你眼中的别人才是你

俪琼

“你眼中的自己不是你，别人眼中的你不是你，你眼中的别人才是你。”这句话原是法国哲学家萨特说的，近几年突然火了起来，被人们进行各种诠释。其核心要义是：你眼中的别人，是你内心投射的影子，是你的深层自我的外显，所以你眼中的别人才是你。因此，真正的高人，都是透过别人来觉察自己的。01你眼中的自己不是你自己看自己的眼光是局限的，所以你眼中的自己，大概率是你想呈现给世界的样子。是你主观概念和定义下的你，是我们希望看到的自己，但那往往是不符合实际的。澳大利亚有一位心理学家，对某家公司的经理级高管做过一个关于自我认知的调查。结果显示，90%的高管对于自己的业绩评价，都超过了平均水平。为什么会有这样的结果？是因为这家公司的高层管理都是自大狂吗？不是的，这其实是所有人的通病，在心理学上称为“自我服务偏见”。人们眼中的自己，总是被自己千百次的美好，时常会认为自己是天下最帅，最聪明的人。这就是自己给自己戴上了人格魅力的面具，所以，单靠自己是不可能完全认清自己的。唯有透过别人，你才能认识到真正的自己。02别人眼中的你不是你别人眼中的你，是他们认为的你，反映的是他内心投射出来的他自己。所以，在不同的人眼中，我们有着不同的缺点和优点。但那都不是真实的你，而是他们自己的喜恶。我们身上的某些特质，有些人喜欢，所以在他们眼里是优点；有些人讨厌，所以在他们的眼里是缺点。无论如何，别人对我们的看法，只是他自己的个人投射而已。由此我们可以得出，不要过分在意他人的评价，他人怎么看你，与你关系不大。就像三毛所说：“你对我的百般注解和识读，并不构成万分之一的我，却是一览无遗的你。”03你眼中的别人才是你心理学有个著名的“投射”理论：就是说人们倾向于将自己的情感、欲望或恐惧投射到他人身上。自己是投射源，对方是幕布，你看到的对方的样子，其实是自己本来的样子。所以，别人眼中的你不是你，你眼中的别人，才是真实的你。你是什么样的人，就会认为别人是什么样的。你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。如果你觉得你的伴侣对你缺乏关心，可能是你对他/她也缺乏关心。一个对别人不忠诚的人，就会怀疑别人对他的忠诚；一个觉得别人都贪婪的人，很可能自己才是最贪得无厌的那个。当然，以上是“消极投射”，同样的，还有“积极投射”。譬如，若你特别欣赏优雅、温婉的人，很可能那个特质也是你所追求的。佛家说：“芸芸众生都是千万个我，是我的千万个面相。未开悟前我度众生，开悟后众生度我。”我们所有的修行，都在修这一处——内心的那个自己。缘聚缘散，每个人到你身边，都是“天赐的良缘”，不要说不喜欢就排斥或逃避他们。因为他们都能帮助你更好地认清自己，从而成就更好的自己！