<p class="ql-block">1.我眼中的自己不是我自己，别人眼中的我也不是我自己，我眼中的别人才是我自己。任何对别人的不满，实质上都是对自己的不接纳，我们不需要费力去改变别人，只需要在内在圆满自己。当我们能全然的接纳自己，此时此刻无论自己多么糟糕，我都接纳，都允许，你会发现，周围的一切都那么美好，没有接受不了的事情。这，也是爱自己的第一步</p><p class="ql-block">2.亲子关系有卡点的家人们，我们要给孩子“无分别的爱”没有任何分别心的去爱孩子，这个爱不因为对方的某种行为表现而改变。我的女儿初三，前些天情绪波动要求不上晚辅导，说学不进去，我同意了，和老师沟通后，不用上晚辅导，后面又时不时的在某个下午说不想去学校，我都同意，孩子会经常抱抱我，蹭蹭我，她不去学校的时候就和我在一起，我们两个各干各的事情，互不打扰，她有什么心事会主动和我说，不说我也不问，孩子学习成绩中下，我经常和她说：我女儿成绩不好那又怎样，她眼里有光，心里有爱，她活色生香，圆满灵动，在妈妈眼里她就是最优秀的存在！现在我们之间的关系特别好。女儿特别有智慧，我和她爸爸关系紧张的那段时间，我们看《佛陀》，14岁的女儿轻声对我说：妈妈，悉达多都能放下耶输陀罗，您放不下我爸爸？当我对家庭成员过分关心的时候，女儿也会对我说：妈妈，如果您能把放在我们身上的目光收回来，多关注您自己，就会更酷一些。女儿的话使我很开悟，我也欣然接受，这就是我们的相处模式。从她不上晚辅导，偶尔缺课到现在有一个多月了，并没有影响到任何，并且很奇怪，这次期中考试，她从班级60名前进到了49名。我表扬她，她笑着说，那是因为全班集体退步才显得我进步了。我也笑了。感觉爱的能量在彼此之间静静流淌。怎样都是好的</p><p class="ql-block">。仔细想想，我有三个孩子，三个孩子的脾气秉性各不相同，现在小儿子的学习成绩名列前茅，而他的哥哥没有考上高中上了武校，姐姐成绩也不好，那么小儿子学习好是我教得好吗？显然不是，哥哥姐姐成绩不好是我不会教吗？显然也不是。以后他们步入社会，可能哥哥姐姐会比弟弟更有成就，那也未尝可知，这是我左右得了的吗？显然也不是，在社会上有成就就一定是好事吗？也未必。每个孩子都有自己的路要走，既然我们改变不了这个轨道，纠结它干什么？何必强迫别人，为难自己，我们能做的就是尽可能温暖的陪伴他们，并且某天连陪伴都是奢求，孩子大了终将离开我们。这就是父母和孩子之间的缘分。不是吗？</p><p class="ql-block">3.从前我总是想和原生家庭成员之间产生千丝万缕的纠缠，对父母弟弟有种又爱又恨说不清道不明的情结，总想像个救世主一样去拯救他们，觉得他们很可悲，很可怜，同时又很可气，在与原生家庭的关系中，我似乎被一张巨大的网捆缚住，在这里我汲取不到任何力量，只有无穷无尽的消耗。我是在学《感应篇》之前解绑的，不知道为什么突然就放下了，把他们还给他们，把自己还给自己，让花成花，让树成树。每个人的因缘不同，半点不能强求，学了《感应篇》之后，更加明白了因业果报如影随形，我放下了改变别人的执念，只去默默的做自己该做的事情，突然感觉清净了许多。而事实上，家庭成员之间确实也发生了微妙的变化，爸妈不再一会儿生病，一会儿生气了，弟弟也不气爸妈了[呲牙]我突然明白了，之前出现的种种对镜都是我需要出现的，我发了个拯救别人的愿，宇宙就还我一个别人需要拯救的相，而事实上，外面没有别人，需要拯救的只有自己，当你的心清净了，整个世界都清净了</p><p class="ql-block">4.