秋去冬来，微马依旧———宝鸡微马清姜梦飞扬跑团第254次周日例跑精彩掠影及参加宝鸡马拉松赛精彩纪实

快乐无忧

有梦的人很多，能坚持的人却很少。就像一场马拉松，刚开始时熙熙攘攘，跑到半程，竞争者越来越少，最后能跑到终点的人并不多。成功的路上也是如此，太多人嘴上说着努力，行动上却早已放弃。所以，有了目标就一直保持前进吧，时间不会辜负每一个坚持到底的人。 微马”是指5公里慢跑,微型马拉松,简称微马。 “微马”源自深圳，风靡全国！ 响应全民健身号召，投身于“微马”运动，让全社会、全民争相健身， 通过5公里慢跑改善身体机能，脱离亚健康体质。 　微马核心价值观：公益、平等、健康、阳光 　　微马倡导：全民健身、适量运动、强身健体 　　微马精神：平等、时尚、快乐、健康 　　微马传递：爱心、友谊、无私奉献 11月10日早晨7点，随然进入初冬也没有停止我们奔跑的热情，宝鸡微马清姜梦飞扬跑团友们早早，齐齐相聚在海棠体育运动公园旁边那个姜水园，进行了一场欢乐健康跑5公里，跑步这项运动，不但可以增进我们彼此的感情，增加团队的凝聚力，还能增强大家的体质，一件橙色微马队服就能拉近大家的距离。 生命在于运动，跑步让我们感受着快乐，跑步锻炼我们的身体，跑步激发我们的潜能，我们是一群热爰跑步的微马人，每周奔跑在健康的大道上。 跑步前的热身运动，是2位美女教练@邰利花@朱海虹，带领着队友们一项一项做着各个动作，我们的队友们动作整齐一致，个个精气神十足，成了海棠体育运动公园姜水园的一道美丽的风景线，真的是美不胜收！ 跑步开始了，我们迎着初升的太阳，欢歌笑语，快乐启航，我们排成整齐的两列纵队，两个一排，旗手带队，我们一边跑步，一边听着欢快的微马跑步曲，还一边喊着响亮的囗号:微马，微马，健康加码，宝鸡微马，驰骋天下，全民健身，微马🐎先行，微马有你，一路有爱！ 清晨初冬的早晨有点冷，在风景秀丽的海棠体育公园，宝鸡微马梦飞扬跑团的微马人在进行5公里例跑。渭河水平如镜，参加例跑的微马家人在2个美女旗手带领下排成两列纵队。队旗迎风招展，一条橙色长龙驰骋在海棠体育公园的跑道上。 驰骋的“骏马”高声呐喊着:“微马微馬健康加码，微马有你一路有爱，宝鸡微马，驰骋天下!响彻云宵，给这座美丽的城市平添了一道靓丽的风景线! 鲜艳的队旗，平整的跑道，清新的空气，响亮的口号，熟悉的汗味……宣示着队友们对运动的热爱，对快乐的追求，对健康的渴望。 在美女旗手引领着队伍，从海棠体育公园出发，沿着彩色跑道，速度适中，队伍整齐，一路向前。 感谢旗手带领大家跑出一条星光大道，在副队长@快乐无忧一路指挥，喊着口号!每次激情挥汗尤未尽，难解心中微马情。在美妙的旋律中，家人们陶醉在微马中，享受在其中。 想要有个好身体的，一起奔跑吧！ 我们的脚步将跑步在初冬阳光明媚早晨的道路上，橙色的微马也在绽放光芒，每当我们的队伍奔跑而过，路人们总是纷纷回首点赞！ 生命在与运动，运动在于锻炼， 锻炼贵在坚持，坚持就是胜利，让我们持之以恒，将微马进行到底! 感谢有缘结于微马， 让我们相聚在一起! 每周日最开心的是和一群志同道合的人一起奔跑在健康路上，一群人，一件事，一条心，让我们迎着阳光永远积极向上，回头有一路故事，低头有坚实的脚步，抬头有清晰的远方！ 例跑返回路上碰到海棠体育运动公园第一集团大神们在奔跑！ 橙旗飘扬，在彩色跑道内，微马家人，激情飞扬。 微马让我们相知，约跑让我们相识！虽然各自忙碌；却能一起奔跑，无关年龄，无关身份，一起传递奔跑的力量，让我们靠近光，追随光，成为光，散发光，远途的风景因我们美丽而精彩！ 