<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们不自信，是因为从小和爸爸妈妈的互动方式有关系。</p><p class="ql-block">“你这样做，让我怎么说你？”</p><p class="ql-block">“你做这样的事，丢人不丢人？”</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">听过这样的话吧?</p><p class="ql-block">爸爸妈妈总是把我们做的事和我们的价值等同起来。</p><p class="ql-block">最重要的是，爸爸妈妈把对那个小孩子的“定价权”和“评价权”抓到了自己的手上——</p><p class="ql-block">“听话啊，再不听话就不是好孩子。”</p><p class="ql-block">“再不听话妈妈就不喜欢你了。”</p><p class="ql-block">“再这样做就把你送人了。”</p><p class="ql-block">爸爸妈妈总是把对孩子的定价权和评价权抓在自己的手上，慢慢的，小孩子就知道我值几斤几两和我做的行为有关、和别人说的有关，慢慢的，就会变得不自信。</p><p class="ql-block">所以，看到这一点，让自己长大。</p><p class="ql-block">我作为一个生命，我是人世间最伟大的精灵，我的价值和我的外在、和我拥有的东西没有任何的等同。</p><p class="ql-block">要不断地确认这一点，那个自信是自己相信自己，不断的确认。</p><p class="ql-block">我们小时候，爸爸妈妈也是不断的确认，只不过他们的确认是反向的——</p><p class="ql-block">“你就考了这一点分，让我怎么说你？”</p><p class="ql-block">“你还做这样的事，你说你到底是什么样的人？”</p><p class="ql-block">他们不断的做反方向的确认。</p><p class="ql-block">我们长大了，要看到这一点，我们要不断地做正向的确认。</p><p class="ql-block">虽然我的工作没有做得那么好，我仍然是有价值的；</p><p class="ql-block">虽然我没有帮到父母，我仍然是有价值的；</p><p class="ql-block">虽然我没有拿到高学历，我仍然是有价值的。</p><p class="ql-block">我的价值和我外在的东西没有任何关系。</p><p class="ql-block">到那个时候，你走路就会昂首挺胸。</p><p class="ql-block">从人的角度来说，不管你见到任何一个人，你要知道，你和他是平等的，你就不会有恐惧、焦虑，不会有任何的自卑感。</p><p class="ql-block">你的自卑、你的不自信，通常是你把你的价值和你的外在等同了起来，而这种等同是小时候爸爸妈妈不断催眠的结果。</p><p class="ql-block">祝福您！</p>