【西羌故土·海北州】一七一

李航

《 县域中国万里行 》

一七一

（ 青海 · 海北藏族自治州 ）

离开了海东市的互助土族自治县，向西北行驶103公里1小时49分钟，我们来到海北藏族自治州的门源回族自治县。

海北藏族自治州，简称海北州，青海省下辖地级行政区域，州政府驻海晏县；位于青海省东北部，东南与大通、互助、湟中、湟源县接壤，西与海西蒙古族藏族自治州的天峻县毗连，南与海南藏族自治州的共和县隔青海湖相望，北与甘肃省的天祝、山丹、民乐、肃南县为邻；地处青藏高原东北部、黄土高原西缘，地势分为祁连山高原地貌区、青海湖北部滨湖地貌区、浩门河河谷地貌区三个地形地貌区，有川谷、盆地、丘陵、低山、中山和高山拿地形地貌，属高原大陆性气候；州域面积34068.44平方千米，户籍人口29.52万人，常住人口26.53万人，下辖3个县、1个自治县，共计4个县级行政区域。海北州历史悠久，早在3000多年前这里就有人类活动，两汉时有名的胡羌道和羌中道已经形成，为丝绸之路辅道；这里也是王洛宾先生创作著名歌曲《在那遥远的地方》时的采风地；海北州入选了中国避暑名城榜、全国绿化模范单位、全国民族团结进步示范区、中央财政支持开展居家和社区养老服务改革试点地区名单。

海北藏族自治州地境古为羌地；汉元始四年（4年）王莽在今海晏县三角城设置西海郡，辖海晏、刚察等地区；晋和十六国时（265-420年）设置西平郡，历属西秦、北凉、南凉统治；隋大业五年（609年）又设置西海郡；唐贞观五年（631年）设置米川县，辖门源地区；元朝设吐蕃等处宣慰司都元帅府，海北州归其管辖；明洪武八年（1378年）设安定、阿瑞二卫，海北州在二卫辖境；明正德四年(1509)东蒙古万余人流入青海湖及海西一带驻牧，史称西海蒙古；清雍正二年(1724)平息罗卜藏丹津后在今门源县城设大通卫，辖永安营和白塔营；民国十八年（1929年）青海建省后先后置亹源县、祁连设治局、海晏设治局；民国三十二年（1943年）海晏建县，刚察为教兰理事辖区；1949年海北解放后成立亹源县人民政府；1950年至1952年成立海晏县、刚察行政委员会、祁连自治区；1953年12月设立海北藏族自治区，辖亹源回族自治区、祁连县、刚察县、海晏县，自治区人民政府驻亹源县浩亹镇；1955年海北藏族自治区改为海北藏族自治州，亹源回族自治区改设门源回族自治县；1995年1月海北藏族自治州人民政府驻地由门源回族自治县迁至海晏县。

海北藏族自治州有百里油菜花海、仙米国家级森林公园、岗什卡雪峰、黑河大峡谷、金银滩草原、祁连山草原、卓尔山景区、仙女湾景区、祁连风光旅游景区、天桥山景区、天境圣湖托茂部落景区、青海湖生态博物馆、王洛宾音乐艺术馆、西海星墅、祁连鹿场、同宝山、金银滩原子城景区、阿咪东索景区、同宝山红色研学基地、达玉民俗村、达玉温泉、金沙湾、刚察湟鱼家园、圣泉湾生态体验区、普氏原羚科普研学基地、年钦夏格日山、伊克乌兰乡民俗文化体验区、果洛藏贡麻村、阿咪东索景区、青海湖断崖、冰沟林海、仙女湾景区等旅游景区景点；还有‌‌羊肉盖被、熬饭、手撕白条、焪洋芋、豆面饭块、海晏羊肠面、青稞饼、手抓羊肉、炕锅羊肉、牛肉面‌、烤羊排‌、清蒸牛蹄筋‌、奶渣点心、牦牛肉干‌、羊肉火锅、海北烤肉串、海北酿皮、海北油泼面、海北羊杂碎、海北羊肉粉汤、海北炸酱面、海北糖油糕、海北狗浇尿、烤全羊、青稞酒、酥油茶、糌粑、海北酿皮、海北面片、门源羊肉汤、牦牛酸奶、尕面片、香辣牛排、干炸牛排、手撕牦牛肉干、牛头肉、清炒黄菇、煎包、浩云油香、金汤羊肚菌、香辣板筋、藏族酥酪糕、祁连羊肉、门源奶皮、祁连牦牛肉、祁连山野菜、海北酸奶、祁连黄蘑菇、祁连藏羊、海晏羔羊肉等美食小吃特产。

