甘肃陇南456单车骑行俱乐部六人组古蜀道行（金牛道篇）

西木子

活动起因——老友“回归自然”从汉中回来小聚，把酒言欢之间，谈及今年俱乐部骑行活动及我的退休生活打算和汉中骑行俱乐部活动情况，大家觉得今年还有不到三个月时间就结束了，对酷爱骑行运动的这群人来说，是不是少了一点啥，席间“回归自然”还打趣的说起我退休了还没有在职有活力，一石击起千层浪，你一言我一语，说真的，我们四个人入骑行圈都十多年了，算是骑行老兵了，大神老干兄，几乎骑遍了全中国（除台湾新疆），今年五月初，骑车锻炼尽孝两不误回南京陪伴年近百岁的老人，九月底才回来，骑车已真正成为一种生活方式一种习惯，其他三人今年还是白板，人家汉中几位老人搞一个川陕行，我们搞一个陕甘川行行吗！四人异口同声：“搞就搞”。为了把这个随口提议变成具体行动，并且保证四人缺一不可参加活动，每个人承诺如若谁不参加这次活动要向活动小组每天提供50—100元补助金。老干要我尽快拿出方案他审定，他在456单车俱乐部发通知。就这样闲谈中促成了这次活动。其实对我来说退休应该是工作的终点，而是快乐的起点，用时髦的说法，退休是人生第二春，退休后的 二十年应该是黄金二十年。

爱上骑行运动 ，不仅仅骑行是一种锻炼身体的一项体育运动，更是一种自我和大自然的近距离对话的方式。在骑行中，我们感受到速度和自由，获得健康和快乐。当然每个人都有属于自己的骑行频率节奏和感知乐趣，但骑行在与风为友的旅程中，与自然相约，以山水为伍，行进的每一步都或多或少的有感悟和收获，更会获得成长进步、自我认知的深化和美好的回忆。尽管我们年龄大了，精力体能在消退，但一颗不老的心，一种对体育运动的挚爱情结督促着我，每过一段时间总想出去走走，把骑行已作为一种自由自在的生活方式，一种习惯，一种瘾，更钟情于骑行在路上的状态，自由、未知、期待、惊奇，可以获得，可以遗忘。这次古蜀道六人组爱好相投，年龄相近，体能差异不大，出行季节又好，一定是一趟美好的旅程。

　路线设计— 蜀道，是古代由长安通往蜀地的道路。蜀道穿越秦岭和大巴山，山高谷深，道路崎岖，难以通行，诗仙李白曾作《蜀道难》一诗，具言蜀道之艰难。通常学术研究中提到的“蜀道”，是指由关中通往汉中的褒斜道、子午道、故道、傥骆道（堂光道）以及由汉中通往蜀地的金牛道、米仓道等。

依照汉中几位老人的川陕行雏形，我们搞一个陕甘川行。我们从古阶州（武都）出发入川，进入古金牛道到昭化古城—古剑州—梓潼郡—旌阳德州—涪城棉州——都江堰——安仁古镇—蓉城成都，从成都折返沿古米仓道到德州中江县—绵州盐亭县—南充市南部县—古米仓道第一镇恩阳古镇—巴中市—光雾山—陕西汉中市—陕西略阳（古兴州）—古茶马古道重要节点甘肃康县—古阶州武都。因为我们从古金牛道入川古米仓道回家，所以实际就是古蜀道行。取名叫古蜀道行更为贴切更有内涵。决定起名叫甘肃陇南456单车骑行俱乐部古蜀道行。在规定时间里456单车骑行俱乐部又有二人报名参加，共六人组成本次古蜀道行活动小队。

