老人过了70岁

岁月沉香…

老人过了70岁，基本都会有的状况：

1.老人过了70岁，记忆力可能会变得越来越差

很多老人到了70岁，会有很多记不住，特别容易健忘…比如家人交代过的事情，可能转身就不记得了；做完饭忘记关煤气灶了；洗漱完却忘记关水龙头了，严重的甚至表现为出门的时候忘记回家的路了，甚至连身边人的姓名都不记得了。老年健忘的主要原因是衰老导致脑萎缩，导致老年痴呆。严重时会让患者生活无法自理，甚至成为老年夺命的杀手。

2.老人过了70岁，运动能力可能会变得越来越差

很多老人到了70岁，会连最简单的走路也走不稳，走起来颤颤巍巍，左右摇摆，一不小心就会摔倒。

主要原因有：

@衰老导致体质变差。

@骨质疏松和关节疾病导致活动异常。

@由于血管疾病导致…比如下肢血管异常或中风。

3.老人过了70岁，消化能力可能会变得越来越差

吃点东西会腹痛腹胀，然后反酸、嗳气、呃逆、便秘。原因是衰老：衰老让老年人的胃肠道蠕动速度减慢，消化液的分泌出现异常，这些都可能导致消化能力变差。随着年龄的增长，很多老年人会罹患胃癌、大肠癌、胰腺癌、肝癌等严重的消化系统疾病，往往也会引起消化能力异常。

4.老人过了70岁，免疫力会变得越来越差。随着年龄的增长，老年人的免疫力会下降，导致体质变差…比如天气一变化就会受凉感冒，可能会诱发严重的感染性疾病，比如肺炎等；如果老年人长期出现免疫力下降，罹患恶性肿瘤的风险也会大大提高。

5.老人过了70岁，血管可能会变得越来越差：冠心病、中风、动脉粥样硬化、血栓等疾病，都属于血管性疾病，随着年龄的增长，老年人的血管会出现硬化，于是特别容易狭窄，时间长了，还可能合并血栓。

6.老人过了70岁，睡眠会变得越来越差。人一生三分之一的时间都在睡觉，睡的好有望长寿。而身体随着年龄的增长，老人的睡眠质量会变差，睡眠时间缩短。所以老人更需要保持良好的作息习惯，早睡早起。

愿我们老人们，生命中不打无准备之仗。能多了解一点衰老保健知识，防微杜渐，做好一定的思想准备，能让自己坦然平稳平静舒服一点的度过人人都会有的老化过程。

㊗️福老年师友们多些健康少些衰老病痛！长寿快乐每一天！

（学习笔记分享）