微马阳光帅气的团队，四十也好五十也罢，年龄只是个数字，想跑就跑，想跳就跳，谁也不能回到过去，怎么开心怎么活，健康快乐才是最重要，为健康加油！ 跑后拉伸能够快速缓解身体的疲劳! 感谢梦飞扬跑团@天天快乐给大家准备了香蕉，小面包，鸡蛋，魔芋爽，爱❤队友@阳光小伙放弃跑步的机会给大家做义工，你们辛苦啦！感谢早上来参加例跑的队友们的支持和配合[玫瑰]感恩大家的加入! 感谢摄影师@星星之火@天天快乐@阳光小伙@不老的童话@无忧等爱心队友，前来为我们留下靓丽身影[玫瑰] 感谢爱心队友@李福中大哥的大力支持!帮忙喊口号！ 感谢美女@天天快乐@朱海虹@邰利花教练带领大家做跑前放伸操和跑后放松! 再次感谢每一位参加这次活动的队友们！你们辛苦了！[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 你们的支持就是对我们最大的鼓励，是我们大步向前的动力！让我们一起微马！公益、平等、健康、阳光! 期待下周日早上7:00海棠一起微马我们不见不散! 宝鸡微马清姜梦飞扬跑团，一路秉承着团结友爱，互帮互助，积极向上的正能量，愉悦，轻松，快乐的团队精神度过每一次活动。 激情征战，奔跑宝马 一场马拉松，激活一城热情。10月27日7时30分，2024年第2届宝鸡马拉松赛燃情起跑，包括全马、半马、迷你跑、家庭亲子跑，宝鸡微马各队百人也参加了宝鸡马拉松赛，今年也是宝马有史以来报名总人数和各项目参赛人数最多的一年，10月27日，秦煤集团·2024宝鸡马拉松鸣枪开跑，2.6万名选手齐聚“青铜器之乡”，用脚步感受宝鸡深秋的魅力。 开启了2024第二届宝鸡马拉松赛的新征程 马拉松，不只是一场体育赛事，一项全民健身运动，也是一座城市激情奋进的生动写照。地处关中平原西部的宝鸡，凭借独特的生态优势、丰富的文旅资源、开放包容的社会环境，天时地利人和，擎动了这次“万马奔腾”的城市脉搏。 比赛之前大家合影摆出各种造型留下精彩瞬间！ 早上6点，天边的朝霞若隐若现，由宝鸡微马金渭大队和微马清姜梦飞扬跑团及各微马跑团的跑步热爱者共同组成的，聚集在盛世广场门前集结，他们从这里出发，为挑战自我而跑，每位跑者都在路途中收获了喜悦和感动。这也充分彰显了宝鸡微马的激情与活力，展现了挑战自我、超越极限的马拉松精神！ 一个人跑的更快，一群人跑的更远。2024宝鸡微马清姜梦飞扬跑团以团体形式全情投入，用奔跑的力量诠释了马拉松精神的内涵。一处又一处的风景，汇聚成了奔跑路程中的点点滴滴。跑步就像是翻越一座座的大山，在宝鸡微马清姜梦飞扬跑团心中，唯有坚持，才可以看到意想不到的风景，领略城市奔跑的美好。 迷你组的队伍在@候队@姜队的带领下，队伍整齐，微马口号响亮，让比赛现场气氛热烈。 比赛线路经过精心策划，从市行政中心广场出发，途经宝鸡大剧院、宝鸡民俗博物馆、市体育场馆、中华石鼓园等多个标志性地点，让参赛者在奔跑中领略宝鸡的城市风光和历史文化。全马、半马的选手们更是在这场比赛中穿越了新老城区，感受了金台、渭滨、陈仓、高新等四个主城区的独特魅力。 赛道两旁的风景如画，而宝鸡的“绿意”并不仅仅局限于赛道。宝鸡是关中西部生态屏障，地处中国南北分界线和胡焕庸线上，境内有海拔3771.2米的秦岭主峰太白山，黄河最大支流渭河穿流全境，长江重要支流嘉陵江在此发源，是关中地区的“水龙头”，森林覆盖率56.04%。空气质量优良天数多年位居汾渭平原和关中城市前列。这些得天独厚的优势也让参赛选手们赞不绝口。 