人员分工：为了本次活动安全顺利圆满完成，经和每个队员本人沟通，特对参加本次活动六兄弟做以下分工安排：

张丹权：总调度 总指挥 收尾员 安全员。

石永军：领航员 导游员 总管助理，安全员。

贾学杰：线路总规划 总摄影师 领航导游助理，安全员。

卯富有：生活总管 摄影师助理，安全员。

马志远：后勤保障总负责，安全员。

郭宝成：后勤保障助理，安全员。

希望各位在确保自己安全骑行的前提下，明确自己的分工和职责，各负其责，各尽所能。为精彩圆满完成本次活动尽心尽力！

1、本团现有人员，24小时内如有变数主动打招呼，后面有偶数人同行，需六人团全体同意，方可进本群。

2、对本次骑游活动线路、行程安排纪律要求等方方面面有好的建议，畅所欲言，言无不尽。一切大家定好后，不再随意变动。

3、六人团同行，每个人既是战斗员也是服务员，在确保自身骑行安全的前提下，尽其所能为团队出谋划策、为团队顺利圆满归来出力。

4、步调要一致，一切行动要听指挥。

5、预祝大家乘兴出发，一路顺利，满载而归 ！

人员介绍：这次六人组都是六零后，年龄总和378岁。最长者68岁，最小者约60岁。

图一马志远：我们的老大哥，神行太保，平常每年骑行300天，年均20000公里以上。后勤保障总负责，安全员。因生活而乐，为快乐而骑，骑乐，快乐天天骑！

图二石永军：骑行后起之秀，钢铁战士，铁人铁腿。领航员 导游员 总管助理，安全员。追风逐日，与自然共舞，骑行无畏前路。

骑行贾学杰：线路总规划 总摄影师 领航导游助理，安全员。骑行老兵也是新手。骑行不只是一种运动，也是一种生活方式。它让你更亲近自然，更健康、更有活力。

图四卯福有：骑行老兵，生活总管 摄影师助理，安全员。骑行是用车轮丈量世界，用心感受生活的美好。

图五张丹权：骑行真正的受益者，骑行大神，骑行了大半个中国（除新疆，台湾）。总调度 总指挥、收尾员 安全员。骑出健康身体，活出精彩人生！

图六郭保成：我们的小不点，骑行新兵，快枪手，后勤保障助理，安全员。骑行，释放身心的束缚，迎接新的冒险与挑战。

图七出证时俱乐部送行照，武都城关锦鲤桥头。图八本次骑行折返点，成都环城绿道。图九平安到达武都米仓山，俱乐部迎接。感谢俱乐部送往迎来及加油鼓劲！去哪不重要，去才重要，陪你看风景的人，比风景更重要……

行程安排：经大家反复交流，一致选择贾学杰规划的线路，时间和行程安排，现告知大家，一来做到心里有底，二来决胜千里。

出发时间：2024年10月21日早6：30在锦鲤桥头集合，和456欢送的友友合影留念，7：00准时出发，开启本次活动第一天行程：武都锦鲤桥一姚渡镇（三省交界之地）；22日第二天姚渡镇一昭化古城101公里；23日第三天照化古城一剑阁普安镇（坡长）60.5公里；24日第四天剑阁普安镇一柳沟驿一捶泉铺—翠云廊一张飞千年古柏林一七曲大庙山一梓潼县90公里；25日第五天梓潼县一白马关一德阳市128公里；26日第六天德阳市一都江堰（三星堆都江堰青城山）85公里；27日第七天都江堰一大邑县仁安古镇（刘文采、建川博物馆等）65公里；28日第八天仁安古镇一成都市（本次骑行折返点）58公里，休整半天；29日第九天骑行成都环城绿道，晚上聚餐，准备返程。

30日第十天成都一广汉市—中江县100公里；31日第十一天中江县一三台县一盐亭县104公里；11月1日第十二天盐亭县一南部县93公里；11月2日第十三天南部县一仪陇县恩阳镇一巴中市133公里；11月3日第十四天巴中市一南江县上两乡102公里；11月4日第十五天上两乡一光雾山秦关蜀门一汉中市103公里；11月5日第十六天汉中市休整；11月6日第十七天汉中市一略阳县105公里；11月7日第十八天略阳县一陇南康县72公里；11月8日第十九天康县一武都100公里。

这个骑行攻略不论从行程安排，旅游景点选择，日骑公里数和时间安排等方面都给予充分考虑，完全符合456单车俱乐部友友年龄体力兴趣爱好，是很好的骑游团计划书，请大家认真阅读，烂熟于心，做到胸有成竹，快乐骑游全程，满载而归！

D1：2024年10月21日，阴转晴。早上7：30分，我们在武都城关镇（古阶州）锦鲤桥头与俱乐部送行人员合影留念后准时出发，沿国道212骑行30公里，再沿省道206（武姚公路）骑行115公里就到达今天的目的地—四川青川县姚渡镇，全程145公里。进入省道206就连续爬坡25公里，垂直爬升1000米，然后缓慢下坡90公里。真是上坡如存钱，下坡如花钱💰，上坡有多累，下坡有多爽！不骑车，永远也不会知道其中的乐趣！

