<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">昆明西山后山的猫猫箐，有一条防火道直接可以穿越到古莲村。真是很过瘾的惊异，看不完的风景，这不，昆明的百草村，又让我们跑步群的幸福指数值提高了一大截！昆明周边大大小小的古村落，各有各的韵味，百草村能让你充分体验了独特的魅力！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">百草村是云南白药创始人曲焕章的故居，是个历史悠久的白族村落，这里有龙潭、古寺、药草三件宝，这里有古朴的建筑和蜿蜒的石板路，土基房、屋顶长草、屋前栽花，飞檐翘角，给人一种古色古香的感觉！有土房子改建成的咖啡屋、中药铺、书屋、小吃店等，文艺气息满满荡荡！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">百草村不仅有着丰富的中医药资源，还拥有深厚的中医药文化底蕴。跑步到这里，可以参观到中医药博物馆，了解中医药的历史和发展；可以参观中药种植基地，学习中药的种植技术；还可以品尝到地道的药膳美食，体验食药同源文化的独特魅力！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“白草村”紧邻滇池，背靠观音山，自古盛产中药材，是云南白药创始人曲焕章的采药地之一，距离昆明主城区30公里左右。属于西山区碧鸡街道观音山社区</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">避开公路奔跑是户外爱好者的首选路程</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大清早按照约定的公告时间</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">朝城市不同方向聚集到茶马花街</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">马拉松的语言:跑步不重要，照相重要</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">虽然北方进入了冬季，但昆明永远都是春天和秋天，我们在秋天的季节里寻找不一样的风景</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">硕果累累的柿子，火红枫叶的背景</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">跑步必须认真， 一切为开心而让路</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">摆个pose，甩出一路的好心情</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">幸福的彼岸就是今天把身体锻炼好</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">平安是群里面的跑量王</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">经常每月的工作量都是五六百公里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">昨天他刚跑完一个三十公里长距离</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">阳阳也是女队员里面月跑量比较厉害的狠角色，每一场跑个四五十公里，一点都不觉得过份</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">山路上释放快乐，鸟巢中培养健康</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大森林是风景，跑步的人是陪衬</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">上坡下坡 山路弯弯，热火奔跑不一般</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">从西山坡的顶端朝下奔跑</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">团建出行需要的就是这种刺激味道</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天有请顺利环滇池一百圈的韦铁腿</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">尽心尽力做我们的户外指导</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">戴眼镜者，身高一米86篮球中锋</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">站上去照相真是需要点勇气的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">当兵从警者就是胆量大</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">选手强中强，手挽弯弓射天狼</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">平衡不稳的 胆小的站边上也可打一卡</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老黄也是咬咬牙站了上去</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">进入了一个又一个原生态小村庄</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">前两天一直有雨，小路径上有点滑</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">壮士向前行，英雄有胆气</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">出点义务工，帮景区铺平路</span></p> <p class="ql-block">乡村打一卡，正是柿子挂果的季节</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">真是一个照相好景点，老张大哥是第一波昆明跑马拉松的强汉</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这是我们当天的路程，有一段小十七郎那里可以直接下到滇池边步行的，因为大家忙着赶路吃中饭，只好选择最近的直路</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">丰收的季节里与农家一起欢欣</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老屋宅能够勾起童年的回忆</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">穿过这条小路，前面就是大青山</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">又走到了正路上 韦铁腿正帮大家拍照</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这两位强悍都是数次登顶大青山</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">继续热情奔跑 我们与大青山有个约会</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">张大哥是我佬黄学习的榜样</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">他跑马拉松的人生理念非常清晰透彻</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">团建热火者，大青山前打一卡</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这几位女汉子，跑步相当了不起</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">贾公子和我都是喜欢喝上一杯的九友</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">韦铁腿和贾公子难得同框一张</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">穿出大山就到了古莲村</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>一个很幽静的小村庄</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鲁大姐是跑完高原九大湖的长老</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">早就已经跑完了一百场马拉松</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">正体验中国六大码世界六大马</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">妙清一抬脚随随便便就是一个全马</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">也能带动身边同学完赛腾冲英雄马</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一边教书育人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一边坚持跑步十多年的格格</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一边当医务工作者</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一边坚持跑步上班打卡的阳阳</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乡村的孩子露出了纯真的笑容</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">古莲村一栋老房子，令人回味的过往</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">骑行又跑步热火者亚姐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">无数青山绿水都在脚下放电纵横</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">平安是跑步群里面很励志的跑者</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一路上我就只照了这一颗高大结果的柿子树，有的村庄已经变成人弃空凉了，花果熟透了，都没有人去捡了…守着老屋的老爷爷非常悲哀…过去偷果子的小屁孩也不来偷果子了</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小十七郎不知道这个村子名的典故是怎么来的？