上高跑团

袁美

每个城市都有它值得炫耀的地方。我的家乡@上高，一座历史悠久，源远流长的千年古邑的县城。以“上高的优势就是上高人”的人文品牌，远近闻名。这篇文章想表达的就是：上高的优势就是“上高人”，上高人的跑步精神！在上高，有一个以跑步的组织团队，正在默默无闻的做出非凡的贡献。他们付出的努力，不亚于任何人。他们付出的辛苦，只有自己知道。不是所有人都可以长期坚持下去，但是所有人都可以去尝试！只要你愿意付出时间，只要你能坚持下来，你就是了不起的跑者。这是一个由很多位了不起的跑者，以上高县命名，一起组织起来的团队叫【上高跑团】。 而我和上高跑团的缘分要从生了七仔两年左右。也许是自己也意识到了，每天从早到晚的工作忙碌，不是我想要的。没有时间陪娃，也没有时间运动，更没有时间看书学习，增长智慧。只是为了金钱而奔波，心甘情愿的成为金钱的奴隶，不甘心，也不想这样沉沦下去！某一天，我在迷茫中买了一本书【早起的奇迹】，闲置在家里一段时间后，突然拆开来翻看，想不到带给我的影响刺激这么大，改变由此激发出来。我好像找到了答案，找到活着的动力和意义！刚开始每天早起只是随意跑，后来每天坚持打卡慢跑3公里。当时随心所欲的跑，没有任何跑步的标准，也没有任何设限，想怎么跑就怎么跑，不追求速度快与慢，跑多久都可以。对半马、全马没有任何概念，一无所知。也在这个时候，又意识到了什么，就发了一个朋友圈，想要加入跑团，来提升自己的速度。刚好我们上高有一个【上高跑团】，朋友推荐给我，加了团长微信，了解了群规，交了100元团费，正式入群了。 2021年5月2日，我和七哥前后一起加入进了【上高跑团】。刚开始我跑的比较慢，跟不上他们的速度，就在背后慢慢地跟着。断断续续的跑着，后来速度稍微努努力可以跟上了一些。好“孕”来了，七哥和我就没继续跑了。 时隔两年左右，今年九月份，我又重返归来，再次加入了上高跑团。虽然好久没有跟他们一起跑了，但是有种亲切又熟悉的感觉，好像回家一样。我回来啦！有你们真好！这次回来，我一点都跟不上，因为太久没有跑了，平时也没有任何训练，一切都要从头开始，重新来过。所以，我给自己剃了一个光头。没有什么事做不了，只要我想做的，一定可以做到！相信自己！这次归来的决心，非常的强大。不仅仅是表面上的一个光头这么简单，内心的力量更加坚定，坚强了！我的终极目标：永远只跟自己比，不断超越自己，突破极限！把无限潜能挖掘出来，创造属于自己的奇迹！ 一旦下定了决心，就要拿出实际行动来！除了每周日的例跑，平时也要坚持跑。给自己安排的计划就是，每周1-3-5-7跑，2-4-6停跑。先从3-5公里开始跑，周日跟团就跑10公里。跟不上的时候就在体育馆集合的旁边附近，慢慢跑，等到跑的差不多了就提前回去绕圈等他们回来。虽然有时候也会觉得孤独，但是自己完全可以承受。这点对于我来说，只是一个小小的考验，看下我是否真正下定了决心去跑步，而不是说说而已。告诉自己：当你停下脚步的时候，别忘了别人还在奔跑。 参加例跑几次后，陈大哥也会在背后默默地陪着我跑。他完全可以跟上跑团的，却留在了最后陪着我慢跑。之前快要退赛之前，他也陪我跑过几次，这次好像又回到了从前。只是时间点改变了，其它都没有变过。而他作为医生，长年伏案工作，缺少运动，精神压力大，比较劳累，所以有次检查出来血压有点高，从那以后开始跑步，后来也参加了上高跑团。虽然比我的妈妈大几岁，但是跑步让他看起来更有活力。不仅锻炼了身体健康，心理上也达到了舒服放松的状态。在工作中用更好的状态去帮助患者排忧解难，除了工作的时候，平时遇到了也同样如此。比如：上次跟他一起跑的时候，他看到一对年长的夫妻，大爷不知是脑梗还是什么中风，导致走路一瘸一拐的，老伴就在旁边搀扶着他，慢慢往广场走。陈大哥看到了就停下来特意提醒他们说：“他本来就可以自己慢慢走，你这样越搀扶他走，越严重。”然后教了他们，真的可以自己走了，不用老伴搀扶着。在这方面他是专家，所以看到这种现象，就会主动去帮助别人。在跑团中看到跑的慢的，或者刚加入进来的，都会主动帮忙，是一位乐于助人，非常有爱心、善心的长辈。现在也像以前一样会鼓励我，说我其实可以跑得更快，让我先把跑量堆积起来，最后一公里可以试着尽全力去冲刺一下，速度也会慢慢提升上来。每次进步一点点，一年后就是一个很大的飞跃了！让我更加信心十足！有人鼓励，就像一束光、一盏灯一样，照亮了前行的道路，指引了前进的方向，心里暖暖的，充满了感激！感谢陈大哥的鼓励与帮助，让我更加坚信自己，没有做不到的事，只有想不到的事。坚定目标，不管路有多远，跑多久，10、20、30、50年，只要能跑，就一直跑下去！ 在这里，能有一个跑步的团队，并且加入进去，我觉得是一件很幸福的事情。上高跑团从2017年创办到现在，刚好八年了，跟我创业开店同样的年龄时间。在这八年时间里，很多跑友们的坚持、精进与热爱，影响了很多想要跑步和正在跑步的人，加入进来，一起奔跑，成为上高县早晨一道美丽的风景线。上高跑团就像一个无比耀眼的太阳，激情澎湃，斗志昂扬的奔跑在黎明前的黑暗里，迎接曙光的来临。无论我快与慢、走与停，有人始终在前方引领着，在后方守护着。他们就在这里，默默地努力着、为自己、也为别人加油着，鼓励着！ 感谢上高跑团的所有成员，感谢每一位自律成长的人！我相信我可以跑，你们一定也可以跑。上高跑团，因你们的加入而精彩！因你们的存在而存在！ 感谢大家的关注与聆听 祝福你们阖家幸福安康 我是你们的心朋友袁美 感恩美好时光与你相会