科学预防 健康过冬——宇馨幼儿园冬季保健知识宣传

宇馨幼儿园

　　冬季的到来，对于每个家庭来说都是一个“挑战”。因为孩子的抵抗力较弱，容易感染疾病。希望家长们根据以下温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快地度过冬天😄😄。

　　那冬季到来，我们幼儿园的小朋友们要如何去应对这寒冷的冬季呢，一起走进班级去看看他们是怎么做的吧👀👀

小班组

　　小班的老师带着孩子们去了解了冬天到来后会遇到的一些困难，以及在冬天要怎么做才能保暖，一起去看看吧👉👉

中班组

　　中班的老师们带着孩子去做手工，亲手画出冬天戴的手套，用来保暖😀，以及冬天到了我们应该穿什么样的衣服。

大班组

　　大班的小朋友们知道了冬天到了，要戴口罩，涂抹擦脸油，戴手套等等可以保暖的方法💪💪💪

　　那么冬季到来，我们的家长朋友要如何去帮助孩子在家度过寒冷的冬天呢，一起来看看吧👉👉

饮食护理

1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，这样可以避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

3.冬季应多吃富含维生素的食物，且应以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

4.及时补水，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

日常保健

1.“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，之后再给孩子穿，以消除过敏因素。

3.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后可及时为孩子涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。

4.冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。

疾病预防

　　冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作：

1.在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。

2.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。

3.运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。

4.教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。

5.流感是冬季流行的常见病之一，少带孩子去人多拥挤的公共场所。适当的用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。

6.冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵。

7.冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的。因此要注意个人卫生，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。

8.小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症，在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。

9.为了切实保护全园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请您第一时间和班级老师进行沟通，建议不要来园，避免交叉感染。

常见习惯的误区

误区1：

天凉水冷，不让幼儿洗手

俗话说病从口入，入口卫生和入口安全是最容易让孩子感染肠道疾病的了，尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，让孩子用脏手拿了食物吃进肚子里，那就真的是大问题了，毕竟孩子的肠胃发育不太完全,稍不注意就容易感染肠道疾病，所以冬天让孩子勤洗手就会减少生病的几率。

误区2：

外面太冷，不让幼儿进行户外运动

冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。

误区3：

天气寒冷就不送幼儿去幼儿园上学

调查发现，天气寒冷，很多幼儿就不去幼儿园了。入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。3—6岁是人格形成的关键时期，家长千万不要因为溺爱，而让孩子养成旷课的不良习惯哦

　　在这个冬季，让我们一起携手家园共育，共同养成孩子讲卫生、不挑食、勤锻炼的好习惯，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！