上面还有一个村叫大十七郎。从这里横穿高海隧道过去，就可以在滇池湿地公园里边奔跑</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我和鲁大姐都是当过知青的人</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">石碑上的铭刻</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>记录着村庄的前世今生</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">硕果盆景前打一卡，然后开始美食</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">紫月是一个相当热爱云南百马跑团</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">热爱跑步的爽快者，也会喝点小酒酒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">经常热心的号召大家一起户外活动</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">进入了百草园大道村口，这就是我们跑了近30km山路到达的打卡点</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雪果今天携夫人在澄江跑完了一马</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">他俩来到了百草村，我等还在路上奔跑</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天我背来了两瓶02年的泸州老窖</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">让爱酒者品尝得不亦乐乎</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">保华童鞋是赛道救护志愿者，也是热心的团队跑步参与者。他这次又提前来替大伙儿找到了一个非常好的吃饭点，选择的饭菜非常适合大众口味</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这次就是特意前来造访百草村</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">拜访云南白药创始人曲焕章旧居</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">云南白药治枪伤，刀伤，外伤封口很有疗效。当年龙云出动一张卡车，送云贵地图，云南白药，宣威火腿犒劳薛岳的中央军，当薛军长年轻气盛正在围追堵截路过云南的红军，这辆卡车就在曲靖沾溢路上被红军先遣队给劫获了</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这种二八大杠款型永久牌老单车</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">过去经常买来骑，也经常被偷掉</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">现在的百草村成了大家都喜欢来的网红打卡点</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雪果夫妇俩也很崇敬百草神人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">结果是骑行高手，骑行了新疆南北线，中国南北纵横线，马上就要出国骑行东南亚半岛</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">乡村土展房，我们童年时期的模样</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">木制风车，农耕文化的符号</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">那时每个生产队都使用的老物件</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">喜欢跑步的女生又美又爽快</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这是大众的共识，不接受反驳</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">个人都选择在有意境的地方拍照留恋</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雪果迈着文艺范的步伐游游走走，他有这个资格，中国诗歌协会会员，云南作协会员，出版过五六本书，而且跑马还是三小时左右的速度</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">网红墙上留下了最时尚的新词</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这是今天最全的全家福…</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">认真浏览，还差一个照相的俊哥哥</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">站在自己喜欢的地方拍张照</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">感谢热心的照相者定格瞬间</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">装模作样的做了一次郎中坐堂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">把脉问诊，不知道这个姿势对不对</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这一张才是今天真正的全家福</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在百草村曲焕章旧居屋前拍照寄存</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">室内复原了早年间的古意药房</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这个‘寮’字倭地现在用的还相当广泛</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">当年六十军出滇抗倭时，就带了许多云南白药出征，治疗枪伤刀伤非常灵验</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在渐行渐远的乡村文化的游离</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">过去的枰叫等子 老古枰还有十六两制</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">而现在整个昆明地区都是讲公斤制</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">捣药是过去最常见的方式</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一般是用生铁铸造的，或者石匠打制的，云南话叫小对窝，也有大理石做的</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">滚铁环是我们小时候喜欢的玩具</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">下乡到农村插队落户，我还当了知青集体户的户长</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">紫月也小小年纪16岁就当知青，亚姐是秦政委的女儿，没下过乡，考进了云大化学系</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">鲁大姐知情后召回工厂当出纳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">爱上跑步后卖掉一栋房子，凑足资金跑全世界，全中国各地马拉松和越野赛</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">保华贾公子，都是父辈那一代南下到昆明的，年轻时有的喜欢游泳，有的喜欢踢足球，但到夕阳红时万法归一，都爱上了跑步和户外运动</span></p>