缓解压力，拥抱阳光 <p class="ql-block"> 心若向阳，岁月安暖；人生就是一场自我挑战，保持乐观，勇往直前。</p><p class="ql-block"> ---题记</p> <p class="ql-block"> 11月13日上午，作为省骨干教师（初中道德与法治）培训班的学员们，我们有幸聆听了河南大学教育科学学院王瑶教授《释放压力 拥抱阳光--教师心理压力的缓解》的专题讲座。</p><p class="ql-block"> 王瑶教授的讲座从心理压力是什么、压力的身心表现、压力大的表现以及面对较大压力时该如何做几个方面展开，她为我们分析压力的来源和形成，为我们舒缓工作生活中的压力，帮我们做拥抱阳光、轻松愉快的思政课教师。</p> <p class="ql-block"> 在这个瞬息万变、竞争激烈的时代，我们的生活充满了无数的机遇和挑战。而拥有健康的心灵，就如同拥有一把万能钥匙，能够帮助我们开启通往幸福和成功的大门。</p><p class="ql-block"> 于是在课间，王教授带领我们一起做了轻松愉快的电脑保健操，让我们参加省骨干培训学习的老师们也放松身心，缓解工作和生活中的压力。</p> <p class="ql-block"> 听了王瑶教授的讲座，我感觉生活中不乏压力，要学会具备面对压力的勇气。因为方方面面的压力，我们的情绪不由得会时好时坏，而情绪是很容易被感染的，尤其是作为教育者。如何把控好我们的情绪，将关乎每一个孩子的心情、每一堂课的授课效果。我们要清楚地感知到生活、工作中压力的存在是不可避免的，随之而来的情绪会对生活、工作产生或多或少、或大或小的影响。所以，面对压力可以有短暂的沮丧，但更需愈挫愈勇的气魄。</p> <p class="ql-block"> 打开心窗，迎接阳光。与自己和解，不为难自己，不勉强他人。用包容开放的心态坦然面对一切，以悲天悯人的胸怀接纳一切，你会突然发现，原来世界如此美好，人间如此值得。让花成花，让树成树，让每一个人都尽情绽放，成为最美好的自己。</p> 新时代宗教工作 <p class="ql-block"> 宗教问题事关党同人民群众的血肉联系，事关国家安全和社会稳定，事关民族团结和祖国统一。</p><p class="ql-block"> 下午来自河南大学马克思主义学院陈卫华教授做了《马克思主义宗教观与新时代党的宗教工作》专题讲座，</p> <p class="ql-block"> 陈卫华教授主要围绕“宗教问题为何重要”、“当前世界与中国的宗教概况”、“新兴宗教与邪教”、“马克思主义关于宗教的本质、根源、作用的论述”、“党的宗教工作政策有哪些”、“教育如何与宗教相分离”、“教师应该怎么做”等七个方面进行讲解，使教师们进一步坚定了马克思主义宗教观，自觉运用辩证唯物主义和历史唯物主义观察分析宗教现象和宗教问题。</p> 结语 <p class="ql-block"> 今天的课程结束了，但大家学习的脚步还没有停歇。我们还需执着于心，勤勉于行，也必将收获自己的进步与成长。</p>