<p class="ql-block">張国征同志主持今天的课程</p> <p class="ql-block">老人讲究饮食，配比有利身体。</p><p class="ql-block">荤素全面搭用，蔬果遵照比率。</p><p class="ql-block">就餐保持七成，减少太饱过饥。</p> <p class="ql-block">徐银环同志给大家讲课</p> <p class="ql-block">水果多品种，常食人年轻</p><p class="ql-block">根据体质需，择优可治病。</p><p class="ql-block">眠香通肠胃，一觉大天明。</p><p class="ql-block">抗癌选优良，长寿度今生。</p> <p class="ql-block">食物吃全面，杂配无缺限。</p><p class="ql-block">体质需营养，缺脂不康健。</p><p class="ql-block">血压控高低，糖尿少用甜。</p><p class="ql-block">心脑大杀手，严谨病不患。</p> <p class="ql-block">海鲜高尿酸，痛风疾病缠。</p><p class="ql-block">啤酒不能用，脚手红肿染。</p><p class="ql-block">刺骨扎心疼，行动极受限。</p><p class="ql-block">多饮白开水，快速血液环。</p>