爱自己

王芳❤️心享事成

昨天和一个朋友聊天，她说现在最大的苦恼就是自卑，看不到自己身上一点点优点，觉得对自己哪哪儿都不满意。看别人看到的全是优点，觉得别人总比自己厉害。所以让自己很苦恼，无心做事，看山不是山，看水不是水，干什么都提不起劲儿。

这是一种严重的自卑倾向，自卑的人内心敏感脆弱，拥有一颗玻璃心，别人的一句话很容易伤到自己。得失心很重，心眼儿小把什么都看在眼里，小心翼翼，每天胡思乱想，没办法安心做事，总把关注点放在别人身上，对别人高标准严要求，就是不改变自己。

人和人最大的差别就是思维的差别，幸福的人用智慧生活，不幸福的人天天和情绪待在一起。幸福生活从改变自己开始，首先让我们明白人活着的意义是什么？人活着的意义就是让自己快乐，跟随自己的感觉做事情，而不是人云亦云。自卑的人总喜欢挑自己的毛病，同时也喜欢挑别人的毛病，表面上羡慕别人，实际上下意识喜欢挑别人的毛病，然后找各种理由来安慰自己，找不到自己努力的方向，没有目标，整天想的多做的少。

改变就从自己开始，①写出自己的21条优点。②笑着讲话，笑着大声朗读，让自己的面相发生改变，微笑很容易做到，一个月你会看到自己越来越美，越看越喜欢。③持续做自己喜欢做的事情，或者挑战自己不敢做的事情。

爱自己就是内心和平，脚踏实地的做事，不计较得失。不评判自己不骂自己。不争不斗，遇到所有的苦都是来成就我们的。当我们有了这样的心态，当我们以乐观积极的态度去面对一切的时候，心胸就宽广了，格局就大了，这样任何人都伤不了我们。我们就可以安心做事了，如果每天和自己的情绪在一起，那我们就没办法做事情。通过做事情不断的进行自我确认，学会夸自己。学会自我认可，从此就走向了自信，自尊，自爱的道路。

面子都是自己给的，靠山山倒，靠人人跑。爱自己是内求向内探索的一条旅程，别人无法代替。当我们内在强大了，就不会斤斤计较，也就走向了爱自己。

学会爱自己就懂得感恩，敬畏一切生命，有了感恩心，能量就会源源不断的涌向自己，遇事儿就顺了，心情就好了，福报就来了。事事顺心，不是我们拥有了才开心，而是开心了才会拥有。每天让自己开开心心，简简单单，说干就干，该玩儿就玩儿，拿得起放得下，不胡思乱想，专心做事。没有干不好的事，没有干不成的事，多和优秀成功的人，随喜他人，常怀感恩之心。

正确的看待自己吧，接纳自己现在所有的不好。人都不是十全十美的，优秀的人之所以优秀，是他们只看自己的优点，而自卑的人是每天只看到自己的缺点，看哪哪不顺眼，看哪哪不开心。正确的看待自己，用正向的语言不断的确认自己做到的。做不好是做好的开始，持续做，不断做，一定会做好的，改变了对自己的看法，我们就会正确的看待自己，别人也会越来越喜欢我们，多夸夸自己，多鼓励自己，为他人赋能，有智慧的生活，做智慧的事，由小情小爱变成大爱，爱好了自己才能去爱别人，无条件的去他人，我爱你只跟我有关，与你怎么对我无关。我们就为自己赢回了面子，赢回了尊严，也就真正的学会了爱自己。