我们的《县域中国万里行》线上神游海北州段、将从门源回族自治县开始，经祁连县、刚察县，在海晏县结束。



（ 门源回族自治县 ）

我们的《县域中国万里行》线上神游海北藏族自治州段、就从门源回族自治县开始。

门源回族自治县，海北藏族自治州下辖县级行政区域；位于中国青海省东北部、海北藏族自治州东部，东北与河西走廊中部的甘肃省天祝、肃南、山丹县接壤，南接青海省大通、互助县，西与本州祁连、海晏县毗邻；地处祁连山系东端，地形复杂、高低悬殊，北部冷龙岭群峰耸立、南部达坂山层峦叠嶂、大通河谷地势平坦，具有南北高山相拥、中间平坦开阔、西部中低山丘陵滩地相间、东部两山合拢峡谷纵横的地貌特征，整体上呈西北高、东南低、南低北高、东西长南北短、东窄西宽的锯齿状境域，属高原大陆性气候；县域面积6902.26平方千米，户籍人口16.23万人，常住人口13.83万人，下辖4个镇、8个乡。门源县，原名亹源（亹，mén），因亹字书写起来太过复杂，后统一简化为同音字门；门源回族自治县是环西宁旅游圈的重要组成部分、连接河西走廊旅游线的必经之地，是丝绸之路的辅道、也是青海省的北大门；门源回族自治县入选了中国最美县域、全国平安建设先进县、中国春季休闲百佳县市、全国休闲农业重点县、青海省双拥模范城名单；2019年5月15日退出贫困县序列。

门源回族自治县地境秦代为羌人故地；两汉三国为西平郡辖地；东晋十六国时先后属前凉、后凉、南凉、北凉五国辖地；南北朝时为鲜卑族吐谷浑人牧地；隋唐属鄯州辖地，后被吐蕃占领；宋时为凉州吐蕃六谷部、西夏、河湟吐蕃唃厮啰等地方政权和宋王朝交替统治；元代为章吉附马封地，属西宁州管辖，随同蒙古军队东来的部分西域亲军在此屯耕牧养留居门源；明洪武六年（1373年）实行上马为军、下马从耕，开始从事种植业生产，明末为蒙古族麦力干牧地；清雍正二年（1724年）平定罗卜藏丹津后置大通卫，筑大通城；乾隆二十六年（1761年）改卫为县，门源系大通县下属红山、永安两堡；民国十八年（1929年）由大通县析置门源县，属青海省管辖；1949年9月10日门源解放后成立门源县人民政府；1953年12月建立门源回族自治区；1955年6月改名为门源回族自治县。

门源回族自治县有祁连山下金牧场皇城大草原、夏都第一峰岗什卡雪峰、花海鸳鸯景区、百里油菜花海、门源油菜花节、‌仙米原始天然林区、大坂山隧道、岗什卡雪峰、聚阳沟景区、黑泉水库、青海永安古城、察尔汗盐湖、冷龙夕照、克图古城、岗什卡七彩瀑布、花海鸳鸯、五色湖、乌素特水上雅丹、门源古城、皇城草原、皇城故址、皇城滩、东川遗址、克图的卡约遗址、辛店文化遗址、汉代浩门古城、汉代旱台红山三角城、宋代克图三角城、唐代金巴台古城、西夏王朝完卓古城、明代边墙、岗龙岩雕等旅游景区景点；还有青海砂锅、青海酸奶、青海奶糕、占富牛肉面、羊肉串‌、手抓羊肉、麻辣土豆片、炸串、羊肉串、青海牛奶、莫家街甜点、奶皮、哈里海、酥油糌粑、酿皮、青稞面长饭、搓鱼儿、馓子、青稞长面、羊羔盖被、手抓羊肉、野生黄蘑菇、炕土鸡、羊羔垫卷子、八宝饭、菜籽馍馍、火山土豆泥、清蒸牛蹄筋、青棵酒酿、生核桃等美食小吃特产。



