<p class="ql-block">二阶段第10次共修心得</p><p class="ql-block">导师：沧海一粟</p><p class="ql-block">学员:好起来了</p><p class="ql-block"> 这一周状态没有之前好，严格的说应该是有些差，但又觉察不到这状态的背后需求。</p><p class="ql-block"> 今晚共修尾段有一位家长聊到了非暴力沟通四要素，她说到自己不知道需要什么，这不正是我近来的状态吗？我需要什么呢？纠结什么呢？</p><p class="ql-block"> 共修后我一直在思考，可仍然没觉察到。后来我又想到飘老师读的诗，我这行为背后的意图是什么？――想找到状态不好的原因。意图背后的需要与感受是什么？――需要回到好的状态。</p><p class="ql-block"> 就在此时奇妙发生了――我感受到我近一周一直在纠结过去，下一个当下在纠结上一个当下的状态背后是需要什么？就这样处在死循环当中。想到这里，我突然临在了，原来只要回到当下，就会豁然开朗。此刻我再也不想去纠结前一周的状态，不想去纠结状态的背后需求是什么。此刻的我充满喜悦与幸福，此刻只想感受我的喜悦与平静，此刻太美妙了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">~~~沧海点评：[强][强][强][玫瑰][爱心]</p><p class="ql-block">心电图，如果没有低谷而一直是高峰那就是一条直线，而直线代表你已经“挂了”[捂脸]</p><p class="ql-block">所以，不给它一个“高峰”或者“低谷”的判断，你不需要依靠它们的存在就存在！</p>