<p class="ql-block">2024年11月13日 星期三 天气晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.感恩今天早起听了一节课件，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.感恩今天利用洗衣服的车间听了一下惠青老师的3个中心，其实每次听了也记不住那么多，先让自己跟上，每个人都有自己的中心，先觉察一下当下的感觉每天做事的感觉如何，要有目标，也就是要有愿，目前还没有找到愿，目标是找到了有目标心态就会稳定当自己有目标时，就会情绪稳定所有的事情都是以目标为中心，对孩子的关注就少了，当对孩子关注少时，孩子反而还更听话些，更自然一些，今天收获最大的就是惠青老师提到，当没有找到自己的愿时先跟着生态老师的步伐，慢慢的自己的愿就会出来，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.感恩今天下班后去菜地栽了小白菜，是隔壁菜园子人送了一些菜苗给我，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.感恩今天老公回来了，他又给我了1500元现金，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.感恩今天晚上女儿提前预习了数学，她说我贴她房间的小爱心提醒她聪明的人都是提前做明天的事情，有时候这这正能量的文字，贴在小孩显眼的地方，比起大人去说教效果好多了，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.感恩女儿这次期中考试，语文数学都进步好大，她今年的学习确实主动了许多，几乎不用我去操心了，内驱力越来越好了，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.感恩儿子今天晚上也拿数学题目来问我了当孩子不想做时，家长再怎么逼他都是徒劳，允许孩子有个适应的过程，当他想通了自然会来找你，并做作业，在我儿子身上特别的明显，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.感恩儿子今天终于拿眼镜去学校了他老是不戴，配了不戴就是浪费钱，都快一个星期了，每天提醒他，就是不戴，作为家长也只有给予足够耐心等待了，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9.感恩今天上班效率不高没做到事，接纳自己，至少每天动了一点就是，接纳不好的，好的，谢谢，谢谢，谢谢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10.人活着就要说谢谢，感恩生命中的遇见谢谢，谢谢，谢谢！</p>