（ 祁连县 ）

从门源回族自治县向西北行驶168公里3小时6分钟，我们来到祁连县。

祁连县，海北藏族自治州下辖县级行政区域；位于青海省东北、海北藏族自治州的西北部，东以景阳岭与门源回族自治县接壤，南与刚察县、海晏县相连，西南与海西蒙古族藏族自治州的天峻县为邻，西北及北与甘肃省酒泉市、肃南裕固族自治县、民乐县、山丹县为界；地处祁连山中段腹地，地貌特征多样，包括高山、草原、森林和丹霞地貌，境内海拔超过4000米的区域占全县面积的三分之一，有26座海拔5000米以上的高峰‌，构成了祁连山脉的主体，形成了壮丽的山地景观，属典型的高原大陆性气候；县域面积13919.98平方千米，户籍人口5.26万人，常住人口4.85 人，下辖3个镇、4个乡。祁连县因地处祁连山中段腹地而得名，素有青海北大门之称；具有北接河西走廊、南连环青海湖两大国际知名旅游线路过境通道的区位优势，是西北草原景观和荒漠景观的分界线，也是农耕文明和草原文明、青藏高原和黄土高原、藏区和汉族聚居区的地理分界带；境内祁连山草原被评为中国最美的六大草原之一；祁连县入选了中国最美县域榜单、国家全域旅游示范区、中国秋季休闲百佳县市、国家卫生乡镇名单。

祁连县地境汉代以前为羌人牧地；魏晋南北朝先后成为前秦、前凉、后凉、南凉、西秦、北凉等地方割据政权和吐谷浑属地；隋炀帝西征击败吐谷浑，置西海郡，祁连地区属西海郡辖；唐五代时为吐蕃属地，之后为吐蕃、西夏和宋王朝交替统治；元代置西宁、贵德两州及吐蕃朵甘思地；明代改西宁州为西宁卫，祁连地区为西宁卫属阿吉第十三族牧地，明末为西海蒙古麦力干所据；清雍正二年（1724年）设大通卫；乾隆二十六年（1761年）改卫为县，祁连东部地区属大通县、余地隶于西宁办事大臣；民国十七年（1929年）青海建省后祁连属门源县管辖；民国二十七年（1939年）由门源县析置祁连设治局；1949年11月22日祁连解放后暂由门源县代管；1951年9月将祁连设治局改为祁连区人民行政委员会，由省直辖；1953年1月23日成立祁连县人民政府，隶属海北藏族自治州。

祁连县有阿咪东索景区、祁连风光旅游景区、峨堡古城遗址公园景区（含丝路舞马城）、祁连鹿场、祁华锦秀峨堡古城驿站、卓尔山油菜花景观、牛心山、冰沟林海、阿柔大寺、天桥山景区、天境圣湖托茂部落景区、峨堡古城‌、祁连石林‌、黑河大峡谷‌、天境圣湖、大冬树山垭口、祁连阿柔草原、八宝河、岗什卡雪峰、万佛崖、拉洞峡谷、鸳鸯花海等旅游景区景点；还有祁连羊肉、‌‌牦牛壮骨汤、牦牛拆骨肉‌、炕锅羊肉、祁连锅贴‌、手抓白条、酿皮‌祁连酸奶、尕面片、烤全羊、藏式土火锅、青海特色老八盘、牦牛酸奶、特色大盘鸡、烧壳子、炮仗面、清泉羊羔肉、祁连烤串、狗浇尿、酥油茶、羊杂汤、土火锅、馓子、奶茶、糌粑、祁连糖油果子、祁连酸奶、祁连牦牛、祁连藏羊等美食小吃特产。