省道206武姚公路0公里处

今年七月二十三武都暴洪灾害给花椒沟流域造成重大伤害，至今省道206武姚公路还在恢复重建中，非常难走。

花椒沟、麻崖子秋色

回望走过的路自己佩服自己！

十一点半登顶麻崖子山顶。连续爬坡25公里，垂直爬升1000米，旅途第一课。

回归自然（老石）昨天从汉中出发，今天和我们汇合。

姚渡镇，今天住宿地，隶属于四川省广元市青川县，地处青川县城东北部，是川、甘、陕三省结合部，东连陕西省宁强县广坪镇、青木川镇，南接营盘乡、沙州镇，西邻甘肃省文县中庙乡，北界甘肃省陇南市武都区枫相乡、裕河乡。由于镇府位于白龙江东岸及汉道河、团鱼河口之间，曾称“双河场”，有一渡口，因江上渡船为当地姚姓人家掌管，亦称“姚家渡”，故名“姚渡”。是川北门户，鸡鸣一声三省闻。

（回归自然摄）

D2：10月22日，晴。七点吃了早餐后出发，四川青川县姚渡镇过桥便是甘肃文县（古阴平）余家湾，沿国道212骑行80多公里，再转108国道20多公里就到了今天的目的地昭化古城，全程109公里。今天出门就爬坡，坡不同于我们陇南的坡，忽上忽下穿梭在川北浅山丘陵中，多半天辗转在白龙湖山水之间，初见蜀道之难。有趣的是平常骑车少很不动的“画眉鸟”见坡就胡乱变速脚底下乱踩，在沙洲半山腰把链条踏断了，两个链接扣不翼而飞，急的(⊙o⊙)哇哇大叫，不顾路上车辆安全在路上找链条，我也找，找到后那种高兴兴奋得表情，活脱脱似三岁小孩，尤其对我责怪诘问得神情，我至今难忘，仿佛我在幸灾乐祸！其实老弟，你对骑行目的理解错了，理念不对。还有搞笑的是午饭没找到餐馆，在一村庄开麻将馆小卖部的地方吃的泡面，这个泡面比去年环青海湖的泡面“香”😭（泡面5元，剩饭20）。不骑车，就永远不知道车轮下的路，或崎岖或平坦，正如人生，骑行让我们学会了在起伏中找寻平衡。

晨曦初照，天边渐染金辉，我们踏上古金牛道姚渡镇前往昭化古城的征程。

甘川交界处。甘肃省版图最低海拔处罐子沟。

白龙湖风景名胜区位于川、陕、甘三省结合部，总面积为420平方公里，水域面积为78.8平方公里。该景区以其丰富的自然景观和历史文化遗迹而闻名，包括20多座岛屿、冷杉林等。白龙湖风景名胜区是集湖泊、岛屿、山峦、森林、峡谷、溶洞等为一体的综合性风景区，被誉为“西南第一湖”。

白龙湖地处岷山山脉和大邑山脉交汇处，龙门山系与摩天岭山系的交汇使其山势雄奇嵯峨，多彩多姿，形成了一个水域广阔、环境优美、集湖泊、岛屿山峦、溶洞等自然景观和丰富的历史文化遗迹为一体的风景区；它集山景、水景、动景、静景为一体、湖周山峦叠翠，山势陡峭雄伟，湖岸线曲折蜿蜒，峡谷众多，溶洞成群，水鸟云集，景观奇特；有湖中湖、湖外湖、大湖含小湖湖湖有特色；山中峡、峡中山，大峡套小峡、峡峡有景观；半岛成群，岛屿孤立，岛中有镇，镇中有阁，同类景区不可比拟，其中湖泊以阳平交岛划分为两部分。

今天多半天都围绕白龙湖辗转。

昭化古城，位于四川省广元市昭化区昭化镇，白龙江、嘉陵江和清江交汇处，是国内目前唯一保存完好的三国古城。古城四面环山、三面临水，三国遗址遗迹众多，民风古朴典雅，素有“巴蜀第一县，蜀国第二都”之称。《三国演义》中“张翼德夜战马超”的故事就发生在这里。昭化古城不仅是古代重兵布控的军事要地，还被誉为“全蜀咽喉，川北锁钥”。古城内外有多个著名景点，包括‌牛头山、‌鲍三娘墓、‌天雄关和‌八卦井等。昭化古城是国家AAAA级旅游景区。