随着阵阵欢呼声，宝鸡微马清姜梦飞扬跑团顺利抵达了迷你跑的终点线，激扬的汗水见证了前进的道路，大家彼此击掌庆贺，并在终点打卡拍照，集体合影，为本次参与2024第二届宝鸡马拉松赛的美好旅程划上了完美的句号。 近年来，宝鸡体育事业锚定体育强市建设目标，深入实施全民健身国家战略，主动融入全市经济社会发展大局，坚持把体育工作作为增强城市影响力、提升城市品质、激发城市活力的重要手段，统筹推进群众体育、竞技体育、青少年体育、体育产业、体育文化“五位一体”发展，圆满完成了第十四届全国运动会、全国第十一届残运会暨第八届特奥会、陕西省第四届全民健身运动会等50多项赛事承办任务，成功举办了中国（宝鸡）国际羽毛球大师赛、全国青少年射击锦标赛、全国鳌山滑雪公开赛、“百合杯”乒乓球大奖赛等多项国际国内高水平体育赛事，为宝鸡高质量发展注入了强劲动力。 除了自然风光，宝鸡的热情好客也给选手们留下了深刻印象。在比赛期间，宝鸡的酒店、餐饮等行业纷纷为选手们提供优惠和便利服务，让他们感受到家的温暖。市民们更是自发地为选手们加油鼓劲，用他们的热情和真诚为赛事增添了无尽的色彩。 马拉松赛事作为推动全民健身的重要活动，在宝鸡市已经深受市民喜爱，成为他们热衷参与的运动项目之一。每当比赛来临，宝鸡市各大酒店和餐饮企业纷纷行动起来，为远道而来的选手们提供各类优惠措施和便捷服务，让每一位选手都能在异乡感受到如同家一般的温馨与关怀。同时，宝鸡市民也自发地聚集在赛道两旁，为选手们加油打气，他们热情洋溢的笑脸和真诚的鼓励，无疑为这场赛事增添了浓墨重彩的一笔。 让奔跑，成为这个秋天最动人的场景。为了让这场马拉松赛事更加精彩纷呈，组委会精心策划招募了跑团战队、移动K歌手和角色跑者，使得整个赛道充满了欢乐与活力。黑神话悟空、四大才子、奥特曼等角色的亮相，更是让现场观众眼前一亮，纷纷拿起手机记录下这难忘的瞬间。K歌达人与跑友们在赛道上尽情互动，歌声与欢呼声交织在一起，响彻全城。现场氛围热烈非凡，观众们的激情被彻底点燃，加油声、呐喊声此起彼伏，一浪高过一浪。 经过激烈角逐，来自重庆的许汝安、辽宁的白丽分别以2小时14分33秒、2小时34分32秒的成绩夺得全程马拉松男子组、女子组冠军，陕西的杨鑫、甘肃的肖晶分别以1小时6分53秒、1小时17分44秒的成绩夺得半程马拉松男子组、女子组第一名。 在这场宝鸡马拉松赛事的热烈氛围中，我们不仅见证了选手们顽强拼搏、勇创佳绩的体育精神，更感受到了宝鸡这座城市独特的魅力与活力。通过马拉松这一纽带，宝鸡向世界传递了开放包容、活力四射的城市形象，也为我们描绘出了一幅全民参与、共享健康的美好画卷。 群英荟萃，精彩纷呈，让我们拭目以待，见证梦飞扬跑团各位大神的荣耀时刻。这次宝马多人参加全马，半马突破了人生第一场首马！恭喜恭喜她们，也是梦飞扬跑团的榜样！ 微马还有许多十分优秀的跑友，更有许多熟悉的跑友，由于精力和篇幅有限，未能一一展示，在这里道一声对不起了，见谅！第二届宝鸡马拉松赛已经落下帷幕，在这里向每一位完赛的跑友表示最诚挚的祝贺！让我们把赛道上超越自我、乐观向上的态度延续到生活当中，每天都快快乐乐。跑道无尽，我们永远在路上 当然我们更多的跑友还是要量力而行，毕竟马拉松是一场极限运动，做好自己，快乐跑步，健康生活，超越自己就是最大的成功。 宝鸡微马梦飞扬跑团组织于2017年7月成立，现在我们微马梦飞扬跑团下载微马App的队友就有696人。我们是一支正能量微马健身队伍，队友之间平等、阳光、快乐。快乐的生活，要有健康的身体去保证，幸福的指数，要有健康的身体去支撑，美好的一切源于健康，全民健身，你我同行。微马人动起来，强身健体，让快乐相随!