（ 刚察县 ）

从祁连县向南行驶166公里3小时20分钟，我们来到刚察县。

刚察县，海北藏族自治州下辖县级行政区域；位于青海省东北部、海北藏族自治州西南部、青海湖北岸，东隔哈尔盖河与海晏县为邻，西与海西蒙古族藏族自治州天峻县毗邻，南隔布哈河与海南州共和县相望，北隔大通河与祁连县接壤；地处青海湖盆地北部、祁连山系中部、大通山地段，为西走廊·柴达木盆地自然区一部分，总体地形是自北西向南倾斜，北部高山连绵、南部低缓地域宽广，北部为大通山地段、中部为丘陵、南部为平原地带，属典型的高原大陆性气候；县域面积8138.07平方千米，户籍人口4.48万人，常住人口4.06万人，下辖2个镇、3个乡。秦汉时期今刚察地区为古西羌人中的卑禾羌部落游牧地；境内青藏铁路、315国道穿境而过，是承接环湖体育圈、旅游圈、文化圈和生态圈的重要连接点；刚察县入选了国家全域旅游示范区、国家卫生县城、全国民族团结进步示范区示范名单。

刚察县地境‌历史可以追溯到秦汉时期，当时刚察地区为古西羌人中的卑禾羌部落的游牧地‌；汉武帝元鼎六年（公元前113年）在西部地区设置护羌校尉统领西羌，刚察全境为西汉王朝护羌校尉统领地‌；汉平帝元始四年（公元4年）王莽执政时，在青海湖地区设置西海郡，刚察为西海郡所辖五县之一‌；新莽地皇三年（公元22年）王莽被杀新朝败亡，西海郡随之废弃，刚察复为先零羌领地‌；‌西晋时期刚察为鲜卑族乙弗部的居牧地；其后刚察地区经历了吐谷浑王国、隋朝、唐朝、宋朝等不同政权的统治；唐龙朔三年（公元663年）吐蕃灭吐谷浑国后，刚察地域归吐蕃青海节度使管辖；宋崇宁三年（公元1104年）宋军收复青海河湟地区，刚察属宋地‌；元朝时刚察全境归吐蕃宣慰使司都元帅府管理‌；明正德七年（1512年）东蒙古陆续进入青海湖地区；明末蒙古和硕特部固始汗进据青海湖地区，世居藏族被迫迁徒黄河以南，今刚察县为蒙古居牧地；清雍正三年（1725年）编青海蒙古5部（和硕特、绰罗斯、辉特、土尔扈特、喀尔喀）为29旗，刚察地域驻扎6旗，统归清廷钦差办理青海蒙古番子事务大臣节制；咸丰八年（1858年）刚察族等藏族部落获准在青海湖环湖地区定居放牧，隶西宁办事大臣管辖；民国初期今刚察地区先后归青海办事长官、蒙番宣慰使节制，隶甘肃西宁道；民国十七年（1928年），青海省政府成立后，刚察族受省府直接管辖；民国二十六年（1937年）成为省府直辖的刚察千户区；建国后1950年12月设立刚察区人民行政委员会，隶属省政府领导；1953年12月31日刚察县正式成立，隶海北藏族自治区、后隶海北藏族自治州。

