【养生经验】 ‍音乐冲淡生活的苦涩（下）

梅林臻

【昵 称】：梅林臻

【美篇号】：5288584

我渐渐地倾情音乐并对它百般依赖，那种无时不刻地抚慰治愈让我一次次爬坡过坎，迎风战险，它仿佛已是不可替代的存在，成为我生命中不可或缺的因子；我们像一对情窦初开的恋人，在悠扬的歌声中漫步，共诉生活的不易和人生的悲苦，在渐行渐远的山路上烙刻下共勉互慰的印迹；我们又像是一双展翅翱翔的百灵鸟，羽冠高耸，跗跖后登，用美妙灵动的歌声唤起生命新的绚烂；是音乐给予生活的万千美好，回眸凝望一次次幸运的惊喜惬意，百感幸福无比。音乐治愈着我的创伤，分享着我的快乐，让我幸福的走过人生的每一刻。致敬青春，感谢旋律。

岁月如歌，人生如河，经过无数个相伴相安的风逝流年，我已经悄然步入下半场。少了家庭生活的困顿煎熬，没有了人生的大起大落，恬淡宁静的内心世界不再因为欲壑难填和勾心斗角烦乱不堪，从奔忙劳累到赋闲清欢，我又开始奔赴全新的生命旅程。在这个旅程中，我关注健康，关爱生命，音乐再一次与我并肩同行，为我保驾护航，它又成为我养生的秘诀。

如今，步入不或之年，音乐又成为我养生的秘诀。清晨跑步轻歌一曲，一天的幸福宛如吉祥的鸟儿，捎带着安康吉祥持续给我注入快乐的动力。上下班途中聆听劲歌声声，一天的劳累又如云烟四散，消弥席卷通身的劳累，沉浸享受充实的快感，此时，无论多么辛劳愁伤，伴随美妙弦音，生活又变得绚烂缤纷。

清晨起床，伴一曲《水墨兰亭》，沿崎岖蜿蜒的山路奔跑，初始的不适劳累在空寂悠扬的弦律带动下，慢慢变得轻松治愈，山谷幽幽，情愫绵长，伴随着典雅婉转的天簌之音，调整心绪，舒展气息，跑步又成为一件最最快乐的事情；吮吸着新鲜扑鼻的空气，感受着碧翠欲滴的嫩绿，想象着锻炼健身带来的快感，人仿佛又进入到灵魂的峰巅，心情激悦处真有白居易诗中“谁知将相王候外，别有优游快活人”的快感；一身汗浸过，百般精气爽。一天伴随着健身的快感和音乐的治愈，幸福的宛如吉祥的鸟儿，通身充斥着生命活力，也捎带着安康吉祥持续给我注入快乐的动力。

下班途中，聆听一曲《禅茶人生》，倚坐车箱内闭目养神，无视拥挤乘客的喧嚣吵嚷，静听那琴弦合鸣的乐声阵阵，似山间溪流潺潺奔放，又如林间微风轻拂徐徐，夹杂着笛箫传出的丝丝寒颤，人亦如置身在千变万化的曼妙世界。身心缄默神经松驰，一天的疲惫和烦乱在此际都静静的安放释然。享受着美妙炫幻的心灵之音，就这样一路任由地铁颠簸进入清馨万籁的快乐世界。一天的烦乱又如云烟四散，消弥席卷通身的劳累，沉浸享受充实的快感，此时，无论多么辛劳愁伤，伴随美妙弦音，生活又变得绚烂缤纷。音乐消除了疲惫，解除了乏困，再一次带来生活新的希望。走出车站，凉爽舒适的空气让人神情激荡，眼望暮色笼罩下的家园，顿觉幸福感满满。再次伴随《回家》那清馨格调的激昂弦律，疾步快跑，回归浓情蜜意的幸福港湾。

细想步履匆忙的过往人生，并不全是载歌载舞的诗情画意，满负辛酸劳累和痛苦无奈其实就是人生常态。皆知天赋异禀的“诗仙”李白，五岁便能背诵《六甲》，十岁涉猎百家绝学，文才卓越，诗词臻美，响彻盛唐，终却婚姻多变，仕途多牟而一生壮志难酬；曾自比大鹏，却频遭磨难，始终未展翅于朝堂之上，一生充满戏剧性和波折，《将进酒》、《夜泊牛渚怀古》等著名诗篇浸透他坎坷不易的人生之路；唐宋八大家之一的苏东坡，出生名门生世显赫，在父亲苏洵教导下，11岁便创作《黠鼠赋》，24岁科举入仕，被誉为“百年第一”；少年天成，文章上至皇帝下至百姓争相传诵，却因“乌台诗案”遭受牵连，三次被贬，留下“问汝平生功业，黄州惠州儋州”的自题金山画像结束人生。

前人之师后车之鉴。面对当下不易人生，我们要多一份通透豁达，不为物欲所累，不因前路堪忧，不存私利之举，善待生命中的每一次缘见，风轻云淡，泰然自若，以李白“白酒新熟山中归，黄鸡啄黍秋正肥”的雅致恬淡正确看待生活的步履维艰；谨小慎微，遵规守矩，保持一种对生活的敬畏，人生即便山穷水尽亦有柳暗花明之时。要学东坡之品，不自恋孤赏，不消靡低沉，淡然面对生活的每一次风霜雪雨。被贬荒蛮偏偶，则怀世外桃园的窃喜；没有柴米钱粮，则开荒垦田自给自足，不断用生活静美迎战人生的万般劫遇。

人生哪有皆如意，万事只求半称心。愿我们放下万千愁丝，以音乐为伴，开启安康幸福的美好人生