东门曰“瞻凤”，”西门曰“临清”，北门曰“拱极”。

昭化古称“葭萌”，公元前316年，秦国灭蜀吞巴并苴，在成都建立蜀郡，在苴国区域建立葭萌县，因此称为“巴蜀第一县”。经过多个朝代更迭现存的昭化古城是明代重建，古城的基本格局和规模都得以留存，城里至今还留存有三座城门。东门曰“瞻凤”，”西门曰“临清”，北门曰“拱极”。还有一座消失的“南门临江”，因嘉陵江水患侵袭，加之人为取石，如今已被撤毁。这四道城门各有特定的功用：古时城内迎亲皆从东门入，取紫气东来之意；官员出入城都必走东、西两门，象征如日中天、顺应天意；嫁女出城须走南门，寄寓富贵、祥和之意；出殡发丧必走北门。

昭化古城至今仍保留着厚重的古城风貌，结构谨严，是四川省内保存较好的一座古代县城城邑，为不规则四边形，略呈圆形。三街五巷均为明代风格，整齐平坦，东、西、北3条长街贯穿南、北、西，5条小巷穿过半边城。古城街道均系青石铺砌，呈两边低、中间高的瓦背形，中间为引路，代表着严格的封建礼仪等级制。城内民房多是南方风格的木架结构庭院，街两侧多为小青瓦、穿斗木结构川北特色民居；庙宇、官衙、乐场等多雕梁画栋，玲珑而又别致。

古城墙

昭化古城住宿地：古道客栈

D3：10月23日，阴转晴。昭化古城到剑州（旧剑阁县，今剑阁普安镇）90公里。按照导航设置最佳路线，我们便上了国道108，背离了古蜀道天雄关，牛头山，只去了古剑门关。虽然走错路，但我们南进北出游览了剑门关。步行游览剑门关也真正见识了李白：蜀道之难，难于上青天！不骑车，你永远不知道，酸甜苦辣，尽在轮下跑！

剑门关坐落于四川省广元市剑阁县，属于龙门山支脉。剑门山中断处，两旁断崖峭壁，直入云霄，峰峦倚天似剑，绝崖断离，两壁相对，其状似门，故称“剑门”。剑门关享有 “剑门天下险”“天下第一关”“蜀之门户” 等美誉。剑门关景区总体规划面积达84平方千米，其中核心区面积为6平方千米，它既是国家级森林公园，又是国家 AAAAA 级旅游景区。

剑门关享有“剑门天下险”的声誉，其隘口形成于白垩纪，是世界罕见的城墙式砾岩断崖丹霞景观，垂直高度近300米，底部最窄处仅50米，是自然天成的天下第一关隘‌。这种地形使得剑门关成为易守难攻的军事要塞，历史上多次成为兵家必争之地‌。

剑门关风景区，是国家自然与文化双遗产，国家森林公园，全国一百个红色经典旅游景区之一。集三国文化，关隘文化，蜀道文化于一体。自古以来，剑门关便是兵家必争之地。三国时期，前有诸葛亮于大剑山峭壁中断两崖相持处倚崖砌石为门，置阁尉，设戍守，谓之剑阁，成为军事要寨。后有长征时期红军攻克国民党守卫的剑门关 。

剑门关所在的山称为大剑山，大剑山两边陡峭的石壁连绵百里，形成一道天然屏障，至关口突然中断，留下一道狭长的隘口，这道关隘成了入川的必经之道，人称“天下雄关”。说到剑山，别看我们所在的山上树木丛生，但整座剑门山其实是一座石头山。

剑门关的历史可以追溯到西周时期，是古代中国交通道路史上开辟最早、使用时间最长、保存最完整的人工古驿道之一。剑门关不仅以其险峻的地形著称，还拥有丰富的历史文化和深厚的文化底蕴。历代文人墨客也在此留下了许多传世作品，如李白的“蜀道难”、杜甫的“望岳”等，进一步丰富了剑门天下雄的描绘。

三国时期，诸葛亮任蜀汉丞相时，曾在此地垒石为关，作为军事防御的重要屏障。剑门关不仅是蜀道文化、三国文化的重易守难攻的军事要塞，历史上多次成为兵家必争之地‌。（姜维祠）

剑门关景区午餐—豆腐宴

著名的古金牛道的故事，其中有一说便是秦惠王知蜀王好色，于是许诺要送给蜀王五位美女。蜀王派遣五丁开山辟路迎接美女，返回到梓潼地界时，见一条大蛇钻入石缝中。其中一个大力士掣住蛇尾，怎么也把它拔不出来，于是五人一起来拔，最后却导致山崩地裂，五丁和那五位美女也被压入山下。