刚察县有青海湖鸟岛、青海湖、五世达赖泉祭海台、仙女湾湿地、瓦彦山、年钦夏格日山、慈悲慧眼感恩塔、沙柳河景区、祥和塔、五世达赖圣泉、瓦彦山‌、沙陀寺‌、刚察大寺‌、‌青海湖圣泉湾断崖、青海湖观鱼台‌、仓央嘉措文化广场、情人崖、舍布齐岩画、湟鱼家园、打瓦关观鱼台、东山崖口等景区景点；还有‌‌手抓羊肉、黄菇‌、酸辣土豆丝‌、奶茶‌、‌‌番茄炒蛋、时蔬蛋汤‌、‌‌肚包肉、‌烤面筋、烤鱿鱼、‌羊肉汤、红萝卜牛肉包、‌‌锅贴、烤羊排、羊肉串‌、手抓饭‌、煎包子‌、手抓羊肉、青稞面食‌、炸酥肉‌、土豆炖羊肉‌、牦牛火锅、炕锅羊肉、烩饺、肉米饭、羊肉砂锅、青稞冲饮、手工酸奶‌、青稞精酿啤酒等特色美食小吃。



（ 海晏县 ）

离开刚察县，向东南行驶97公里1小时28分钟、就到了我们《县域中国万里行》线上神游海北藏族自治州段的最后一站 —— 海晏县 。

海晏县，海北藏族自治州下辖县级行政区域，海北州政府所在地；位于青海省东北部，是黄河重要支流·湟水河的发源地，北接祁连县、门源县，东邻大通县、湟中区，南接湟源县、共和县，西邻刚察县；地处青海湖盆地东北部、祁连山系大通山脉的西南麓，有山地、滩、低山丘陵、湟水谷地等高山地貌，属于高原亚干旱气候；县域面积4853平方公里，户籍人口3.45万人，常住人口3.77万人，下辖4个乡、2个镇。海晏县入选了国家新型城镇化综合试点地区、国家农业现代化示范区、电子商务进农村综合示范县、国家卫生乡镇、青海省历史文化名城名单；2019年5月15日退出贫困县序列。

海晏县地境汉平帝元始四年（4年）王莽在环湖地区设置西海郡，西汉末年废弃；东汉永元十四年（102年）移金城西部都尉于故西海郡城，时称龙耆城，数年后罢废；魏晋时今海晏县地属羌人与鲜卑乙弗人牧地；隋唐时为吐谷浑辖地；唐龙朔三年（663年）后被吐蕃占领，归吐蓄青海节度使管辖；宋代为河湟吐蕃哺厮咿属地；元明时为藏族牧地；明正德七年（1512年）为土默特蒙古属地；崇祯十年（1638年）后为西蒙古和硕特部辖地；清雍正三年（1725年）编定青海蒙古5部29旗，统归青海蒙古番子事务大臣节制，海晏地区属和硕特蒙古南左末麻、南右后旗、东上旗；民国初新增南右首旗、北中旗、南左后旗及察罕诺门汗旗，各头领听命青海办事长官、后为蒙番宣尉使统领；民国19年（1930年）海晏属都兰县地；1943年海晏建县，为省直辖县；1949年9月11日海晏解放；1952年9月改称海晏藏族自治区；1953午12月复称海晏县，隶属海北藏族自治州。

来到海晏县，在游览了青海湖、沙岛、芦苇岛、月牙湖、太阳湖、年钦夏格日山、西海第一神泉、西海郡三角城、原子城核武器研制基地、白佛寺、东大滩水库、错褡裢、包忽图听泉、尕海古城、德州墓地、青海原子城纪念馆、金银滩草原、221基地地下指挥中心、‌同宝山景区、‌王洛宾音乐艺术馆、尕海古城‌、光明村、达玉民俗村、文迦牧场等旅游景区景点；品尝了海晏羔羊肉、海晏羊肠面、酸奶、炕锅羊肉、牛肉粉汤‌、土豆牛肉盖饭、蘑菇炒肉、牛肉面、豆腐炒肉片、藏式土火锅、青稞酩馏酒、藏羊预制菜、青稞美酒、酸辣里脊‌、烤全羊‌、开锅羊肉、特色酥油茶、千层饼、青稞面条、青稞酒、牦牛肉、藏羊肉、湟源大曲、藏牦牛干、粉蒸肉、洋芋粉条等美食小吃特产后，我们的《县域中国万里行》就结束了在海北藏族自治州4个县级行政区域的线上神游，下一站将去往 —— 西宁市 。