<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你的身体出现了这四个表现的话，尽量还是马上戒烟吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其一、痰液过多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抽烟过多的人往往都会在自己的肺部积累特别多的痰液。这些痰液没有办法自然地排出体外，因此就会在肺部堆积。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除此之外，痰液的多少还可以看出吸烟时间的长短。如果肺里面的痰液过多的话，这就证明你吸烟的时间过长，应该及时止损了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其二、嗓音变化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">长期吸烟的人嗓子也会发生变化。因为香烟之中的尼古丁对于人的声带也有很大的伤害。长期吸烟的人，声带就会变细。如此一来，嗓音就会变得尖锐而沙哑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这也就解释了为什么很多歌手到了自己中老年的时候，唱功会大不如前，因为他们或多或少都会吸烟，而吸烟对他们的音色就会产生很大的改变。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其三、肺部灼热。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">经常吸烟的人，肺部会感觉到一股灼热。尤其是一个人在刚刚吸完烟以后，这种感觉会非常明显。而肺部的灼热其实就意味着肺部受到了强有力的伤害。所以，如果出现了这种情况的话，最好还是戒烟吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其四、呼吸不畅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">呼吸不畅其实就是因为肺部之中积累了太多无法自然排出的杂质。所以，如果可以的话，还是尽量降低自己抽烟的频率吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>