机关所在地，东以城东区五一路、花园北街、乐都路、建新巷街为界与城东区相邻，西以南川河为界、西关大街天桥、五四桥与城西区相接，北与城北区隔湟水河为界，南以总寨镇与湟中区接壤；境内地势西北高、东南低，呈现四山夹三河的形势分布， 即冷龙岭、大通河、达坂山、湟水、拉脊山、黄河谷地、黄河南诸山脉，属大陆性高原半干旱气候；区域面积151平方公里，户籍人口25.97万人，常住人口32.92万人，下辖7个街道、1个镇。城中区入选了中国夏季休闲百佳县市、国家屋顶分布式光伏开发试点名单、全国民族团结进步示范区、青海省双拥模范城。

西宁市城中区地境的历史可以追溯到四、五千年以前，当时就有人类在这块土地上生产和生活；商周秦汉时期，河湟地区是古羌人聚居的中心地带；西汉时设军事和邮传据点西平亭，神爵初属金城郡临羌县；武帝元狩二年（前121年）汉军西进湟水流域，霍去病修建了西平亭，这是西宁建制之始；东汉建安中置西平郡，治西都县；1929年青海正式建省，治西宁县；1946年以省垣周围正式成立西宁市；建国后1949年属西宁市一、二区；1954年分属城东、城西区；1956年设立城中区；1960年撤城中区并入城东、城西区，次年两区合并成立城区；1963年建县级城中区。

城中区有西宁市南山旅游风景区、青海国际藏毯展览中心、西宁市市民中心体育文化馆、中国工农红军西路军纪念馆、西宁夏都博汇温泉水乐园、青海可可西里工业旅游景区、马佳肴民族文化产业园、西宁文庙、南禅寺‌、马鹿山‌、西宁野生动物园、宗喀大慈宏觉寺、南滩古城墙、西宁山陕会馆、西宁城隍庙、法幢寺等旅游景区景点；还有‌杨家葫芦头、何家油炸糕、清蒸牛蹄筋、蜂尔里脊、清汤羊肚、牛奶鸡蛋醪糟、尕面片、羊肠面、炕锅羊排、酥油糌粑、筏子肉团、奶皮、羊脖子、熬饭、炮仗面、青稞饼、酸辣里脊、青海土火锅、手抓羊肉、烤羊肉串、酿皮、拉面、面片、牛杂汤、蜂尔里脊、烤羊肉、狗浇尿、杂碎汤、青海三烧、袈裟牛肉、烤羊肉、麦仁粥、抓面、青海老酸奶、牦牛酸奶等特色美食小吃。



（ 西宁市湟中区 ）

从西宁市城中区向西南行驶16公里24分钟，我们来到西宁市湟中区。

湟中区，西宁市下辖县级行政区域；位于青海省东部，东临西宁市和平安县，南接化隆县贵德县，西连湟源县和海晏县，北与大通县接壤；地处西北黄土高原和青藏高原过渡地带、青藏高原凉温干旱地区，境内三现环山、祁连山余脉娘娘雄踞西北，拉脊山脉绵亘西南，沟谷错纵、山川相间，地形地貌较复杂，地势南、西、北高而东南略低，属高原大陆性气候；区域面积2444平方千米，户籍人口47.9万人，常住人口46.39万人，下辖1个街道、10个镇、5个乡。湟中区荣获了2019年全国脱贫攻坚奖组织创新奖；入选了中国夏季休闲百佳县、中国秋季休闲百佳县、国家农产品质量安全县、全国节水型社会建设达标区、全国农民合作社质量提升整县推进试点单位名单、国家农业现代化示范区创建名单。

西宁市湟中区地境秦汉以前属羌戎之地；汉武帝时今西宁设西平亭，湟中从此列入中央政权版图；后在今湟源县设临羌县，归金城君辖，湟中属临羌县；东汉末年置西平郡，改西平亭为西都县以为郡治，今湟中大部分地区归属西都县辖；魏晋时期分属西都、临羌两县辖地；东晋和南北朝时期湟中先后在前凉、后凉、南凉、西秦和北凉等地方割据政权的统治下；隋时湟中地属湟水县辖；唐代置鄯城县，湟中归鄯城县辖；唐朝末年湟水流域被吐蕃占领；宋初湟水流域属吐蕃角厮罗政权管辖，后为宋西宁州地；此后湟中地区先后归金和西夏西宁州辖；南宋末西宁州归元，湟中地属元朝；明时湟中地属西宁卫，其间汉族、回族大量移居境内，逐步形成了以汉族为主，汉、回、藏等多民族共居的地区；清时地属西宁县；民国三十二年（1943年）西宁县县城迁至鲁沙尔；民国三十五年（1946年）始称湟中县；建国后湟中为省直属县；1960年1月至1961年7月属西宁市；1961年8月复为省直属县；1978年划归海东地区；2000年1月属西宁管辖；2020年7月撤销湟中县，设立西宁市湟中区。

