<p class="ql-block">2024.11.13</p> <p class="ql-block"> 海口万绿园依海傍城，气候宜人，环境优美，空气新鲜，热带资源丰富，令人神往的地方。万绿园位于美丽的海口湾，海口是一座富有自然旖旎风光的滨海城市，万绿园是市民和游客活动的选择地。</p> <p class="ql-block"> 海口各单位的退休人员与市民在万绿园，举行老年人健步走活动，牧场知青有一票参加，古稀知青身体健康，依然健步如飞，不减当年在鹦哥岭爬山涉水之勇。 </p> <p class="ql-block"> 岁月如梭，50多年过去了，知青老了，我们感悟着生命韵律，生命的宝贵。年轻时历尽沧桑，品味了人生风雨，现感时光的珍贵，老了有个好身体，有个积极生活心态，放下烦事，锁事，享受生活美好，老朋友一起徒步，练腿脚，强筋骨，保持身体柔软性，灵活性和精神世界，让自己晚年充满温馨，健康和满足。</p> <p class="ql-block"> 老了没有年轻时匆忙、急躁、拼搏，只有在自然韵律中苏醒心灵，只求得平安快乐，求得健康幸福。今天，在阳光明媚，空气新鲜的万绿园，老友们一起参加徒步健身活动，心生欢喜，这个年龄阶段，有个健康心态，让生活充满色彩，越活越年轻。</p> <p class="ql-block"> 一群老年健步在万绿园的人行道上，任海风，椰风，树风的柔软吹着，人人怀着愉悦的心情，迎着阳光明媚，迈着轻盈的脚步。一路敲锣打鼓，举着健身旗，唱着歌儿，顺着万绿园人行道走，锻炼身体，提高健康水平，减少老年疾病，过着幸福快乐的老年人生活。</p> <p class="ql-block">人海茫茫，相逢不易，真诚相待，快乐本营，心若不老，岁月长青，徒步健走，健康永驻，幸福常伴。</p> <p class="ql-block"> 生命在于运动，运动不仅锻炼身体，也锻炼意识。走路是老年人日常生活不可缺少，自理是靠走路得到，自然衰老上积极锻炼，改变自己的体质，让健康快乐本营更上一层。生命在于展现色彩，在田野，山峦，乡村，城市都有自己的身影，那山，那水，使健康的脚步留下足迹，心有多大，路有多长，四处游园，走出精彩的自己。</p>