夫妻关系：从前很羡慕那种看起来很恩爱的夫妻，更羡慕那种被男人捧在手心里呵护的女人，有时候会自卑自己为何生的五大三粗，不具备被保护的外部条件，性格又好强，举止又粗鲁，长了一颗黛玉的心，却生来只有八戒的命。学了《感应篇》我明白了，夫妻之间的缘分也有善恶，夫妻之间的关系，谁对谁特别好也不是平白无故的，这与你今生是否优秀关系并不大，我不否认自己了，先生不十分喜欢我，我在家庭关系中处于低位，这也不是一世来的，况且女人总是把自己放得高高的，本身也不是什么好事情，我所追求的先生一辈子把我捧在手心里，也并不符合情理，我在婚姻关系中的种种需求，都是内在残缺的自己向外抓取的表现，我对婚姻的种种幻想不只是我的先生不能满足我，任何人也不能满足我，这是我需要成长，需要圆满的部分。后来，我遏制住滔滔不绝的分享欲，管住了喋喋不休的嘴巴，当我想要说话，我就默默的和自己的内在小孩说，我把一些有的没的负面情绪内化掉，以确保自己尽可能的只说滋养人的话，我也接受自己某段时间的无力和躺平，不再逼迫自己；我把向外抓取变成内观自己。慢慢的，夫妻关系也变了，我不再带着情绪和先生沟通，不再说没有营养的话让他烦恼，他需要我就出现，不需要我就隐身。后来，先生也学习了，他很有慧根，很多见地都很准确，我们两个经常讨论分享，更像同修关系。他也经常夸我：改变了，不找事儿了，遇事能沉住气了，嘴巴能憋住事儿了，他开始主动关心我的动向，想要主动和我沟通了[愉快]但是，我已经明白了，夫妻一场也不过是来了缘的，我们现在的关系刚刚好，彼此欣赏又互相独立，彼此关心又不互相纠缠，彼此信任，彼此成就，如此，甚好</p> <p class="ql-block">留慧分享：</p><p class="ql-block"> 学习了《大家都学感应篇》这四章张以来，真的是战战兢兢如履薄冰，原以为自己做的还不错，通过《感应篇》同生.同名.三尸神.灶神.三台和北斗神君等，每天盘旋在上空记录着人的善.恶.起心动念。我回来进小区看到小孩在院玩摔倒了，我心里想大人哄哄孩就好了，可我现在就不会这么想了，孩子摔倒就像是我自己摔倒一样痛，能感受到他人痛，痛在自己身上样为他难过。</p><p class="ql-block"> 103页最后一段，读后感触很深，牢记古圣先贤的教诲，如文中说：“我们下床时，应常愿走路不会伤到任何小昆虫，万一有小动物无意中被我们踩死了，我们则愿它往生佛菩萨的净土……”让我想到了在国学班，焯菜的热水倒在草地上，后来娟菩萨提醒我，放凉后再倒，避免伤到小虫子，从那以后我就多准备了一个桶装焯菜水，一定是凉了之后才倒地上。在这里向我有意无意伤害到的小虫子忏悔，对不起 请原谅 谢谢你 我爱你。女儿和儿子好喂小区流浪猫，小猫看见俩孩子叫着跟住走，我感受到了万物都有灵性，让我在做事时多了份察觉。</p><p class="ql-block"> 139页 孔子特别推崇舜，舜是行孝尽孝最好的榜样，读到这句话时反省自己孝顺父母，父母养我小，我养父母老，任由母亲作.母亲闹，接受母亲的好.坏情绪，就像对自己的孩子一样照顾母亲，能和母亲同感身受，但我没能做到，对公公相对母亲一样孝顺孝敬，这是我的分别心，为了更好的修行自己，下苦功夫改自己的习气，希望自己能够真心孝养公公，争取在孝道上做圆满，给先生.女儿.儿子.身边的人做榜样。</p>