就这样，俗气而热烈的爱着

芹菜

天明，夜雨落停。有光透过窗帘的缝隙，映亮了窗帘上的花纹。有鸟鸣声轻入耳畔，清脆、悦耳、婉转、动听。

起床前的必修课。按头，双手十指像梳子一样，从额头梳向后脖颈，重复多次，很享受。平躺着向上勾腿，直到大腿上的肌肉酸爽，痛且舒服着。再揉腹，顺时针，逆时针，多次重复，打开身体的开关，迎接新的一天。

入冬，下了两场雨，一场雨下在晚上，另一场雨也下在晚上。雨，让夜变得不寂寞，夜雨的狂欢，是天籁之音，是催眠曲，好梦因雨生。

简单的日子，用心的过。半辈子都没洋气过的人，居然喜欢上咖啡。

晨起，选了精致的杯子，精心的研磨，萃取，打奶，跟着视频认真的学拉花，结果不管怎样，用心去做了，每一口都是生活的原味。

淡淡的苦味，淡淡的奶香，融合在一起，是生活沉淀后的滋味。配上两个水煮蛋，不土不洋的结合，很喜欢，适合自己的东西就美。

清晨，薄雾淡淡，墙外那两棵树很坚强，立冬了，每片树叶，默默的守护着对季节的那份情怀，慢慢的黄，慢慢的来。满树的叶子，黄的恰到好处，明明朗朗，如一幅静美的油画。这种美被托举到眼前，真的是赏心悦目。记录下来吧，过几天这种美就消失，油画要变成水墨画。

今年的秋天晴朗的日子居多，自种的大白菜，长出了最好的状态，叶片用心的包裹在一起，团出了对生活的爱。随便一颗，用手一摁，都是瓷实实的生活。

高端的食材往往要用最朴素的烹饪方式。

几个鸡蛋，煎到两面焦黄，用铲子切开，溜边滋啦一声，倒进开水，咕嘟咕嘟，奶白的汤汁翻滚着，撕上适量的白菜叶，加盐、胡椒粉，枸杞，淋上几滴香油，出锅。原汁原味，汤鲜味美。

好光阴不一定藏在山珍海味里，家常菜的味道，才是人间美味。一碗热腾腾的饭菜，青红翠绿的烟火气，才是对生活真正的奖赏、赞美和爱。

雨后的菊花，花瓣被雨水洗刷成一缕一缕，羞羞的低垂着头，如刚沐浴出房的少女，披着湿漉漉的头发，娇艳极了。好日子是郎朗阔阔的，稍不注意，菊花丛中冒出的一棵月季强笋，直立立的，那气势，怕不是明春就上墙开花了吗？

生活的美好处处在，一朵花，一片叶，一棵草，一弯月，一颗星，一片云，一杯茶，一碗饭，一只猫，一只狗，不管是亲人，还是有缘路过的人，留意着，珍惜着，这些美好，只要活着，就要俗气而热烈的爱着。

美好一直都在，只要你美你好，它长着翅膀，就会飞过来。

好运，好体质，好的灵魂都是自己争取来的。腿有了疾，已成事实，恢复的太慢，怨天怨地，唯独忘了怨自己。要怪就怪，每天训练做的太随意，根本没有达到效果。要对自己狠一点了，定下目标，每天两次，靠墙蹲马步，一边听朗读，一边蹲马步，两不耽误。每次的结果必须达到大腿肌肉酸痛发软，大汗淋漓，才能打住。

人到中年，对自己狠一点吧！美、健康、贵气不是贪懒能得到的，是狠出来的，是慢慢养出来的。人到中年，爱自己，就要对自己狠一点。拥有自律的生活，是一种修养，也是一种生活态度！

雪小禅说：“要想光阴幸福，就必须热爱日常琐事——雨滴的声音，花朵的颤动、绿鸟的鸣叫、热气腾腾的饭菜、在碗里的翠红青绿、老友诉说日常的絮絮叨叨，还有云朵，还有旅行，还有写书法画画，还有唱戏，还有撸猫，还有坛坛罐罐花花草草，都回荡着生活的甘露之味。”

日子是用来过的，生活是用来爱的。学会了热爱日常琐事，还要用时间来沉淀自己，提升灵魂的高度。好的作家、好的作品、好的视频，都藏有高贵的灵魂，如一道光，直击人灵魂的深处，认识他们，会让你改变心态，热爱生活，改变对生活的态度。如刘震云，莫言，杨绛，汪曾祺，雪小禅，庆山，李子柒……。爱上他们，会让你感觉到被慰籍的甜蜜，情绪变得喜悦，灵魂变得松弛，人生变得更加灿烂。

难道不是吗？

当下即最美。时间要浪费在最美好的光阴里。日常琐事里的幸福，就是用来看，用来听，用来浪费，用来折腾，用来沉淀，用来爱的。