普安镇曾经为老县城所在地，因此普安的基础、人口要好于其他乡镇。在历史上普安镇多为郡、州、县驻地，拥有1700多年历史，是名副其实的千年古城。一直到2000年国家同意剑阁县搬迁县城，到2003年正式搬迁至下寺镇，普安镇也就成为了普通乡镇。不过由于普安镇的优势其仍然是剑阁县的经济副中心。今天入住普安镇桃源宾馆。

D4：10月24日，阴转晴。剑阁县普安镇到梓潼县

七点起床，早餐后出发，经城南路上国道108，途径柳沟驿—捶泉铺—梓潼的演武镇—进入景观大道便到梓潼县。全程90公里。今天爬坡不停，一坡接一坡，山里人也真正感觉到了蜀道难，蜀道之难，难于上青天！不骑车，你永远不知道一天十多小时百余公里的折腾，需要多大勇气，耐力能力毅力！

剑阁县垂泉铺，是古时的一个驿站，距柳沟镇不远处有一块巨石下，长年不断地流着一股甘凉的清泉水。这里的老百姓常常把三国时蜀国五虎名将之一的张飞名字和泉水连在一起，垂泉又叫张飞井。

　　相传三国时期，诸葛亮要北伐中原，派驻扎阆中的张飞率领本部人马北上与大军会合讨伐魏国。张飞率领一万精兵晓行夜宿，直往剑阁进发。

　　一天，张飞兵马来到柳沟镇，天色已晚，人马又饥又渴，便安营扎寨，埋锅造饭，准备让将士们休息一夜，次日起程。谁知剑阁山区历来是“五日不雨成小旱，十日不雨成大旱”。这年干旱严重，已一个多月没有下过雨了，远近十多里井水枯竭，塘堰干裂，溪水断流。

　　张飞派了几百兵士四处去找水，大多空手而回。第二天天色微明，又派了更多的人去找水，依然无济于事。由于人困马乏，又饥又渴，无法进军；张飞便飞身上马，亲自去察看水源，但仍然一无所获。

　　战马嘶鸣，口吐白沫。张飞跳下坐骑，急得跺脚，在一块大石旁大叫一声：“水！”顿时山谷震荡，犹如一声惊雷，张飞猛地一拳砸在大石上，这时一个意想不到的奇迹出现了，只见巨石微微一动，崩裂一条石缝，一股清泉喷出来了，疲惫饥渴的兵士见此情景，顿时欢呼雀跃，兵士连忙担水做饭，真是取之不尽，用之不竭。

　　从此以后，无论遇到怎样的天旱，这股泉水长流不断。这块巨石上有一个约两尺长的脚印，相传是张飞找不到水时急得跺脚留下的。

　　有了水，这里的住户逐渐地多起来，人们为了纪念张飞为人造福，便将这个山村小场镇叫作垂泉，后来叫垂泉乡，“垂泉乃张飞一捶之泉”的故事一直在当地流传。

翠云廊古蜀道两旁栽种有大量的古柏，这些古树最早可追溯到秦汉时期，人称“三百长程十万树”。

‌古柏王‌，位于四川省绵阳市梓潼县演武镇东山村一社柏林湾，是一株树龄达2300余年的柏树。这棵古柏被誉为“一级古树”，其树高29米，胸径5.29米，树干粗壮，需要三四个人才能环抱。‌

古柏王不仅是梓潼县的标志性景观，也是全国100株最美古树之一。它位于蜀道翠云廊中，七曲山国家森林公园内，是全国最大的纯古柏林的一部分，拥有11950棵千年古柏。古柏王的树冠覆盖面积达45平方米，显得苍翠挺拔，具有极高的生态和历史价值。

游客可以在这里感受岁月的沧桑和千年古柏的顽强生命力。

翠云廊古蜀道与剑门蜀道相伴而生、互为依存，因现存古树而被称为“蜀道奇观”和“森林活化石”。它见证了中华文明的辉煌历程，承载着古人的智慧与勇气。

翠云廊古蜀道位于四川省广元市剑阁县和绵阳市梓潼县，以剑阁县部分为主体部分，属金牛古蜀道，也是剑门蜀道遗址的核心组成部分。

翠云廊古蜀道从广义上讲，分为西段、北段、南段，以四川省广元市剑阁为中心，西至梓潼，北到昭化，南下阆中的三条路，总长151000米。在这三条道路两旁栽种有古柏，古树最早可追溯到秦汉时期，人称“三百长程十万树”。狭义的翠云廊古树蜀道指翠云廊景区。有剑阁柏、隆中对柏、望夫柏、鸳鸯柏、石牛柏、结义柏、宋柏等古树。

