太极拳能坚持练十年以上的，都是些什么人?

雨锟

太极拳能坚持练十年以上的，都是些什么人?

太极拳是哲学拳、文化拳，其心静意远、中正安舒、轻松柔和、行云流水，连绵不断的特点深受广大人民群众的喜爱，习练者众多。然而，很多人却追逐时尚，叶公好龙，浅尝辄止，新鲜劲儿一过就放弃了。所以说太极拳是磨砺练拳人意志的拳，老话说：“太极十年不出门”，能领略到太极之神妙者，自然会深醉其中，勤练不辍，难以割舍。那些数十年如一日的习练太极拳的都是些什么人呢？

一是练太极拳的都是文化人。这里说的文化不是指文凭有多高，上了多少年学，而是对中华传统哲学的深刻理解。太极学说最早来自于春秋战国时期的庄子，为中华民族哲学思想之瑰宝。太极包含阴阳、刚柔、奇偶，无所不有，乃天地人物之通理。太极拳的特点是阴中有阳，阳有有阴，轻灵圆活，刚柔相济，太极拳之先贤们认为太极拳极其符合太极哲学之理，而将此拳取名为“太极拳”。太极拳中的立身中正、随遇平衡、无过不及之拳理还符合儒家思想的中庸之道。太极拳的圆转和谐、顺应自然的理念又与道家的天人合一的思想不谋而合。中国太极哲学深深扎根于每一个中国人的思想深处，潜移默化地影响着每一个中国人的一言一行。所以说对中华传统文化没有深刻领悟的人是练不好太极拳的，而练太极拳则可以“以拳悟道，以道明理”

二是练太极拳的都是对美好生活充满向往的人。人生有风景，人间有大爱。巍峨的群山，辽阔的草原，奔腾的骏马，跃水的锦鲤。在练拳人眼里无处不风景。父母的慈爱，儿孙的可爱，亲朋的友爱，爱所有人之博爱。在练拳人的心里世界充满了爱。练拳者无比迷恋这个世界，真切享受这份人生。只有锻炼好自己的身体，方能长命百岁，让自己的人生路走得久一些，才能看得到更多的美丽风景，才能感受到更多的人间大爱。

三是练太极拳的都是意志坚定的人。哪个人生没有低谷，谁的命运没有高潮？起起伏伏本就是大自然之规律，无人能超越自然的定律，而让自己的人生一路坦途。也正是这一路的沟沟壑壑才构成了人的一生美丽丰满，一路平坦的成功之路又有何趣味可言？遇到挫折，不必气馁，翻过这道沟坎，前方又是一片光明。梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。练拳者不会轻言放弃，因为他已闻到了花香，感受到了宝剑的锋利。

四是练太极拳都是与世无争的人。在每个人的一生中，谁的人生没有低谷期？起起伏伏之间，方有低谷才可感受高峰。诗有道：“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”。在练拳之人心中，他们深知这个道理，所以不会轻易放弃。

因为自然之道，练拳之人更是与世无争，讲究一个心静，于是他们顺从天意，不与他人争得失，蛮人重拳击我，我则掤而化之；粗人大力牵拉，我则进而随之；任尔东西南北风，我则千磨万击还坚劲。

以柔克刚，不顶不丢，顺其自然，粘黏连随，这才是太极之道。三毛说道，读书多了，书自然读到了自身的气质上和谈吐上。有时候，你以为读过的书已是过眼云烟，但它会真真实实反馈在你不经意的生活和文字上。同读书之道一样，当把太极拳练上十年以上，会在人身上发生什么呢？

五是练太极拳都是勤奋的人。从练上太极拳开始，人都是从懒惰过度到勤奋，在练习太极拳这一过程中，不经意就让自身摈弃一些小习惯，渐渐的，你成为了勤奋之人，相信能练上太极拳一年以上的人，多不会有偷懒的坏习惯。

六是练太极拳都是想提高抗压能力的人。社会快节奏的发展，随即而来的便是各种各样的压力，但练太极的人多会在每天抽出时间练练拳，从中舒缓压力，并以全新的状态投入事情当中，不仅如此，在舒缓压力的同时，做到强身健体，自然抗压能力随即增强。

七是练太极拳的人都是想提高自身魅力的人。魅力提升在练太极之时，你身体内的激素分泌也在运动，从而使得形体越发完美，自然，外形的改善，让个人增添自信，不管是外形的改变还是自信的提升，这都是你的魅力外放。

八是练太极拳都是高品位的人。所谓练拳，讲究的是一步一景，这可不是像观光旅游一样，而是以心静求景，为什么太极拳的动作讲究一个慢字？这正是让所练之人用心品味动作之间的玄机，就如品茶一般，爱上了，自然品味慢慢就高了。

其实练太极和不练太极都有不一样的差别，从高度和品味都有所不同，致此，愿天下所有练太极之人，勿忘初心，坚守自我，就如看庭前花开花落，宠辱不惊。任世事溢彩流光，我自静默向纷华。