<p class="ql-block"> 本周我校非毕业班（初一、初二、高一、高二）周末放假时间为11月16日—17日， 17日晚上正常晚修；毕业班（初三、高三）自行安排。为了孩子的假期安全，请各位家长朋友与孩子共同阅读《致家长的一封信》。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 一、防溺水安全教育</b></p><p class="ql-block"> 叮嘱孩子不到河、湖、塘、沟、渠、水库等场所玩耍或游泳，做到“六不一会”：</p><p class="ql-block"> 不私自下水游泳；</p><p class="ql-block"> 不擅自与他人结伴游泳；</p><p class="ql-block"> 不在无家长或教师带领的情况下游泳；</p><p class="ql-block"> 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；</p><p class="ql-block"> 不到不熟悉的水域游泳；</p><p class="ql-block"> 不熟悉水性的学生不擅自下水施救，尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救；</p><p class="ql-block"> 要会智慧救援，立即寻求成人帮助，严防溺水事故发生，确保孩子的人身安全。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 二、交通安全</b></p><p class="ql-block"> 放假期间人多、车多，全校师生应自觉遵守交通规则，乘车时，要密切关注车况，严禁乘坐非法客运车;未满12周岁不得骑自行车;未满16周岁不得骑电动车;步行时，过马路注意来往车辆，走路要走人行道，靠右行，注意行路文明。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 三、饮食安全</b></p><p class="ql-block"> 购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，不能购买三无产品。注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品。少吃油炸、油煎食品。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 四、预防校园欺凌</b></p><p class="ql-block"> 当遭遇欺凌，孩子该怎么做？ </p><p class="ql-block"> 1、保持镇定。</p><p class="ql-block"> 求救。向路人呼救求助，采用异常动作引起周围人注意。</p><p class="ql-block"> 人身安全永远是第一位的。试着通过警示性的语言击退对方，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困境。但是不要去激怒对方。</p><p class="ql-block"> 2、学会寻求帮助。在学校不主动与同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决。</p><p class="ql-block"> 3、一定要告诉家长。不管遭遇了怎样的恐吓，都要告诉家长，不要自己承受身体和心理上的创伤。</p> <p class="ql-block"> 当孩子遭遇欺凌，家长该怎么做？ </p><p class="ql-block"> 教会孩子自尊自爱和自我保护。</p><p class="ql-block"> 有些家长平时要求孩子一味顺从，打压孩子的自尊，这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象，如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。</p><p class="ql-block"> 鼓励孩子建立有益的人际关系。孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。</p><p class="ql-block"> 冷静，最重要的是孩子。当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。</p><p class="ql-block"> 共情，先别追问过多细节。不要一味安慰孩子不要和同学计较，这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题，让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待非常痛心。</p><p class="ql-block"> 接纳，父母绝不抛弃你。孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪，如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。</p><p class="ql-block"> 安抚，先平复孩子的情绪。孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心，越早把情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身更重要。</p><p class="ql-block"> 感谢，你肯将事情讲出来，很勇敢。告诉孩子很感谢他有勇气告诉你这件事，同时向他说明，只有他愿意谈到这个事情，爸妈才有机会可以帮助他。比较有效的一种表达方式是：我知道你需要很大勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。</p> <p class="ql-block"> 家长务必对孩子外出做到“四知”：知去向、知同伴、知内容、知归时。家长要高度关注学生的心理健康状况，给予孩子爱的陪伴，多与孩子交流沟通，多关心孩子。</p> <p class="ql-block"> 秋冬季节肠道传染病通常有：流行性感冒、秋季腹泻、诺如、手足口病、流行性腮腺炎等疾病，不同的传染病，传播途径、易感人群均有所不同，建议秋冬季节注意饮食卫生，避免感染肠道传染病。</p> <p class="ql-block"> 秋冬季来临，正是“诺如病毒”的高发期，在此提醒各位家长诺如病毒不可怕，只要做好预防工作，可以避免发病，即使感染了，多数也会很快痊愈，因此了解“诺如病毒”知识很重要，下面就将预防知识分享给大家，并请您与我们携手，共同呵护孩子健康。</p> <p class="ql-block"> 诺如病毒又称为诺罗病毒、诺沃克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。所有人都普遍易感该病毒。</p> <p class="ql-block"> 病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。</p> <p class="ql-block"> 注意手部卫生：家庭成员要养成良好的个人卫生习惯，做到科学、规范地洗手，用肥皂和流动水使用洗手七步法至少洗20秒。</p><p class="ql-block"> 注意饮食卫生：选择卫生可靠的地方购买新鲜食材，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。认真清洗水果和蔬菜,生食水果尽量去皮，多喝温开水。</p><p class="ql-block"> 注意室内卫生：定期对室内物品和用具的表面进行消毒,比如马桶把手、坐垫、门把手。多开窗通风,保持室内空气流通。</p> <p class="ql-block"> 秋冬季是一些传染病的高峰期，尤其是在公共场合更容易被传染。</p><p class="ql-block"> 希望同学们增加户外活动，常晒太阳，经常晒衣晒被，积极参加体育锻炼，增强机体抵抗力。避免过度疲劳，根据气温变化适时添加衣服。传染病流行期间，尽量避免到人多的公共场所。保持室内空气流通和空气新鲜。与人交谈切忌面对面，打喷嚏或咳嗽用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。把好“病从口入”关。勤洗手，多喝水。</p> <p class="ql-block"> 尊敬的家长朋友，孩子的健康成长与安全是我们的共同心愿和责任！让我们携起手来，为孩子的平安、健康成长保驾护航。祝您工作顺利，身体健康，阖家幸福！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">海南中学白沙学校德育处</p>