翠云廊古蜀道与剑门蜀道相伴而生、互为依存，也因现存古树被称为“蜀道奇观”和“森林活化石”。

剑门蜀道第一村

2024年10月24日，甘肃陇南市456骑行单车俱乐部6人古蜀道行在此留念。永恒的记忆。

七曲山大庙景区口。没有走老路，直接进梓潼县城入住爱琴海.文旅酒店。

梓潼，隶属棉阳市，自古有“五谷皆宜之乡，林蚕丰茂之里”的美称，因“东倚梓林，西枕潼水”而得名。已有2300多年历史，孕育了丰富多元的秦汉文化、三国文化、汉唐文化、文昌文化、红色文化和以国医圣手蒲辅周为代表的中医文化。境内有七曲山大庙、长卿山李业阙、卧龙山千佛岩石窟三处国家级重点文物保护单位。

D5：10月25日，阴转晴。梓潼县到德阳市。七点半爱琴海.文旅宾馆早餐后出发，从梓潼县金牛大道进入108国道一直前行，到仙海东路到绵阳市涪城区午餐。午餐后出城上108国道到德阳。今天走出蜀道难，今天逐渐向成都平原行进，起伏路面，轻松了好多。入住德阳速八酒店。骑行在路上，风是自由的诗篇，车轮是时间的画笔，每一寸土地都记录着旅行的意义。不骑车，你永远不知道陌生人挥手致意，点赞加油💪的心情。

梓潼县被称为两弹城的原因‌

梓潼县被称为两弹城是因为中国工程物理研究院（九院）在此完成了原子弹和氢弹的设计方案‌。1965年8月，三线建设时期，中国工程物理研究院内迁梓潼，相继完成了原子弹和氢弹的设计方案，因此被称为“两弹城”。

绵阳市，简称“绵”，别称绵州、涪城，四川省辖地级市，省域副中心城市，Ⅱ型大城市，三线城市。位于四川盆地西北部，涪江中上游地带。东邻广元市和南充市，南接遂宁市，西接德阳市，西北与阿坝藏族羌族自治州、甘肃省陇南市接壤。

绵阳市已有2200多年建城史，历来为州郡治所，后因城址位于绵山之南而得名“绵阳”。4500年前新石器时代的石器和陶器；是诗仙李白以及“唐宋八大家”之一欧阳修的出生地，黄帝元妃丝绸之母嫘祖的故乡，夏王朝的缔造者大禹的诞生地。素有“富乐之乡、西部硅谷”美誉，是党中央、国务院批准建设的中国唯一的科技城，重要的国防军工和科研生产基地，四川第二大经济体和成渝城市群区域中心城市，拥有中国工程物理研究院、中国空气动力研究与发展中心、中国航发四川燃气涡轮研究院等国家级科研院所18家。

德阳市，别称“旌城”，四川省辖地级市，位于成都平原东北部，地处龙门山脉向四川盆地过渡地带；西北部为山地垂直气候，东南部为亚热带湿润季风气候；总面积5911平方千米。全市下辖2个区、1个县，代管3个县级市。截至2023年末，全市常住人口345.3万人。

唐武德三年（620年），始析雒县、绵竹县部分地区置德阳县，为建制之始。德阳市毗邻四川省会成都，是四川培育壮大的七大区域中心城市之一，是成渝地区双城经济圈和成都都市圈的重要节点城市，位于丝绸之路经济带和长江经济带的交汇处、叠合点。是中国重大技术装备制造业基地。德阳市为第二批国家应急产业示范基地，并被纳入巴蜀文化旅游走廊的规划范围。德阳市设有跨境电子商务综合试验区，是国家卫生城市。

德阳历史文化积淀厚重。还有三国文化遗踪白马关庞统祠、德阳文庙、绵竹年画、中国德孝城、仓山大乐、德阳石刻艺术墙和特级英雄黄继光纪念馆。德阳也是当代中国农村改革发祥地之一，是国家全面创新改革试验区、中国重大装备制造业基地、国家首批新型工业化产业示范基地和四川省重要的工业城市。