湟中区有塔尔寺、群加国家级森林公园、上五庄水峡、大源南朔山、上新庄药水滩、莲花湖景区、青海藏文化馆、药水滩温泉‌、‌乡趣卡阳户外旅游度假景区、湟中千紫缘、多巴国家高原体育训练基地、南滩古城墙、下石城遗址、大金瓦寺、莲花湖景区、卡约村遗址、慕容古寨、宗喀拉则景区、湟中县葱湾村盘道花田、水峡森林旅游风景区、南佛山等旅游景区景点；还有‌洋芋酿皮、龙头宴、湟中暖锅、铁锅炖大鹅、阿卡包子、龙头宴、湟中暖锅、焜锅馍馍、狗浇尿、十大碗、湟源里脊、野菜宴、青稞饼‌、炕土鸡‌、秘制风沙烤羊排、藏香牛头‌、羊肉串、羊杂碎炖面、酸菜鱼、酥油茶、荤杂烩、尕面片、牛肉丸子砂锅、铝锅焪土鸡、登杂皮、炮仗、萱蔴拌汤、炒酒、酥合丸等特色小吃美食。



（ 湟源县 ）

离开了西宁市湟中区，向西北行驶49公里1小时4分钟、就到了我们《县域中国万里行》线上神游西宁市段的最后一站 —— 湟源县 。

湟源县，西宁市下辖县级行政区域；位于青海湖东岸、日月山东麓、湟水河上游，东与湟中县相邻，西与共和县相连，南与贵德县接壤，北与海晏县交界‌；地貌类型主要包括河谷阶地、低山丘陵和山麓地带，境内山高水长、坡陡崖峭、地势险要，湟水河自西向东横贯境内、药水河由南向北，在县城东南汇入湟水河，把整个湟源分成三块‌，境内峡谷众多，且多为重要通道，与县城相通者有西石峡、药水峡、巴燕峡和拉沙峡‌四大峡谷，属大陆性季风气候；县域面积1545平方公里，户籍人口12.61万人,常住人口10.980万人，下辖6个乡、2个镇、1个民族乡。湟源乃湟水源头之意，湟水是黄河上游的重要支流，湟水流域同祖国的中原一样，具有悠久而灿烂的历史；湟源县地理位置独特，居于青藏高原与黄土高原交汇地带，是连接东西、沟通南北的重要门户，素有海藏通衢、海藏咽喉之称；湟源县是青海东部农业区与西部牧业区、黄土高原与青藏高原、藏文化与汉文化的结合部；入选了全国村庄清洁行动先进县、全国民族团结进步创建示范区、中国避暑名县榜、国家卫生乡镇、国家级农产品质量安全县、四好农村路全国示范县名单；2019年5月15日退出贫困县序列。

湟源县地境在夏商西周春秋时为西戎氏地；秦初分全国为三十六郡，陇西郡包括今湟源在内的青海东部地区；汉宣帝神爵二年（公元前60年）设立临羌县，湟源属临羌县地，归金城郡；公元4年王莽在高原明珠青海湖以东设西海郡，辖湟源地区；公元23年王莽政权崩溃，西海郡随之废弃，羌人复占湟源；三国（220-265年）曹魏政权时设立西平郡，湟源复属临羌县地；西晋时（265-420年）先后为前凉、后凉、南凉等地方割据政权控制；隋开皇五年（581年）在石堡山修筑石堡城，设戍屯兵，吐蕃人称铁刃城；唐废西平郡，置鄯州都督府，湟源为鄯城县地；唐开元二十二年（734年）改为吐蕃属地，湟源成为中国历史上有名的茶马互市，立碑于赤岭（今日月山）以分唐与吐蕃界，成为中原通往牧区和西藏的要塞，有日月山界限中外之说，名噪一时的环海商都就是今日的湟源；五代十国（907-960年）期间吐蕃贵族失去对青海东部的控制；南宋西夏期间湟源曾一度为金人和西夏所控制；宋理宗宝庆三年成吉思汗亲率大军攻克西宁州后湟源属元西宁州地；明洪武五年改西宁州为西宁卫，湟源为西宁卫地；清雍正五年（1727年）筑丹噶尔城，湟源被誉为小北京；道光年间设立丹噶尔厅，属西宁府；民国二年裁撤西宁府，设西宁道，丹噶尔厅改为湟源县；民国十八年（1929年）成立青海省，辖西宁、大通、湟源、循化、化隆等县及青海蒙藏地区；1949年9月9日湟源解放后湟源为省直属县；1978年10月9日海东地区成立，辖湟源县；1999年12月5日湟源正式划归省会西宁市管辖。

来到湟源县，在游览了日月山、丹噶尔古城、宗家沟文化旅游景区、小高陵村、湟源城隍庙‌、青海藏文化博物院、西宁野生动物园、东科寺、扎藏寺、湟源峡、光明寺、华石山、哈拉库图城遗址、莫布拉遗址等旅游景区景点；品尝了湟源酸辣里脊‌、‌青海三烧、‌狗浇尿、老酸奶、酿皮、红烧羊肉、‌手抓羊肉、‌炕锅羊肉、‌三肠拼盘、青海土火锅、湟源严酿皮、焜锅馍馍、湟源十大碗、湟源陈醋、铝锅焪土鸡、登杂皮、炮仗、马牙蚕豆‌、手撕牦牛肉干‌、沙棘原浆、铁锅炖大鹅、青稞甜醅‌、胡辣羊头羊蹄‌、登杂皮、鸡蛋面糊、包子酸辣汤、馄饨肉、酥肉、大头菜、炒粉条等特色美食小吃后，我们的《县域中国万里行》就结束了在西宁市7个县级行政区域的线上神游，下一站将去往 —— 海南藏族自治州 。