<p class="ql-block">2024年11月15日 星期五 天津阴有雾霾</p><p class="ql-block"> 今天学习一堂营养基础课，老师给了健康观念，平时除了正常用餐以外，为啥要额外补充营养素？老师用一个简单小故事说明这件事，一位30多岁的年轻男士，他走进安利公司体验店，到前台找一位资深营养师，然后老师从办公室出来，看到这位男子，头发黑而发亮，尤其是他的牙齿，整齐，白，发亮，一看就知道他平时注重饮食，并且热爱运动。</p><p class="ql-block"> 然后走到男士身边问他，您很健康，为啥会想到还要额外补充营养素呢？</p><p class="ql-block">男士说：我知道安利纽崔莱是全球领先最安全的营养素，我就是因为很健康，所以我更要养护好我的健康。</p><p class="ql-block">其实老师在讲到这句话时，也颠覆了我的三观，我也深深的思考，额外补充营养素，可以预防我们生病，促进健康长久一些。</p><p class="ql-block">老师讲到一句，健康长寿的活着，是享受生活，</p><p class="ql-block">然而，不太健康长寿活着是常受罪。</p><p class="ql-block"> 我们从出生时，光溜溜来，走的时候也是啥也带不走，唯独我们的身体始终如一跟随我们，所以我们要健康并且有尊严的活着。</p><p class="ql-block"> 健康不只是我们一个人的事，跟我们亲人也有关系，如果那天得病躺在床上，需要有人翻身，拿药，喂饭，给自己亲人带来负担，所以为了家人，做健康第一责任人。</p><p class="ql-block"> 或许有人问，你分享这么多，跟你日行一善有啥关系，我只想说，我把健康观念布施给看到日记的人，从此他改变生活习惯，从而越来越健康，是不是也算行善呢。</p><p class="ql-block"> 亲爱的朋友们，让我们一直保持善良</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>