著名景点

德阳孔庙、德阳石刻、三星堆、蓥华山、九顶山、落凤坡等

D6：10月26日，阴转晴。德阳市到都江堰。早餐后七点半从德阳速八酒店出发，出城进入川西大环线骑行直接到都江堰市，入住都江堰酒店。全程90公里。今天456骑友东红老弟从成都骑车和我们来都江堰汇合，陪同我们一起骑行两天，并在都江堰设宴盛情款待我们，表示衷心感谢！进入成都平原路好路平，轻松惬意。不骑车，你永远不知道什么叫身体的放飞，什么是心灵的洗涤，每个瞬间都充满了力量和希望。

什邡市师镇历史悠久的文明古镇，以种植烟叶制作雪茄而闻名。为纪念出生在本镇师古村的清代农学家，中国有机农业鼻祖，《三农纪》《正情说》作者张宗法（字师古），故名。

什邡是全国唯一的“中国雪茄之乡”，拥有400余年的雪茄烟叶种植历史，是闻名遐迩的全国名优晾晒烟基地。

400余年的晾晒烟种植历史，早在明末清初这里就开始晾晒烟种植。清嘉庆《什邡县志》已有“淡芭菰”（即晾晒烟）的记载。

什邡和古巴同处约北纬30度，全年气候温和，日照充足，雨量充沛，非常适合烟叶生长。特别是位于什邡师古镇的大泉坑烟叶种植基地，更是中国栽种雪茄烟草历史悠久的地方，也是全国优质的雪茄烟种植基地。

厚重的历史加上环境的禀赋，造就了什邡雪茄无与伦比的品质。其产品先后获得大马士革金奖、巴拿马银奖等国际大奖，2009年斩获“亚洲最具影响力雪茄品牌”奖，2018年被外交部纳入外交使节出访礼品采购目录。

凭借独有品质，什邡长城手工雪茄在全国市场份额占比近50%，在5个指标中位列全国第一（标准雪茄份额第一；手工雪茄份额第一；单规格雪茄产品销量第一；单规格手工雪茄销量第一；单支100元以上价位的高端手工雪茄销量第一）。

东红老弟抽空专门从成都骑车过，陪同我们一起骑行两天，在度江堰找了一个清真餐厅，热情款待大家，表示衷心感谢！

成都市彭州桂花街

都江堰，位于四川省成都市都江堰市城西，坐落在成都平原西部的岷江上，是由渠首枢纽（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口）、灌区各级引水渠道，各类工程建筑物和大中小型水库和塘堰等所构成的一个庞大的工程系统，渠首占地面积200余亩。它担负着四川盆地中西部地区7市（地）40县（市、区）1130万余亩农田的灌溉、成都市多家重点企业和城市生活供水，以及防洪、发电、漂水、水产、养殖、林果、旅游、环保等多项目标综合服务，是四川省国民经济发展不可替代的水利基础设施。

神奇的都江堰，历经2000多年，至今还在使用，不得不佩服古人的智慧，真的是惊为天人。

灌县，四川省旧县名，即今县级都江堰市（四川省直辖，成都市代管），1988年撤县并更名而来。被誉为“山水入怀、生活道场”的灌县古城，以厚重的文化积淀、特有的风土人情和浪漫的生活情调吸引四面八方的来客。

主要景点有南桥、西街、文庙、水利府、杨柳河等等。

问道青城山，拜水都江堰。

李冰是战国时期著名的水利工程专家，被誉为“陆海”。公元前256年，他被秦昭王任命为蜀郡（今成都一带）太守。在任期间，李冰致力于治水，创建了许多水利工程，其中最著名的是他与儿子共同主持修建的都江堰。这项工程为成都平原成为“天府之国”奠定了坚实的基础，并延续使用了两千多年。‌‌

清真阿坝牦牛肉火锅。（东红老弟盛情款待）

D7：10月27日，晴。都江堰到大邑县安仁古镇。60公里。早上七点半起床早餐后，游览都江堰景区。十一点出发到安仁古镇。不骑行，就永远不知道骑行在“天府之国”肥沃的成都平原在自然的画卷上漫步，每一幕都是不可复制的风景。

