我的“血糖” 我的坚持

或许~可以从来

　　2023年11月，我在中蒙医院体检时，“血糖”还在正常范围内。这得追溯到20年前，因为同事高血糖中毒事件的警醒，我开始关注“血糖”，从饮食、锻炼等方面自我调节，一直将血糖保持在参考值内。那会儿，我就像一个小心翼翼的守护者，守护着自己身体里那些微妙的平衡。

　　2024年6月，我的身体似乎出现了异样，晚上起夜七、八次，进出卫生间鞋底像粘了糖“嚓、嚓”的响。老伴儿察觉后大惊，连忙撺掇女儿带我到离家最近的市医院检查。这一检查，我被确诊加入了高血糖人群。我心中满是疑问，可医生却十分肯定地告诉我，这是可控不可逆的，首选方案是药物控糖。那一刻，我仿佛听到了身体发出的警报声，意识到自己必须要开启一段新的控糖之旅了。

　 我拿到的葡萄糖测定报告像是一张宣判书，显示我的血糖水平严重高于正常参考范围，毫无疑问我得了糖尿病。这个结果让我不得不正视自己的健康问题。

　　遵照西医方案治疗了50多天，受益最大的就是医生的嘱咐“坚持”。不久后，我回到了前旗，在中蒙医院咨询了老医友顾利军医生，做了一系列血糖检查检验。经过检查检验可以看出血糖降了，可尿糖却多了2个+。顾医生给出了新的方案：“控制饮食减轻体重为首选，再加上锻炼和中药调理。如果控制不好再吃降糖药物也不迟。”正符合我的心有不甘，决定按照这个方案试试。这就像是一场新的挑战，我得重新调整自己的生活方式，去适应这个新的节奏。

　　按照顾医生的这个中医方案调理了一个月，吃了21副中药，每七天检查一次，顾医生通过细心问诊、舌诊和脉象，调整中药的剂量和配方。停药后，自测血糖，稳定在空腹5一7，餐后7一10范围内。这期间，经历了“国庆七天乐”，我的血糖水平仿佛回到了“解放前”。

　　国庆长假后的检验结果的确让我有些沮丧，空腹血糖又回到了9点多，自测餐后血糖16.3，还增加了一项胆囊炎。这一次继续服用中药外，还多了西药“大黄利胆片”，还得控制饮食，又恰逢雨季。运动锻炼对我来说也变得异常艰难，不运动血糖高，运动“背痛难耐弯腰难，阴雨绵绵心里煩”。但我还是天天饭后坚持行走在人烟稀少的地方，雨天也不例外，一个人打一把大伞，空旷的原野只有雨的声音。坚持不了的时候拿起手机边走边拍，选择满意的照片收录在“vivo摄影7703”［点击可以欣赏］，觉得这样平静的人生也别有一番风味。这期间，我就像一个孤独的行者，在自己的控糖之路上艰难前行，但又在这孤独中找到了别样的宁静。

　　半月后重新检测，糖在理想界，尿糖4+不见了，胆囊炎也消失了。顾医生说血脂还有点高，让我每晚一片5mg瑞舒伐他汀钙片外不用吃别的药了。不到一年的时间体重下降了15斤多，我感受到了久违的身轻气爽的感觉，快走不累腿也不软。这就像是一场胜利的曙光，让我看到了自己努力的成果，也让我更加坚定了在这条控糖之路上继续走下去的决心。

　　这样的身体感觉让我心情愉快，正如同事常说的一句话，“人，健康就快乐。”半年来天天自测血糖，必测的空腹血糖和睡前血糖最近一段时间，正常饮食，血糖均在参考值范围内。我怀疑血糖仪不准，通过售后与厂家调换了新的也一样。

2025年1月3日，陪亲戚来北京看病，空闲时间在安贞医院掛号内分泌科门诊做检验，糖化血红蛋白6.0（120天的血糖平均水平）已经恢复在参考值内。肝、胆、胰腺、肾、血脂、尿检……指标都正常。复诊时，医生询问了我确诊糖尿病的时间、医院、症状的变化和治疗的方式。告诉我，可以说已经恢复到正常水平，往后运动锻炼不必那么辛苦，注意漆关节。还说，你们小县城的中医也可以呀，我也给你开一个方子，1一2个月的中药片剂巩固一下，吃完就行了。听后，我心中满是欣慰。这一路走来，衷心感谢顾医生的妙手逆转“不可逆”和家人、亲友的支持与鼓励。自己虽然充满了艰辛，却也收获了健康，学会了与自己的身体和谐相处。

2025年1月13日·安贞