最养生的活法：戒色，戒爱，戒社交

人生如棋

人生如棋

美篇9787901

2024.11.14

佛家的第一要求，就是持戒。

一个人只有持戒，最大限度减少生命能量的消耗，精简无关紧要的欲望，才能够沉淀出更多的智慧，走出尘世虚幻的迷障，抵达生命的最高境界。

哪怕我们一个世俗之人，在某些事情上持戒，才能够健康快乐，延年益寿。

戒色

二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。

我国文学史最强风流小说《金瓶梅》，曾被列为古典四大名著之一，后来因为色情描写太多而被踢出。《金瓶梅》其实是一部戒色之书，开篇就是上述的一首戒色诗。

主人公西门庆风流成性，已经拥有几个老婆的情况下，还要勾搭有夫之妇潘金莲，颠鸾倒凤，纵欲无度，最后，中年丧命！

古人早有训诫：色字头上一把刀。

好色不仅会掏空你的身体，耗竭你的肾精，摧毁你的免疫系统，让你摇摇欲坠，精神枯萎，各种各样的疾病和慢性病接踵而来，还会给你招灾惹祸，古往今来，各种情杀，层出不穷，还可能有艾滋病，梅毒等疾病传染。

古人云：贞妇爱色，纳之以礼。

一定要严格节制自己的色欲，不要为片刻的欢愉，毁掉一生的健康。

戒爱

曾经以为爱是世界上最好的治愈，后来才发现，世上哪有什么真正的爱，一切都是因为需要而已。

一切感情都是需要的遮羞布！父母爱孩子，因为孩子可以提供精神寄托，可以延续香火，可以养儿防老。另一半爱你，因为你可以提供情绪价值，或者经济价值，别人爱你，因为你可以满足他们某种需要，物质的或者精神方面的需要。

活到了一定的年纪，就会发现，当你对别人有价值的时候，别人才愿意亲近你。当你对别人没有价值的时候，狗都不理你。当你让别人感到消耗或者不舒服的时候，别人一定非常讨厌你。

一个拥有足够价值的人，走到哪里都会遇见最温暖的人群。一个没有价值的普通人，注定孤独。

所以成年人不要相信什么情呀爱的，不要感情泛滥，不要相信什么真心持久的感情，好好提升自己，好好搞钱，才是心智成熟的表现。

戒社交

我们总想建设更多的人脉，为自己的发展提供更多的资源和支持。后来才发现，人与人之间的关系都是利益关系，你没有足够的能力和砝码，与对方交换，对方也根本不会买你的账。

酒桌上的称兄道弟，随着酒醒之后，而一忘无余。饭桌上的相亲相爱，随着饭局结束，而一扫而空。

人生只是一场因为体验的旅行，何必为了身外之物而自寻烦恼，与其在别人的世界里点头哈腰，察言观色，唯唯诺诺，不如在一个人的世界里自娱自乐，随遇而安，开心惬意。

当你熬到了一个人喝茶，一个人散步，一个人听歌，一个人逛街，没有电话，没有邀约，没有聚会，没有别人来打扰你，你也不去打扰别人，不关注任何人的动态，不揣摩任何人的想法，规律作息，锻炼身体，发展一点小爱好，取悦自己，你就抵达了生命的最高层次。