<p class="ql-block">在我们的身体内，与生俱来有一套自我保护的系统，这是大自然的智慧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身体和我们永远是一个战壕的朋友，身体永远忠诚于我们，无论我们是否忠诚于它，它都永远捍卫保卫呵护我们的健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人，其实每一天都会受到不同程度的伤害，大大小小，同时，也每一天都不同程度地“中毒”，并且经历各色各样的压力某种程度上来说、每一天都生病。能够帮助我们活下去，健康的活下去的，是身体内在的【自愈系统】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们要做的就是每一天都做对事情。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">女子之所以很难养成读书的好习惯，是因为她们的体能极差，连看书都累，看不进去，注意力集中不起来，这是因为她们多数严重缺乏蛋白质、脂肪、以及运动，使得她们整个生理系统始终处于弱质的边缘，离滑坡只差一步之遥。</p>