建川博物馆

建川博物馆全称为成都市建川博物馆聚落，由民营企业家樊建川创建，位于中国博物馆小镇—大邑县安仁镇迎宾路，占地500亩，建筑面积近10万平方米，是一座地方综合性博物馆。2003年5月5日，成都市将建川博物馆聚落项目列为成都市人民政府重点项目。2004年6月初，建川博物馆市政基础设计完成。2005年8月15日，建川博物馆开放。据2022年3月建川博物馆官网显示，该馆拥有藏品一千余万件，其中国家珍贵文物4790件。建川博物馆先后被命名为国家一级博物馆、全国文化产业示范基地、全国爱国主义教育基地、国家4A级旅游景区、全国光彩事业重点项目、全国先进社会组织、2015年全国最具创新力博物馆、艾里缇斯—中国最佳文博旅游博物馆、2016年获得国际博物馆协会“最具文化遗产文化项目”奖、中国旅游业突出贡献奖（飞马奖）、四川文化产业特殊贡献奖、2017年中国休闲度假5U奖、四川省优秀民营企业、四川金熊猫奖、四川省国防教育基地、四川省中小学生研学实践教育基地、四川省科普教育基地、四川省服务名牌、四川民营文化企业综合十强和建设成都杰出事件、成都市市长质量奖等荣誉称号。

大邑刘氏庄园博物馆（Dayi Liushi Manorial Museum）位于四川省成都市大邑县安仁镇金桂街15号，为中国近现代社会的重要史迹和代表性建筑之一。大邑刘氏庄园博物馆博物馆占地7万余平方米，建筑面积约21055平方米，为川西坝子建筑风格。

大邑刘氏庄园博物馆始建于1958年10月；1958年正式筹建大邑地主庄同陈列馆；1997年初，“大邑地主庄园陈列馆”正式更名为“大邑刘氏庄园博物馆”

。博物馆的建筑、馆藏、泥塑、遗存是认识和研究中国半殖民地半封建社会政治、经济、文化以及四川军阀史、民俗学、近代民居建筑的重要实物，也是中国近现代社会发展史的一个断面。

2001年被国家旅游局评为国家AAAA级旅游景区，2009年被国家文物局评为国家三级博物馆，是全国重点文物保护单位、全国文物系统优秀爱国主义教育基地、全国青少年教育基地。

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刘文辉将军的旧居，原系刘文彩为其弟刘文辉将军营建的私邸，俗称“新公馆”，现为全国重点文物保护单位。

D8：10月28日，晴。安仁古镇到蓉城成都。早餐后去刘文辉馆，还没有上班，大家在馆外看了看资料便出发了，尽管到成都距离近路况好，但按照计划今天下午成都休整洗衣服，明天环成都绕城绿道。出安仁古镇沿三安路到顺金路到金彭路再到成双大道就到了成都武侯区，入住加州派宾馆。70公里。到成都就是本次骑行活动的折返点，近几天路况好，骑程短，景点多，吃喝饮食习惯相似，总体轻松自在，没有感觉累。骑车不能一味的骑车，更要在骑行路上了解风土人情，人文地理，历史文化。环绕城绿道结束，自由活动，游览了成都武侯祠，锦里，宽窄巷子，春熙路，人民广场等。不骑车，你永远不知道骑行在路上, 目标已非终点，内容才是目的，探索心灵深处, 总会寻得答案。

入住成都加州派宾馆。

D9：10月29日，阴转晴。环行梦寐以求成都环城绿道。在繁忙的都市生活中，骑行逐渐成为一种时尚与健康的象征。不骑车，你永远不知道有人打电话来问你在干嘛？你回答：在路上！的感觉！

我们骑行游览了锦城公园，在锦城环城绿道入口开始环行

成都绕城绿道

成都绕城绿道是一条沿着成都市四环路（绕城高速公路）而修建的环城绿道，为天府绿道组成部分。整条绿道有78个“一桥一景”景观桥梁，串联起121个特色生态公园。截至2023年3月，已建总长为100千米。串联起桂溪生态公园、青龙湖公园、锦城湖、三圣乡、蜀道通衢园等121个特色生态公园；沿途有中和湿地小白房等打卡点位，绿道并非纯为自行车骑行设计，不是全封闭比赛赛道。

成都环城绿道总长为100千米，串联起78个“一桥一景”景观桥梁，桂溪生态公园、青龙湖、锦城湖、蜀道通衢园等121个特色生态公园。我们在锦城湖公园入口上的环城绿道。

成都环城绿道上，跑步、骑行、露营等运动休闲项目随处可见，欢笑声，加油声此起彼伏，已成为成都市民和游客日常打卡和运动休闲、体育锻炼主要的首选场地之一。

成都学习培训的456骑友老崔，专程来宾馆看望大家并在成都鹅市巷回族餐厅热情款待我们，表示衷心感谢！

成都鹅市巷回民餐厅

今天结束古金牛道之行，明天折返向东北方向出发进入米仓道，从陕西汉中到甘肃康县回家。