<p class="ql-block">勤动脑筋的人，诸如作家、科学家、发明家、艺术家、理论家、棋手等，他们的平均寿命比那些不动脑且心理不健康的人长十四年左右。因为脑勤者的脑细胞衰老慢，健康的脑细胞有利于调节、平衡体内各臟器组织功能进而使寿命延年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此外，乐观者、温和者、仁德者和节食者中，也多出寿星。</p> <p class="ql-block">脑勤者，一般都有执著的追求，遇到困难不气馁，面对问题能思考。他们认识、理解和考虑问题都有自己的深度和广度。</p> <p class="ql-block">美国脑科学家曾对七十三位平均在八十一岁的老年人进行长寿状态研究，他们把这些老人分成三组：勤于思维组、思维迟钝组和受人照顾组。</p><p class="ql-block">最后的实验结果是：勤于思考的老人血压、记忆力和健康状态都高于后两组。</p><p class="ql-block">三年以后，勤于思考组的老人大多都活着，思维迟钝组的老人死亡%12.5，而受人照顾组的老人则有%37.5已经死去。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有科学家用超声波测量那些勤于思考的人，发现他们的脑血管经常处于舒展状态。脑血管经常处于舒展状态，对于脑细胞，则是一种非常好自然保养。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还有人用正电子断层放射照像技术，对人的大脑新陈代谢进行研究，发现大脑在运动时，总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方。</p> <p class="ql-block">在安静中，老年人和青年人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起脑来，脑内最活跃的地方得到的葡萄糖并不低于青年人。</p><p class="ql-block">所以，勤用脑、正确用脑可以有效促进脑的新陈代谢，从而延缓衰老。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">完全可以这样讲，老年人只有积极用脑、主动用脑、科学用脑，让脑细胞经常保持一种运动态，才会使大脑产生更多的“脑内啡”，大脑细胞的衰老才会大大减慢，从而引领身体不过早衰老，增强抗病防病的能力。</p> <p class="ql-block">维护大脑的活力态，等于拿了一把防止身心退化的钥匙。而大脑活力是大脑运动的结果，特别是大脑良性运动的结果。大脑的良性运动，与多观察、多交流、多读书、多思考、多研究的数量和质量，有非常密切的关系。</p> <p class="ql-block">维护大脑的活力态，等于拿了一把防止身心退化的钥匙。而大脑活力是大脑运动的结果，特别是大脑良性运动的结果。大脑的良性运动，与多观察、多交流、多读书、多思考、多研究的数量和质量，有非常密切的关系。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大脑是人的身心总体的司令部，让大脑保持活力态，无论从哪个角度讲，都是非常值得的。</p><p class="ql-block">这里再补充一点的是，据世界卫生组织的一项调查表明，影响人类健康的疾病，只有%30源于细菌和病毒，其他%70均和人的脑状况有关系（人的心情、想法等都是通过脑运动体现的）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（完）</p><p class="ql-block"><br></p>