重视糖尿病：以“五驾马车”驾驭健康

健康

美篇号：59430367

图片：自 拍

作者：健 康

今天是联合国糖尿病日。在当今社会，糖尿病如同一个隐匿的健康杀手，患者数量呈现出不断攀升的态势。据统计，全球数以亿计的人口深受其害，而在我国，糖尿病患者的规模也相当庞大，这一疾病已成为影响公众健康的重大挑战之一。因此，深入了解糖尿病的危害、症状、预防与治疗，刻不容缓。其中，糖尿病治疗的“五驾马车”理念，为患者有效管理疾病提供了全面且系统的方法。

糖尿病的危害是多方面且深远的。长期高血糖状态犹如一把利刃，悄无声息地侵蚀着身体的各个器官与系统。它会对血管造成严重损伤，引发心血管疾病，如冠心病、心肌梗死等，增加中风的发病风险；对肾脏的微血管进行破坏，导致肾功能减退，甚至发展为肾衰竭；还会损害眼睛的视网膜，使视力逐渐下降，严重时可致失明；神经系统也难以幸免，引发手脚麻木、刺痛、感觉异常等周围神经病变症状。此外，糖尿病还会影响伤口愈合，增加感染的几率，给患者的生活带来诸多不便与痛苦，极大地降低了生活质量，也给家庭和社会带来沉重的负担。

糖尿病的典型症状为“三多一少”，即多饮、多食、多尿以及体重减轻。然而，在疾病早期，这些症状可能并不明显，容易被忽视。部分患者可能仅表现出疲劳、皮肤瘙痒、视力模糊等不典型症状，这也使得许多患者未能及时察觉患病，从而延误了治疗的最佳时机。

而在糖尿病的治疗中，“五驾马车”并驾齐驱。饮食治疗是基础，患者需根据自身情况制定个性化的饮食计划，严格控制总热量的摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。运动治疗不可或缺，适当的运动能增强体质，辅助降低血糖。药物治疗则是重要手段，患者应遵循医嘱，按时服用降糖药物或注射胰岛素，切不可自行增减药量或停药。血糖监测同样关键，定期监测血糖水平，能及时了解病情变化，为调整治疗方案提供依据。最后，糖尿病教育与心理治疗贯穿始终，患者要积极学习糖尿病相关知识，增强自我管理能力，同时保持良好的心态，克服患病后的焦虑、抑郁等不良情绪。

只有全面认识糖尿病的危害与症状，积极做好预防工作，并以“五驾马车”为指引，科学合理地进行治疗与管理，患者才能在与糖尿病的漫长斗争中掌握主动，有效控制病情，减少并发症的发生，提高生活质量，重新拥抱健康与美好的生活。让我们共同努力，重视糖尿病，为健康保驾护航。